tämä jalkatreeni keskittyy kyynellihaksen kehittämiseen juuri polven yläpuolelle
Jalan paikoitus & kulmat aivan kuten useimmissa harjoituksissa ja lihasryhmissä: on normaali tapa suorittaa se, ja sitten on muokattu tapa suorittaa se. Huomaan, että todella […]