45 elintarvikkeet, jotka alentavat kortisolia (Plus luonnolliset tavat vähentää stressiä))
olemme kaikki stressaantuneet jossain vaiheessa. Tunnet ahdistuksen tunteen ennen tärkeää tenttiä, haastattelua tai esitystä. Sydämesi sykkii äänekkäästi, ajatukset jyskyttävät, hengitys kiihtyy ja tunnet kasvojesi Punastuvan. […]