Vivimos en un mundo que nos dice que no somos suficientes. No tenemos suficiente, nuestros cuerpos no son suficientes, nuestras cuentas bancarias no son suficientes, y la única manera de llenar este vacío es con artículos materiales.
Perseguimos la felicidad a través de objetos materiales tan profundamente, que a veces nos perdemos a nosotros mismos. Perdemos el contacto con lo que realmente importa: la conexión personal, la soledad y la persecución de nuestros sueños.
El bombardeo constante de publicaciones en redes sociales, comerciales de televisión, anuncios en revistas y ver el próximo jetset Kardashian en un lugar exótico tiene implicaciones financieras y emocionales duras.
Esta es la razón por la que debemos practicar el arte de perseguir menos.
Solo cuando aprendamos a ser intencionales con nuestra vida, se nos dará la oportunidad de comprender la verdadera felicidad.
Los días son largos, pero los años son cortos.
Compramos coches nuevos, ropa, viajes financieros con tarjetas de crédito y compramos cosas realmente tontas. Pero hacer esto nos roba nuestro único recurso fugaz: el tiempo. Luego tenemos que cambiar nuestras horas por dólares para pagar nuestras compras que alguna vez fueron importantes. Ser intencionados con las compras nos lleva a una mayor libertad en la forma en que elegimos pasar nuestro tiempo.
Algunos llaman a esto minimalismo, yo lo llamo arte. Aquí hay diez consejos para ayudarlo a vivir una vida intencional:
No diga más de lo que dice sí
El tiempo es su activo más preciado, trátelo de esa manera. Cuida tu tiempo sabiamente, es lo único de lo que no puedes obtener más. La regla general para vivir es que si no es un INFIERNO SÍ, es un no. No puedo recordar de quién oí hablar, pero siempre ha resonado conmigo. Si estás buscando un gran libro para leer sobre estas cosas, echa un vistazo a Esencialismo: La búsqueda Disciplinada de menos. Prefiero la versión de audio. Vea cómo puede obtener esencialismo en Audible de forma gratuita.
Haga que su hogar parezca una revista
Ordene su hogar. Usted se encontrará siendo muy cuidadoso con lo que trae a su hogar. Si crees que estas cosas no importan, echa un vistazo a este episodio de podcast sobre cómo el diseño de interiores afecta tu vida financiera.
Me encanta hacer que mi casa se vea increíble y una de las cosas más grandes que hice fue construir un entorno de chimenea eléctrica. Me llevó un fin de semana y realmente le dio a mi hogar un aspecto mejorado y cómodo que apreciaré durante años.
Ser consciente de sí mismo
Muchas veces hacemos compras no porque las necesitemos, sino porque estamos lidiando con algo emocionalmente. Tal vez es una ruptura y no te sientes atractivo. Antes de comprar algo, retroceda y averigüe por qué está gastando dinero.
Practica la gratitud
Cada mañana comienza tu día reflexionando sobre tus bendiciones. Di «gracias» por todo y por todos en tu vida. Trato de incorporar la gratitud en mi rutina matutina. Mientras desayuno y bebo café, escribo en mi diario de gratitud.
Solo use efectivo
Deje las tarjetas de crédito / débito en casa. La investigación muestra que gastará entre un 12% y un 18% más cuando use plástico. Las compras impulsivas le robarán una vida intencional y una gran cuenta de ahorros. Una forma de administrar su dinero en efectivo es mediante el sistema de sobres.
Haga ejercicio diariamente
No se engañe pensando que la forma en que trata su cuerpo no se refleja también en su cuenta bancaria. La disciplina que se necesita para llevar tu trasero al gimnasio todos los días es la misma disciplina que se necesita para apegarse a un presupuesto. La disciplina es un músculo y usarlo con frecuencia te ayudará en todas las áreas de la vida.
No des tu dirección de correo electrónico
Cuando vayas de compras y el minorista te pida tu correo electrónico para que puedan enviarte cupones, responde con » No prefiero dar eso.»Los especialistas en marketing saben que esos correos electrónicos son formas efectivas de hacer que gastes dinero. Estorba tu bandeja de entrada y daña tu cuenta bancaria. Solo di no a los correos electrónicos.
Medita regularmente
La meditación es una forma poderosa y poderosa de deshacerse del «ruido» mental en tu vida. A veces, concentrarnos en la respiración es suficiente para calmarnos emocionalmente, aclarar las mentes y recordarnos lo afortunados que somos de estar vivos. (El regalo más grande de todos. Una de mis aplicaciones favoritas para la meditación es la calma.
Desconéctese de la tecnología
Un día a la semana mantenga su teléfono en casa, deje la computadora portátil en su oficina y comprométase a un día sin tecnología. Esto es tan liberador! Facebook Instagram y el correo electrónico son adictos a nosotros. Date la posibilidad de ir de excursión, explorar, probar un nuevo restaurante sin leer comentarios de antemano y disfrutar de la compañía que te rodea. Si una vez a la semana suena demasiado frecuente, pruebe esto una vez al mes. Si te sientes más motivado, intenta quitar las aplicaciones de redes sociales de tu teléfono, lo sé, lo sé. Pero inténtalo. Siempre puedes volver a ponértelo más tarde.
Cambio de mentalidad
Cambia tu mentalidad de todo es esencial a nada es esencial. Esto parece simple, pero llevará años de condicionamiento mental comprender completamente. Pero cuando entiendes que los artículos materiales realmente no importan, encontrarás felicidad.
El arte de buscar menos resulta en más; más tiempo, más dinero, relaciones de mejor calidad y más felicidad.
Solo cuando eliminemos nuestra dependencia de la tecnología, los artículos materiales e incluso el dinero tanto como sea posible, encontraremos una vida verdaderamente rica.
