18 Ruokalahjoja kannattaa tuoda tuoreille vanhemmille

Mietitkö käytännöllisiä lahjoja uusille vanhemmille, sellaisia joita he todella arvostavat ja käyttävät? Olipa kyseessä läheinen ystävä, sukulainen tai työtoveri, meillä on lista lahjaideoista, joita voit sisällyttää uusille vanhemmillesi lahjakoriin.

Ja mikä on hyödyllisempää kuin ateria ja ruokaan liittyvät lahjat? Tuoreilla vanhemmilla on kiire huolehtia lapsestaan, joten heillä ei ole aikaa tehdä ylellisiä aterioita enää. Siinä lahjaideamme astuvat kuvaan! Kun nämä ovat käsillä, jopa lapsiystävällisten ruokien tekeminen vastasyntyneelle on helppoa.

mitä nämä käytännön lahjat tuoreille vanhemmille ovat, ja miksi niitä kannattaa valita? Mennään ottamaan selvää.

Lahjat Tuoreille Vanhemmille: Mitä He Oikeasti Tarvitsevat?

Vanhemmuus on yhtä jännittävää kuin pelottavaa. Ensikertalaisilla on vielä paljon opittavaa ja totuttelemista. Lähivuosina heille tulvii kaikenlaisia vauvaan liittyviä tehtäviä ja vastuita. He ovat niin kiireisiä vaihtamaan vaippoja, ruokkimaan, leikkimään ja nukahtamaan, että on mahdotonta ajatella mitään muuta.

yleensä ystävät ja perhe antavat tuoreille vanhemmille vauvaan liittyviä lahjoja, jotka vastaavat vastasyntyneen tarpeita. On kuitenkin muitakin asioita, joita voit antaa ensikertalaisille vanhemmille, jotka ovat aivan yhtä tärkeitä.

Mikä on siis paras lahja, jonka uudet vanhemmat voivat saada lapsensa syntymän jälkeen? Ystävänä voit auttaa uusia mommys ja daddys omia tarpeita: ruokaa ja aterioita! Kuulit oikein. Parhaat lahjat uusille vanhemmille ovat sellaisia, joita he voivat käyttää ja (tietenkin) nauttia.

jokainen uusi vanhempi on joko liian kiireinen tai liian väsynyt edes ajattelemaan ruoanlaittoa. Auttaaksesi heitä siis heidän omissa tarpeissaan, anna heille ruokaa ja ruokaan liittyviä lahjoja, joita he voivat helposti käyttää ja syödä. Nämä käytännölliset lahjat ovat erityisen hyviä uusille vanhemmille, koska ne ovat todellisia asioita, joita vanhemmat todella tarvitsevat.

18 ateria-ja Ruokalahjaideat täydellisiä uusille vanhemmille

tämän listan lahjaideat uusille vanhemmille ovat mukavuutensa ja helppokäyttöisyytensä vuoksi parhaita. Kyllä, paitsi ruokaa lahjoja ja aterioita, olemme myös enemmän ruokaan liittyviä lahjoja voit antaa kuten keittiövälineitä! Jotkut näistä ovat, tietenkin, ei-vauva lahjoja uusille vanhemmille, koska jopa äidit ja isät tarvitsevat jotain itselleen. Nyt sukelletaan 18 ruokaan liittyvään lahjaideaan, joita uudet vanhemmat varmasti rakastavat!

Aterialahjat

jos on yksi helposti valmistettava ruokalaji, johon voi aina luottaa, se on klassinen pataruoka-ateria. Toisten mielestä se on liian yleistä, mutta sille on syynsä.

pataruoat ovat helpoimpia, nopeimpia ja varmimpia ruokia, joita keittiössä voi tehdä. Ja jos tuot ensikertalaisille herkullista, vastavalmistettua ruokaa, niin tämä on oikea tapa.

uuden lapsen saaminen hoidettavaksi on valtava urakka vanhemmille, varsinkin jos he ovat ensikertalaisia. Auttaa heitä ulos täyttämällä heidän jääkaappi pakastin-ystävällinen pataruoat he voivat helposti ottaa ulos lämmittää, jos he tuntevat nälkää jälkeen pitkän, väsyttävä päivä.

Patalahjaideat:

• tämä kana-riisipata on helppo tehdä, mutta täyttävä ja herkullinen! Tarvitset vain muutaman aineksen tämän kana-riisipadan kypsentämiseen. Se tuo varmasti elämän takaisin väsyneelle vanhemmalle.
• voit valmistaa tämän nopeasti valmistuvan ja terveellisen parsakaalipadan vajaassa tunnissa. Se on täynnä terveellisiä kasveja ja vihanneksia, kuten parsakaalia ja kvinoaa, sekä maitoa, cheddarjuustoa ja rapeita korppujauhoja.
• juustoinen pihvi-ja perunavuoka tyydyttää varmasti nälkäisiä tutteja runsaalla pihvillä, perunalla ja runsaalla juustolla. Se on parasta lohturuokaa vain yhdessä annoksessa!

Etsitkö mereneläviä tai pastaruokia? Älä huoli. Voit aina tarkistaa muita namia vuoka reseptejä, jos olet himo jotain erilaista.

pataruokien lisäksi pakasteystävälliset ruoat ovat hyödyllisiä lahjoja myös tuoreille vanhemmille. Valitse pakastavat ja lämmittävät ruoat, kuten:

Pakasteystävälliset Ruokalahjaideat:

• keitto
• muhennos
• kotitekoiset nyytit
• kotitekoiset pihvit ja kasviskakut

huomioi: jos annat heille aterioita, jotka he voivat pakastaa nyt ja syödä myöhemmin, on joitakin asioita, jotka sinun on muistettava.

varmista ensin, että laitat ateriat pakastesäiliöön, joka ei syö liikaa tilaa.

toinen, älä unohda merkitä aterioita! Kirjoita, onko se tomaattikeittoa vai naudan nyyttejä, ja lisää viimeinen käyttöpäivä.

nämä thaimaalaiset Kanasalaattikääreet ovat oiva resepti, jota kannattaa kokeilla, jos haluaa kokeilla jotain muuta. Tässä reseptissä käytetään tavallisen leipäviipaleen sijaan salaatinkääreitä ja Thai-vaikutteista kastiketta.

jotkut keitot on helpompi tehdä kuin toiset! Näistä saa pikaisia lounas-tai illallisruokia siltä varalta, että tuoreet vanhemmat eivät ehdi laittaa ruokaa. Bonuspisteitä siitä, että ne ovat pakasteystävällisiä ja ne voi helposti lämmittää uudelleen ja syödä mukin päältä.

Helpot Keittolahjaideat:

• kasviskeitto, kuten tomaattikeitto, kurpitsakeitto ja sienikeitto
• runsas keitto, kuten kanakeitto ja perunakeitto
• Munapisarakeitto

tuoreiden vanhempien pitäisi saada parasta ruokaa päivän tärkeimmälle aterialle. Kaikki eivät kuitenkaan ehdi tehdä täyttä aamiaisruokaa. Auta heitä valmistamalla nopeasti valmistettua aamiaisruokaa, jota he voivat helposti syödä aamulla.

Aamiaisruokalahjaideat:

• kotitekoista pannukakkusekoitusta
• myslipatukoita
• Loafit kuten tämä maukas banaanileipä
• muffinit
• kreikkalainen jogurtti
• piirakat
• bagelit
• Aamiaisburritot

huomaa, että monissa pikaaamiaisideoissa on kyse käsiruoista. Itse asiassa käsiruoat ovat käteviä uusille vanhemmille, joilla on useammin kuin ei kädet täynnä (kirjaimellisesti). Vaikka ne eivät ole ulkona ja noin, To-go elintarvikkeet voit helposti pitää yhdellä kädellä ovat uskomattoman hyödyllisiä. Ne voivat ainakin haukata nopeasti, jos aikaa on vain muutama sekunti.

Käsiruokalahjaideat:

• wrapit
• voileivät
• skonssit
• rullaluistimet
• Sushi
• höyrytetyt sämpylät

tuo tuoreille vanhemmille paljon helposti mikrokelpoista ruokaa! Nämä ateriat ovat luotettavia ja voivat nopeasti tyydyttää nälkäisiä vanhempia, joilla ei ole aikaa kokata tai kauhoa tähteitä.

Mikroaterialahjaideat:

• tämä terveellinen paistettu makaroni ja juusto käyttää vähärasvaista cheddaria. Se on täydellinen kaikille niille äideille, jotka haluavat laihtua raskauden aikana.
• mikroaaltouunissa haudutetut munat
• paistetut täytetyt perunat
• höyrytetyt kasvikset ja liha, kuten tämä proteiinipitoinen höyrytetyn lohen resepti, joka auttaa äitiä syntymänjälkeisessä toipumisessa.

tärkeää on laittaa ateriat mikrossa turvallisiin pakkauksiin ja astioihin. Näin vanhemmat voivat helposti lämmittää ateriat uudelleen poistamatta pakkaustaan.

laita vain ne mikroon, ja päivällinen on valmis! Tai sitten mukaan voi ottaa myös mukiin mahtuvia aterioita, jotka lämpenevät tosi nopeasti.

Älä pelkää tuoda tuoreille vanhemmille kunnon noutoruokaa. Tämä on myös loistava mahdollisuus kysyä tuoreelta äidiltä tai isältä, mitä he oikeasti haluavat syödä. Äidit ovat erityisen helpottuneita syödessään joitakin vanhoja suosikkejaan, joita he eivät voineet saada tiukan raskausdieettinsä vuoksi.

Noutolahjaideat:

• osta heille heidän kaikkien aikojen suosikkiruokansa yllätyksenä
• kysy heiltä, millaista ruokaa tai ruokaa he himoitsevat, ja jatka siitä
• syö Noutoruoka heidän kanssaan pitääkseen heille seuraa

Ruokalahjat

Mikä olisi parempi lahja kuin varmistaa, että tuore äiti saa sitä ruokaa, mitä hänen kehonsa oikeasti tarvitsee? Vanhemmuus on rankkaa, mutta uudet äidit ovat lähes eri tasolla. Heidän kehonsa ovat tietenkin toipumassa kuukausia kestäneestä raskaudesta ja hiljattain tehdystä leikkauksesta.

on siis tärkeää, että he saavat ravinteikkaimmat ja välttämättömimmät superfoodit, joita he tarvitsevat toipuakseen ja parantuakseen.

Äiti Superfoods-Lahjaideat:

• siemenet, kuten chia, pellavansiemenet ja hampunsiemenet
• vihreät lehtivihannekset
• lohi
• vähärasvaiset maitotuotteet
• vähärasvainen naudanliha
• pavut ja palkokasvit
• ruskea riisi

mustikat

jokainen kiireinen tarvitsee välipaloja pitääkseen energiatasonsa yllä koko päivän. Ja vaikka tuoreilla vanhemmilla olisi jääkaapissa helposti mikrossa nautittavaa ruokaa, he eivät aina ehdi nauttia täysiä aterioita.

hyvä asia on se, että antaa heille herkullisia välipaloja, joita he voivat helposti syödä mihin aikaan päivästä tahansa, ratkaisee tämän! Jos haluat varmistaa, että he syövät terveellistä ruokaa, kokeile tehdä kotitekoisia välipaloja.

Välipalalahjaideat:

• pähkinät, kuten nämä terveelliset paahdetut maapähkinät, jotka antavat äideille proteiinia ja terveellisiä rasvoja, jotka ovat hyödyllisiä sekä äidille että vauvalle.
• kuivatut hedelmät, kuten rusinat
• jogurtti (kokeile tätä Chia-Jogurttivanukasta)
• tuoreet hedelmät, kuten viinirypäleet ja mansikat
• Brownies
• Trail Mix
• imetyksen puremat (erityisen hienoja lahjoja uusille äideille syntymän jälkeen)

Älä koskaan aliarvioi valmistettujen ainesosien hyödyllisyyttä. Uudet vanhemmat tarvitsevat niitä nyt enemmän kuin koskaan, koska heillä on vain vähän aikaa pilkkoa tai ostaa raaka-aineita ruokakaupoista.

Jos pidät säilöttyjä, valmistettuja ainesosia epäterveellisinä, niin älä huoli. On aina helppoja tapoja muuttaa raakaruoka käteviksi, säilötyiksi ja valmistetuiksi aineksiksi, joita uudet vanhemmat varmasti tarvitsevat.

valmiit Ainesosalahjaideat:

• purkki hienonnettua tai jauhettua valkosipulia
• hienonnettua tai kuutioitua sipulia
• purkki tomaattikastiketta
• yrttejä ja mausteita
• juustoraastetta

miten valmistat ainekset DIY-tyyliin?

• hienonnetut tai jauhetut valkosipulit voidaan yksinkertaisesti laittaa öljypurkkiin säilyvyyden pidentämiseksi.
• kun sipulit on pilkottu, kääri ne tiukasti muoviin ja laita heti jääkaappiin.
• tomaattikastikepurkkiin kannattaa ensin antaa tomaateille kylmä kylpy. Keitä sitten ja säilytä nyt-tomaattikastike purkissa.
• voit aina kuivata yrtit itse, vaikka se kestää noin 1-3 viikkoa, joten varmista, että sinulla on tarpeeksi aikaa ennen vauvan tuloa!
• juustoraaste maksaa yleensä enemmän kuin tavalliset juustolohkot. Auta uusia vanhempia raastamalla juusto heille etukäteen. Laita juustoraaste astiaan, kuorruta teelusikallisella maissihiutaleita, ja voit pakastaa sen turvallisesti pitkiä aikoja.

ainesten valmistamisen lisäksi voit tehdä myös valmiita levitteitä! Levitteet, kuten hillo, marmeladi ja jopa maapähkinävoi ja suklaa, tekevät myös hyviä välipaloja. Tarvitset vain leipää ja olet valmis kevyeen ateriaan, loistavaan brunsseihin tai myöhäisillan himoihin. Harkitse, että antaisit tuoreille vanhemmille purkin kotitekoista levittettäsi. Se on terveellistä ja positiivisesti rakkaudella tehtyä!

Kotitekoiset Levityslahjaideat:

• hillo, kuten tämä helppo mustikkahillo
• Mantelivoi
• maapähkinävoi
• marmeladi (kokeile tätä mikroaaltouunia appelsiinimarmeladia)
• Suklaalevitteet
• Tuorejuustolevitteet

antavat uusille vanhemmille päivittäisen vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin ravitsevien, tuoreiden hedelmien ja vihannesten kanssa. Vaikka voit saada näitä lähellä elintarvikkeita, suosittelemme ostamaan viljelijän Marketista. Näillä voit saada juuri korjattuja hedelmiä ja vihanneksia todellisilta viljelijöiltä! Ja parasta on, että saat valita tuotteita, jotka ovat varsinaisessa sesongissa. Sesongin hedelmien tai kasvisten syöminen on loppujen lopuksi terveellisempää keholle.

hedelmä – ja Vihanneslahjaideat:

• kätevä hedelmäkori täynnä tuoreita ja kuivattuja hedelmiä.
• parhaat hedelmät uusille äideille: melonia, mangoja, banaaneja, aprikooseja, luumuja ja greippejä
• Kasviskori täynnä värikkäitä kasviksia, jotta vanhemmat saavat kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.
• parhaat kasvikset uusille äideille: avokadot, porkkanat, pinaatti, lehtikaali ja tomaatit

tietenkin uudet äidit ja isät tarvitsevat myös juomia janonsa sammuttamiseen. Anna heille limsaa, hedelmäpirtelöitä, mehuja ja muita juomia aterian täydentämiseksi.

Juo Lahjaideoita:

• Kuohuvesi
• sooda (kokeile tätä hedelmä-ja Kermasoodaa)
• Tonic-vesi
• hedelmämehu tai-pirtelö
• kotitekoiset energiajuomat (kokeile tätä Superfood-Voimasmoothieta)

miksi pysähtyä virvoitusjuomiin ja tonic-veteen? Uuden lapsen toivottaminen tervetulleeksi maailmaan ja uuden jäsenen perheeseen on ehdottomasti juhlan arvoista. Hanki uudet vanhemmat alkoholijuomia juhlia uuden luvun elämässä, tai auttaa heitä rentoutumaan jälkeen väsyttävä päivä.

Alkoholijuomalahjaideat:

• olut
• puna-tai valkoviini
• Samppanja
• Rosé

muista, että uusien äitien ei kuulu juoda liikaa alkoholia lapsen saamisen ensimmäisten 3 kuukauden aikana. Jo pieni määrä juomista ei kuitenkaan haittaa.

kahvi ja tee ovat uusille vanhemmille ehkä jopa tärkeämpiä kuin keskivertoihmiselle. Unettomat ja uupuneet vanhemmat tarvitsevat päivittäisen kofeiiniannoksensa nyt enemmän kuin koskaan. Samaan aikaan tee voi suuresti auttaa äitejä ja isiä rentoutumaan, kun vauva on nukahtanut.

kahvi – ja Teelahjaideat:

• kahvinkeitin
• vastajauhetut kahvipavut
• tee ja Tisane (Opi kaikki yrttiteen hyödyistä)
• teepannu
• Imetystee (äideille)

Keittiölahjat

vaikka tuoreille vanhemmille voi tuoda mehuja ja pirtelöitä, voi porrastaa ja ostaa heille oman mehustimen tai tehosekoittimen. Näin he voivat tehdä omat juomansa aina kun siltä tuntuu! On myös halvempaa ja paljon terveellisempää käyttää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia mehua.

Mehustimet ja Tehosekoittimet lahjaideat:

hanki heille kätevä mehustin tai tehosekoitin, jolla he voivat tehdä mitä tahansa haluamaansa juomaa. Voit myös antaa heille tämän kotitekoisen kasvismehun reseptin yhdessä uuden juomantekijän kanssa.

Moniliedet ovat välttämättömiä keittovälineitä. Jokaisessa keittiössä pitäisi olla yksi, vielä enemmän kasvava perhe! Nämä voivat suorittaa monia ruoanlaittotehtäviä yhdellä kätevällä keittolaitteella. Parasta? Voit tehdä helppoja yhden potin aterioita lahjaideoidemme avulla.

monen keittäjän lahjaideat:

• Pikapannu
• Crockpot
• painekattila
• Vauvanruoanvalmistaja (auta tuoreita vanhempia valmistautumaan vieroitukseen etuajassa!)

Hanki uusille vanhemmille monikäyttöauto, jonka varassa he voivat tehdä lounasta tai päivällistä tulevien kiireisten päivien varalle.

vauvanruoasta pakasteystävällisiin aterioihin tuoreet vanhemmat tarvitsevat varmasti käteviä astioita runsaan ruoan säilyttämiseen. Hanki heille luotettavia ruoan säilytysastioita tähteille tai astioille, jotka he haluavat tehdä etukäteen.

ruokavarastojen lahjaideat:

• lasiastiat
• kanisterit
• muoviastiat (hakekaa pinottavat!)
• Ainespussit

Yhteenvetona

uudeksi vanhemmaksi tuleminen on sekä jännittävää että monille ensikertalaisille ahdistavaa. Auta ystäviäsi tai sukulaisiasi saamalla heille uskomattomia ruokalahjoja, jotka auttavat heidän matkaansa uusille vanhemmille.

Juttukuplaikoni Jaa oma erikoisreseptisi