koska kaikki tietävät, että seksin on tarkoitus tuntua hyvältä, se voi tuntua oudolta ja kauhealta, kun se ei tunnu.
mutta kipu seksin aikana ei ole mitään hävettävää — varsinkin kun se on valitus, että Alyssa Dweck, MD, gynekologi Westchesterin piirikunnassa, New Yorkissa, ob-gynin apulaisprofessori Mount Sinai School of Medicinessä, ja V is for Vagina-kirjan kirjoittaja, kuulee koko ajan. ”Se on yleisempää kuin luulisi, ja asialle voi tehdä paljon”, hän sanoo.
syyllisiä on tyypillisesti kaksi: emättimen kuivuus tai infektio. (Huom: kummallakaan ei ole tekemistä ”pienen vaginasi” tai hänen suuren lahjoituksensa kanssa. Miehet!)
tässä on tohtori Dweckin mukaan syy siihen, miksi saatat kokea kipua seksin aikana — ja hänen neuvonsa siitä, mitä tehdä asian suhteen (paitsi Katso oma doc, joka sopii parhaiten diagnosoimaan sinut).
1. Käytät hormonaalista ehkäisyä. Hormonit vähentävät nesteen eritystä, joten vaginasi on luonnollisesti kuivempi.
Getty
the fix: Lubricant can go a long way. Tee vesipohjainen brändi kuten KY tai Astroglide go-to; luottaa Pidempään kestävä pii kaava kuten Replens Silky Smooth tai märkä Platina veden pelata; ja kokeile erittäin tehokas kookosöljy, jos käytät menetelmää lisäksi kondomeja ehkäisyä ja STD suojaa. (Muuten öljypohjainen voiteluaine hajottaa kondomin ja tekee siitä hyödyttömän.)
2. Ovulaatio alkaa viikon päästä. Emättimen luonnollinen eritteet vaihtelevat koko syklin ja dip jälkeen kuukautiset mutta ennen puolivälissä syklin muna pudota.
korjaus: käytä voiteluainetta tai odota, kunnes ovuloit (noin kaksi viikkoa ennen seuraavaa määräaikaa). Puolivälissä sykli, sinulla on enemmän limaa-y vastuuvapauden, joka vähentää kitkaa paremmin-tunne sukupuoli.
3. Pihistelit esileikissä. Kun aikaa päästä main event antaa keholle mahdollisuuden voidella itseään niin kivulias kuivuus ei ole ongelma.
Getty
the fix: Use lube or patience. Molempien pitäisi toimia👌.
4. Käytät antihistamiineja. Päivittäinen allergia lääkkeet otat kuivua sinus eritteitä voi kuivattaa emättimen liian.
korjaus: kysy lääkäriltäsi vaihtoehtoisista hoidoista, jotta voit vieroittaa lääkkeet.
5. Ajoit partasi surkeasti. Riippuen vulvan tai häpyhuulten haavasta ja työstämästäsi seksiasennosta, tartunnan saaneet karvatupet ja parranajoihottuma voivat tehdä seksistä preettyn kamalaa.
Getty
the fix: hoida tulehtunut alue antibiootilla tai hydrokortisonivoiteella ja jätä seksi rauhaan, kunnes se on parantunut.
6. Sinulla on hiivatulehdus. Vaikka hiivatulehdukset ovat yleensä enemmän kutiava kuin kivulias, ne muuttavat pH emättimessä, joka voi tulehduttaa emättimen kudosta, aiheuttaen kipua tunkeutumisen yhteydessä.
korjausliike: pidättäydy seksistä, kunnes hiivatulehdus on parantunut. (Ajankohtainen OTC korjaustoimenpiteitä voi olla yhteensä taivaan lahja.)
7. Sinulla on klamydia. Usein oireeton, tämä sukupuolitauti voi aiheuttaa pelottelua ja tulehdusta, joka tekee työntämisestä epämukavaa.
korjaus: pidättäydy seksistä, kunnes pääset lääkärin vastaanotolle testattavaksi.
8. Olet turvonnut. Jos sinulla on IBS tai koliitti, tai vain wolfed koko burrito, turvotus voi tehdä sukupuoli tuntuu erityisen epämiellyttävä. Varsinkin, jos peseytyi alas sanoi burrito puoli kannullinen margarita — sukupuoli täysi rakko on pahin.
Getty
the fix: odota kunnes sulat tai – vähintäänkin — pissaat ennen penetraatiota.
9. Sinulla on kohdun fibroidi. Tämä hyvänlaatuinen, ei-syöpä kohdun kasvu on tehty lihaskudoksesta. Se on vähäpätöinen, ja useimmat ihmiset eivät edes huomaa sitä — ellei se kasva tarpeeksi suureksi, jotta sitä voidaan töniä seksin aikana.
korjaus: ultraäänitutkimus voi vahvistaa tämän diagnoosin, joka joko jätetään pois itsestään tai poistetaan kirurgisesti.
10. Sinulla on munasarjakysta. Tämä ei-syöpä, nesteen täyttämä kasvu munasarja voi aiheuttaa painetta seksin aikana-tai akuutti ja äkillinen kipu, jos sukupuoli aiheuttaa kysta pop tai vuotaa. (Neste on yleensä kirkasta, joten et välttämättä edes huomaa.)
the fix: Diagnosoitu ultraääni, on olemassa muutamia hoitovaihtoehtoja: rentoutua ja tehdä mitään-kystat usein mennä pois omasta; on se kirurgisesti poistettu; tai ottaa syntyvyyden tukahduttaa munasarjojen toimintaa ja estää kystat kasvamasta (tämä viimeinen on paras vaihtoehto naisille, joilla toistuu kystat).
11. Seksiasentosi ei toimi. Kohdun kallistus vaikuttaa mukavuustasoosi seksin aikana: sano, että omasi on suunnattu taaksepäin, tunnet kipua lähetyssaarnaaja-asennossa ja mielihyvää päällä.
Rachel Bellinsky / Stocksy
the fix: Switch positions — and try girl-on-top, joka antaa sinulle enemmän hallintaa syvyyden ja penetraatiokulman suhteen.
12. Sinulla on endometrioosi. Se on, kun solut, jotka tyypillisesti linja kohdun (ja tehdä koko irtoa ja-vuoto asia joka kerta, kun saat kuukautiset) kasvaa muualla-kuten munanjohtimet tai kudos, joka linjat lantion. Vaikka endometrioosi on yhdistetty hedelmällisyyteen kysymyksiä ja lantion kipu plus over-the-top kouristelua, verenvuoto ei ole välttämättä vaarallista, vain epämiellyttävä, varsinkin kun arpia tapahtuu.
korjaus: mene lääkäriin diagnoosin ja hoidon, joka voi sisältää menossa ehkäisyä tai (joskus) leikkaus.
13. Olet todella raskaana. Mitä lähempänä laskettu aika on, sitä raskaampi kohtu on. Kun makaat suoraan selälläsi, paino voi puristaa suuren verisuonen, mikä aiheuttaa epämukavuutta, jonka jotkut tulkitsevat kivuliaaksi.
Getty
the fix: Vältä selällään makaamista. Naiset, jotka ovat pidemmälle heidän raskauksia yleensä paljon mukavin doggy-tyyliin tai side-by-side kantoja.
14. Käytät spermisidiä. Monet naiset ovat herkkiä asioille. Jos olet yksi heistä, ärsytys voi lisätä infektio – ja mikrotears emättimessä. Auts.
the fix: Käytä tavallisia kondomeja sperman pidättämiseen sen sijaan, että tappaisit sen.
15. Sinulla on vaginismi. Tämä tahaton puristus emättimen lihaksia tekee tunkeutuminen tuskallista ellei mahdotonta.
korjaus: joskus syynä on psyykkinen trauma tai pelko, hoitoon liittyy usein terapiaa, joten keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
16. Sinä imetät. Imettävät ja imettävät alentavat estrogeenia ja tekevät emättimen kudoksista herkempiä.
Getty
the fix: käytä seksin aikana liukuvoidetta ja loppuajan emättimen kosteusvoidetta.
17. Sinulla on aikaiset vaihdevuodet. Sinulla on alhainen estrogeenitaso, joka aiheuttaa kuivumista ja ohutta emättimen kudosta, mikä tekee emättimestä erityisen herkän — ja altis kyynelille.
korjaus: käytä liukastetta tai keskustele lääkärin kanssa estrogeenipillereistä.
18. Otit yliannostuksen sisäpyöräilystä. Säännöllinen pyöräilysessio voi aiheuttaa painetta hermoille ja mustelmia vulvassa, mikä voi aiheuttaa yleistä epämukavuutta, joka paljastuu kivun muodossa seksin aikana — varsinkin jos asetat pyöräsi väärin.
Getty
the fix: käytä pehmustettua satulaa tai käytä pehmustettuja shortseja. Nosta sitten ohjaustankoa ja / tai laske istuinta vaihtaaksesi asentoa ja lievittääksesi painetta.
19. Sinulla on vulvodynia. Se on harvinainen mutta onneton oireyhtymä, joka aiheuttaa kroonista kipua koko vulvarin alueella — ei siis vain seksin aikana.
fix: koska tämän uskotaan olevan neurologinen sairaus, ei ole olemassa go-to fix — lääkäri saattaa määrätä estrogeenia, steroidivoidetta tai masennuslääkkeitä eristämään rikkoneen aineen.
20. Sinulla on Sjögrenin syndrooma. Se on harvinainen immuunijärjestelmän häiriö, jolle on ominaista kuivat silmät, kuiva suu ja-Jep-kuiva vagina.
K – Y-merkit
the fix: Lube. Se on kuin taikaa!
21. Viimeksi seksi oli rankkaa. Ydin. Karkea, voimakas työntö voi aiheuttaa emättimen mikrotearseja, jotka johtavat arpeutumiseen ja herkkyyteen.
Getty
the fix: pidättäydy seksistä, kunnes kipu häviää, ja varmista, että olet kunnolla voideltu seuraavan kerran seksiä harrastaessasi.
kun kipu vaatii lääkärikäyntiä
aina, kun koet äkillisen ja akuutin voimakkaan kivun, jollaista et ole ennen tuntenut, käy tarkistuttamassa se — varsinkin jos kipu kestää kauemmin kuin seksi.
lääkäri voi sulkea pois pahimman mahdollisen skenaarion, jotta voit päästä takaisin satulaan-ja tehdä siitä *~miellyttävämmän~* kyydin.
seuraa Elisabetia Twitterissä ja Instagram-palvelussa.
Elizabeth NarinsSenior fitness and health editorElizabeth Narins on Brooklynilainen, NY-pohjainen kirjailija ja entinen vanhempi toimittaja Cosmopolitan.com, jossa hän kirjoitti muun muassa kuntoilusta ja terveydestä.
kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä sisältö tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat antaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io
