useimmat teistä tietäisivät jo auringonkukkaöljyn hyödyt ruoanlaitossa. Auringonkukkaöljyn rasva – ja antioksidanttipitoisuudet tekevät siitä suositun ruokaöljyn. Mutta entä tämän öljyn paikallinen käyttö? Onko auringonkukkaöljy hyväksi hiuksille, vai onko se keksitty markkinointikikka? Monet ihmiset ja tutkimukset kertovat, että kookosöljy on parasta hiustenhoidossa . Toiset kehottavat olemaan käyttämättä öljyä lainkaan. Mihin tietoihin sinun pitäisi luottaa? Tässä artikkelissa tarkastelemme auringonkukkaöljyn ominaisuuksia ja luetellaan joitakin auringonkukkaöljyn etuja hiuksille.
auringonkukkaöljyssä on jotain mieltä ylentävää. Noiden kauniiden kukkivien kukkien katseleminen voi kohottaa mielialaa. Niin käy, kun levität sitä hiuksiisi ja päänahkaasi. Auringonkukkaöljyn rasva ja antioksidantit auttavat palauttamaan tylsien ja kuivien hiusten kiillon.
auringonkukkaöljy valmistetaan auringonkukansiemenistä, joissa on runsaasti välttämättömiä rasvahappoja, kuten fosfolipidejä ja keramideja. Öljy on myös runsaasti antioksidantteja ja E-vitamiinia, kriittinen vitamiini, joka syvästi ravitsee ja rauhoittaa kuivaa ihoa ja hiuksia. E-vitamiini vangitsee kosteuden pitääkseen ihon ja hiukset hehkuvina. Ennen kuin selitämme auringonkukkaöljyn edut hiuksille, Tarkastellaanpa öljyn ravintoarvoa.
- auringonkukkaöljy ravintoarvo
- auringonkukkaöljyn edut hiuksille
- hyöty nro 1
- hyöty nro 2
- Etuuden Nro. 3
- erilaisia tapoja käyttää auringonkukkaöljyä hiuksiin
- käytä sitä päänahan hoitoon
- tee hiusnaamio
- Kähäräkontrolli
- lisää hoitoaineeseen
- asioita, jotka kannattaa muistaa, kun käyttää auringonkukkaöljyä hiuksiin
- johtopäätös
auringonkukkaöljy ravintoarvo
ravintosisältö | |
tarjoilukoko 1 rkl | |
määrä annosta kohti | |
kalorit | 124 |
%päivittäiset arvot | |
rasva yhteensä 14 g | 22% |
tyydyttynyttä rasvaa 1 g | 5% |
monityydyttymätön rasva 2 g | |
Kertatyydyttymätön rasva 11 g | |
Kolesteroli 0 mg | 0% |
Natrium 0 mg | 0% |
Kokonaishiilihydraatti | 0% |
ravintokuitu 0 mg | 0% |
sokerit 0 mg | 0% |
Proteiini 0 g | 0% |
E-vitamiini | 29% |
K-vitamiini | 1% |
*päivittäiset prosenttiarvot perustuvat 2 000 kaloriseen ruokavalioon. Päivittäiset arvosi voivat olla suurempia tai pienempiä riippuen kaloritarpeestasi | |
lähde: plattevillesunfloweroil |
auringonkukkaöljyn edut hiuksille
auringonkukkaöljy sisältää runsaasti vitamiineja ja rasvahappoja. Joitakin keskeisiä ainesosia ovat:
- E-vitamiini
- öljyhappo
- linolihappo
hyöty nro 1
E-vitamiinin hyödyt iholle ovat kaikkien tiedossa. E-vitamiini on vastuussa hehkuvasta, terveestä ihosta ja hiuksista, sillä se auttaa taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan, jotka voivat vahingoittaa sekä hiuksia että hiuspohjaa.
hyöty nro 2
auringonkukkaöljy on runsaasti öljyhappoa ja linolihappoa, joiden tiedetään pysäyttävän hiusten katkeamista ja auttavan hiuksia kasvamaan nopeammin (koska päät eivät katkea).
oleiini-ja linolihapoilla on tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat ehkäistä kutiavaa päänahkaa ja hilsevaivoja.
Etuuden Nro. 3
monet väittävät myös, että auringonkukkaöljy auttaa säilyttämään hiusten kosteuden ja on luonnollinen ratkaisu kuivien ja pörröisten hiusten torjuntaan. Käyttämällä auringonkukkaöljyä hiukset voi auttaa vähentämään split päättyy ja tehdä hiukset pehmeämpi. Lisäksi, koska tämä on kevyt öljy, voit käyttää pieni määrä kuiviin hiuksiin vähentää pörröisyyttä.
erilaisia tapoja käyttää auringonkukkaöljyä hiuksiin
auringonkukkaöljyä voi levittää hiuksiin muutamalla eri tavalla hiustyypin ja halutun lopputuloksen perusteella. Voit sekoittaa sitä muiden öljyjen kanssa tai saada valmiita shampoita, hoitoaineita, suihkeita ja naamioita, joissa on auringonkukkaöljyä. Kuitenkin, jos haluat mennä luonnollinen, suosittelemme, että luot auringonkukkaöljy hoito hiukset. Voit käyttää sitä syvä hoitoaine, naamio, tai yksinkertaisesti öljy päästä eroon karkeutta ja tylsyyttä.
tässä neljä yleisintä tapaa käyttää auringonkukkaöljyä hiuksiin kotona:
käytä sitä päänahan hoitoon
auringonkukkaöljyä voi käyttää kutisevan ja kuivan päänahan hoitoon. Tätä hoitoa varten ota pieni määrä auringonkukkaöljyä ja hiero se huolellisesti päänahkaasi. Käytä halutessasi vanupuikkoja ja levitä joko kosteisiin tai kuiviin hiuksiin. Kampaa sitten hiuksesi juuresta päähän. Ota kuuma pyyhe ja kiedo se hiusten ympärille vähintään 20-30 minuutiksi. Käytä huuhteluun mietoa shampoota ja hoitoainetta.
tee hiusnaamio
käytä naamiona auringonkukkaöljyä hiuksiin. Kasvonaamion luominen on helppoa, sillä sen voi valmistaa joka kodista löytyvistä yleisistä raaka-aineista. Ota tähän tee-se-itse-hiusnaamioon 1/2 kypsää avokadoa tai banaania (tai molempia) ja muussaa ne kunnolla. Lisää sitten hunaja, kookos-tai oliiviöljy ja auringonkukkaöljy. Sekoita ainekset, kunnes saat tasaisen tahnan. Levitä tämä naamio hiuksiisi ja jätä 20-30 minuuttia. Huuhtele pois tavallisella shampoolla ja hoitoaineella.
Kähäräkontrolli
jos sinulla on huono hiuspäivä, jossa on paljon kähärää, ota herneen kokoinen määrä auringonkukkaöljyä ja hiero sitä kämmeniisi. Levitä sitä hiukset tasoittaa pörröisyyttä. Älä huuhtele tai kampa, koska se voi lisätä pörröisyyttä, varsinkin jos sinulla on kiharat hiukset.
lisää hoitoaineeseen
tee runsaasti hoitoainetta auringonkukkaöljystä hiuksille. Tätä varten lisää vain tilkka tai kaksi öljyä olemassa olevaan hoitoaineeseen. Levitä hoitoaine ja huuhtele normaalisti. Jos hiuksesi tuntuvat rasvoittuvilta, huuhtele ne uudelleen ja pese ylimääräinen öljy pois.
asioita, jotka kannattaa muistaa, kun käyttää auringonkukkaöljyä hiuksiin
auringonkukkaöljy on yleensä turvallista, ellei ole allerginen auringonkukansiemenille. Tällöin vältä öljyä, koska se voi aiheuttaa reaktioita. Tässä muutamia muita asioita pitää mielessä, kun käytät auringonkukkaöljyä:
- jos käytät auringonkukkaöljyä ensimmäistä kertaa, tee ihollesi laastaritesti, jotta näet, havaitsetko reaktioita. Levitä öljyä päänahan päälle vain, jos öljy ei reagoi.
- sitä paljon käyttämällä hiukset voivat näyttää rasvaisilta, jolloin ylimääräinen öljy on huuhdeltava uudelleen.
- älä lämmitä hiustasi öljyn levittämisen jälkeen, sillä se voi polttaa hiusvarren.
johtopäätös
auringonkukkaöljyä hiuksille voi sisällyttää osaksi kauneusrutiiniasi, jotta hiuksesi näyttävät kiiltävämmiltä, terveemmiltä ja vahvemmilta. Ja mikä parasta, se on edullinen ja sitä voidaan käyttää useilla tavoilla!