4 pikkulapsi Trail Mix-reseptiä

sekä äiti että taapero ovat innoissaan näistä neljästä erilaisesta pikkulapsi Trail Mix-reseptistä, jotka tarjoavat tasapainoisen välipalavaihtoehdon.

Hei Ystävät!

Välipalahetki on iso juttu meidän taloudessa! Joka päivä pikkuiseni nauttii välipalaa kouluun ja takaisin. Kannettavan ja pilaantumattoman välipalan preppaaminen etukäteen auttaa aamuja sujumaan hieman tasaisemmin ja mahdollistaa välipalan nauttimisen autossa. Kannettavan välipalan lisäksi haluan tarjota taaperolleni jotain ravitsevaa päivän alkuun.

muutama kuukausi sitten keksin, että valmistaisin etukäteen ”taapero Trail Mix” – kappaleen taaperolleni naposteltavaksi koko viikon ajan. Trail mix-idean ansiosta pystyin tarjoamaan useita ruokia yhdessä yhtenä tasapainoisena välipalavaihtoehtona. Lisäksi taaperoni mielestä ainesosien yhdistelmä oli aika hauska!

taaperoni rakastaa yhä taaperoikäisen Polkujuoksureseptiään joka ikinen aamu automatkallaan kouluun. Joka sunnuntai-ilta kartoitamme ruokakomeron yhdessä ja päätämme, mitä tämän viikon trail mixissä tapahtuu. Hienoa näissä resepteissä on, että voit käyttää vain käsillä olevia ainesosia ja antaa lastesi osallistua luomuksiin. Noudattamalla muutamia helppoja ohjeita, voit luoda tämän tasapainoisen välipalan.

vinkkejä siitä, mitä ainesosia Pikkulapsipolkusekoitukseen kannattaa lisätä:

• sisältää 3 – 4 ainesosaa
• valitse vilja/eläinkeksit, joissa on vähintään 5 grammaa kuitua
• valitse vilja / eläinkeksit, joissa on < 3-5 grammaa sokeria
• Sisällytä vähintään yksi hedelmä-tai kasvispohjainen ruoka (kuivattu ja kuivattu toimii hyvin)
• pidä silmällä välipalaa sisältävää suolaa – raja yksi per trail mix-resepti tai valitse suolattomia versioita (kuten suolarinkeleitä)
• varo ruokia, jotka voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran (Vältämme popcornia ja pähkinöitä)

jos olet utelias mitä jotkut suosikki resepti luomuksia are, katso kuva ja reseptit neljä lapsi trail mix reseptejä alla!