378 osakkeet
yksi suurimmista ongelmista, joita ihmisillä on ruokavalion noudattamisessa, on napostelu. Se voi olla niin helppo napata nopea välipala ja täysin kumota terveellistä syömistä olet tehnyt sinä päivänä. Sen sijaan, että tavoittelisit suklaapatukkaa, mikset tavoittelisi jotain näistä herkullisista 21 päivän Fix-välipaloista? Olitpa himo jotain makeaa tai suolaista, tulet rakastamaan näitä namia ideoita.
tämä viesti sisältää affiliate-linkkejä.
{jos et tunne 21 päivän korjausta, voit katsoa tulokseni täältä tai ostaa ohjelman täältä.}
maapähkinävoi-Kaurapallot – eikö olisi kiva syödä välipalaa, joka muistuttaa enemmän karkkia kuin terveysruokaa? Juuri sellaisia nämä maapähkinävoi-Kaurapallot ovat. Kaurapuuron, suklaahippujen, maapähkinävoin, vaniljan ja hunajan sekoituksella näistä tulee takuuvarmasti naposteltavaa. Tässä välipalassa on 0,5 keltaista ja 0,5 tl annosta kohden.
bataattiranskalaiset – jos tekee mieli jotain suolaisempaa, nämä bataattiranskalaiset ovat hyvä vaihtoehto. Vain nakata viipaloitu bataatit oliiviöljyä ja suosikki mausteita ja leipoa. Saat kaipaamaasi tyydyttävän rapeaa rakennetta paljon terveellisessä välipalassa. Tämä välipala sisältää 1 keltaista ja 1 tl annosta kohti.
rapeat Valkosipulileivät kikherneet – jo pelkästään tämän reseptin nimi lienee suussa sulavaa. Täynnä kuitua, nämä kikherneet ovat varmasti tyydyttää kaipuu suolainen välipala. Mikä parasta, nämä ovat superhelppoja tehdä. Tarvitset vain kikherneitä, mausteita ja oliiviöljyä. Tämä resepti sisältää 1 keltaista ja 0,5 tl annosta kohden.
maapähkinävoi – Omenanachot-jos etsit toista makeaa herkkua, nämä ovat namia vaihtoehto. Omenaviipaleita maapähkinävoilla höystettynä ja suklaalastuilla ja kookoksella höystettynä? Mikä ei ole rakastettavaa?
Ranch Dip-Haluatko namia dippiä kasviksillesi? Jätä runsaskalorinen, runsasrasvainen salaatinkastike väliin ja tee tämä dippi. Se on täynnä suuri maku ja täydellinen tyydyttää cravings. Voit myös ohentaa sitä käytettäväksi salaatinkastikkeena. Dippi sisältää 1 punaista annosta kohti.
sinun ei tarvitse napata välipalaa, joka on täynnä rasvaa ja kaloreita. Näillä 21 päivän fix-välipalaideoilla voit valmistaa herkullisia välipaloja, jotka täyttävät mielihalusi. Mikä parasta, kaikki nämä reseptit ovat superhelppoja tehdä ja monet voi tehdä etukäteen niin, että sinulla on välipala valmiina, kun mielihalut iskee!
Follow me on Facebook for more great 21 Day Fix ideas, plus lots of fun (free!) printables, too!
voit katsoa 21 Day Fix trackerini täältä.
Hanki lisää upeita 21 Day Fix-reseptejä klikkaamalla alla olevia kuvia.
Copyright: bhofack2 / 123RF Stock Photo
378 osakkeet
