A diferencia del boxeo, que solo implica el uso de las manos, el Muay Thai permite el uso de los codos, las rodillas y las espinillas como armas. Debido a esto, no solo la cabeza y el cuerpo son un objetivo legítimo, sino también los brazos y las piernas. De hecho, muchas peleas terminan antes de la campana debido a la presión incesante que ejerce un buen pateador. Hoy, Evolve mira a diario algunas de las patadas esenciales que deberías practicar como luchador de Muay Thai.
1) Teep
También conocido como la patada de empuje, el teep es una patada de estampado de largo alcance que se usa para hacer daño y también para mantener a raya a tu oponente. Este tiro también es un telémetro brillante y se puede usar para configurar otras técnicas en lugar del jab tradicional. Para realizar esta patada de la manera más común (fuera de la pierna delantera más cercana al oponente), cambie su peso para que se lleve más en la pierna trasera. Notarás que tu pierna delantera se vuelve más ligera. Levante la rodilla hacia arriba como si la llevara hacia su pecho y luego estampe hacia adelante, inclínese ligeramente hacia atrás y conduzca las caderas hacia el objetivo al mismo tiempo. El punto de impacto puede variar según el objetivo. La planta del pie para mantener la distancia y la bola del pie, o a veces incluso el talón, para tiros más dañinos. Por lo general, el objetivo de esta patada es el torso del oponente, pero muchos luchadores también se inclinan hacia los muslos para un golpe rápido y perturbador. Con menos frecuencia, algo de insulto en Muay Thai y definitivamente no es recomendable hacer a sus compañeros de entrenamiento, incluso puede ver un tip en la cara de vez en cuando.
2) Patada baja
La patada redonda baja es una de las patadas más devastadoras de cualquier arte marcial debido a la increíble cantidad de poder que se puede generar en ella. No tienes que mirar muy lejos para ver una pelea terminada dentro de las rondas asignadas simplemente con una serie de patadas impresionantes en las piernas. Dirigido a la parte interna o externa del muslo del oponente, la patada baja empareja efectivamente la carne del muslo entre la tibia del atacante y el fémur del defensor. Para lanzar cualquier patada redonda, el movimiento inicial es un chasquido de la cadera y un giro del pie de plomo en la punta de los pies. La pierna pateadora es esencialmente un peso muerto, transportado con la fuerza de un bate de béisbol en la pierna del oponente. A diferencia de otras artes marciales, donde patear con el pie es típico, el Muay Thai enfatiza el uso de la espinilla. El pie está formado por muchos huesos pequeños, mientras que la espinilla es un bloque sólido que se balancea hacia un oponente. La patada baja no solo se puede usar como arma de impacto, sino que si se usa correctamente, también puede barrer completamente a un oponente, anotando a lo grande en una pelea de Muay Thai.
3) Patada corporal
Disparado de la misma manera que el tiro bajo, el roundhouse de nivel medio es otro remate de pelea. Probablemente el detalle más interesante de esta patada es la opción de atacar los brazos o el torso del oponente. Muchos luchadores apuntan a las armas específicamente en el transcurso de unas cuantas rondas para derribar a la guardia del oponente. Después de sufrir daños repetidos en la parte superior de los brazos, se vuelve extremadamente difícil mantener una posición defensiva efectiva con las manos en alto. Más tarde en una pelea, esto permite un ataque más fácil a la cabeza, y una oportunidad para el codiciado golpe de nocaut. Patear repetidamente el brazo también puede hacer que sus golpes desde ese lado sean inútiles.
El objetivo que suele ser la primera opción para alguien que lanza una patada corporal son las costillas. Una patada a toda potencia en las costillas es uno de los movimientos característicos del Muay Thai. Patadas repetidas contra la pesada bolsa o en las almohadillas, con énfasis en la velocidad y el torque en la cadera, es la ruta más rápida para una pelea que termina en el roundhouse.
4) Tiro alto
Un remate de carrete destacado, el high roundhouse es uno de los tiros más espectaculares que se pueden presenciar en un combate de Muay Thai. Este tiro está casi invariablemente dirigido a la cabeza del oponente. La patada en la cabeza tiene el camino más largo desde el suelo hasta el objetivo, por lo que es esencial configurarla correctamente convenciendo a tu oponente de bajar la guardia de alguna manera. Los golpes en el cuerpo, las patadas y las rodillas fomentan una guardia más baja y la oportunidad de aterrizar la patada en la cabeza.
5) Patada de interruptor
Una variación en el roundhouse, una patada de interruptor requiere un cambio de la postura. Por ejemplo, si usted es diestro, significa que su pierna izquierda generalmente estará al frente. Una vez cambiada, tu pierna izquierda líder se convierte en tu pierna poderosa, lista para atacar el lado derecho del cuerpo del oponente. Las patadas de interruptor se usan para una variedad de ataques y se usan mejor para engañar y «engañar» a un oponente con un tiempo inteligente, juego de pies y velocidad. Cuando cambies de postura, trata de no saltar ambas piernas a la vez (¡recuerda que las patadas en las piernas pueden derribarte por la mitad del salto!). En su lugar, trata de dar dos pasos rápidos. Coloca la pierna delantera hacia atrás, luego la pierna trasera hacia adelante rápidamente para mantenerte conectado a tierra y moverte con velocidad y equilibrio adecuado.
6) Patada de salto
Realizada con un interruptor de salto o simplemente directamente del suelo, la patada de salto es poco común, pero aún más impresionante que la patada estándar de ronda. Al saltar mientras pateas, agregas una gran cantidad de impulso, haciendo que las patadas salten sean algunas de las técnicas más fuertes que puedes usar. Intenta saltar hacia arriba mientras lanzas tus patadas circulares sobre la pesada bolsa para que aterrice mientras aún estás en el aire. Esta patada se ve a veces cuando un luchador atrapa la pierna de su oponente, saltando hacia adelante hacia su oponente mientras lo equilibra.
Las patadas son una parte esencial del juego de Muay Thai. Son más difíciles de aprender y más difíciles de lograr en una pelea, pero es por eso que anotan tan alto. Muchas peleas a menudo se ven emparejadas de manera bastante uniforme para un observador externo, donde un competidor está lanzando golpes fuertes y el otro patadas fuertes. Sin embargo, como también es el caso a menudo, cuando se anuncia la decisión, la pelea sigue el camino del pateador. Este no es siempre el resultado, por supuesto, pero diversificar tu ataque con estas técnicas es una necesidad para cualquier artista marcial serio.
