no jogo de hoje de espaços de futebol tornar-se mais apertado e o ritmo é maior.
Obter e manter a bola sob controle, é uma importante habilidade de um jogador de futebol tem que aprender e em resposta a isso, uma habilidade essencial um treinador deve ensinar os jogadores de todas as posições, é desenvolver a capacidade de manipular a bola com um construtiva primeiro toque para decidir sem demora sobre o seguinte movimento (driblar, passar ou atirar), sem dar ao oponente a chance de ganhar a posse de bola.
os exercícios nesta secção irão aumentar o nível de conforto dos jogadores na bola que trabalha com várias partes, incluindo os pés, coxa, peito e cabeça, que são todos relevantes para as habilidades que os jogadores vão precisar no campo.
pontos-chave para controlo de bola:
interrogámos os treinadores e aqui estão os pontos-chave que eles recomendam quando se trata de controlo de bola:
- tay no pé e estar preparado para ajustar
- mover em direção a bola para controlar o início e para estar em uma posição de corpo aberto
- mover-se em linha de vôo da bola e apresentar superfície de controle
olhos na bola com a cabeça para cima para seleccionar a seguinte opção (usar a visão periférica) - relaxar e retirar a parte do corpo contatado para matar a dinâmica da bola
- amortecer a bola na direção desejada e longe de pressão (um mau primeiro toque pode resultar na perda de posse de bola)
- estar ciente dos adversários e companheiros de equipe posições para determinar próxima jogada (passe, tiro ou drible) conheça a sua próxima jogada antes de receber a bola
brocas por idade: U6-U8, U9-U12, U13-U16, U17-adulto
