Barbara Quinn: jos vaivaat naurua, Lue

pakkasesta huolimatta ainakin yksi lukija Minnesotassa pitää mielialaansa yllä.

”jos hymyilet lukiessasi tätä”, hän kirjoittaa, ” Ole hyvä ja nouse tilaisuuteen ja ojenna se jollekulle, jolla on rutuinen päivä ja joka vaivaa nostetta.”

I ’ d say We all do, Chuck. Kiitos tästä vanhasta tutusta uutisesta:

” suru-uutinen Minnesotasta: Pillsbury Doughboy kuoli eilen hiivatulehdukseen ja traumakomplikaatioihin, jotka johtuivat toistuvista iskuista vatsaan. Hän oli 75-vuotias.

” paikalle saapui kymmeniä kuuluisuuksia, kuten Rouva Butterworth, Hungry Jack, Betty Crocker ja Captain Crunch. Todiste hänen suosiostaan oli se, että Doughboyn hautakumpu oli kasattu korkealle monilla jauhoilla.

”Jemima-Täti piti muistopuheen ja kuvaili doughboyta rakastavasti mieheksi, joka ei koskaan tiennyt, kuinka paljon häntä vaivattiin. Syntynyt ja kasvanut Minnesotassa, Doughboy nousi nopeasti showbisneksessä, mutta hänen myöhempi elämänsä oli täynnä liikevaihdot. Häntä ei pidetty kovin fiksuna keksinä, vaan hän tuhlasi suuren osan taikinastaan puolivillaisiin juoniin.

” siitä huolimatta, että hän oli ajoittain hieman huikea, hän oli silti äreä vanha mies ja häntä pidettiin positiivisena rullamallina miljoonille.

”Doughboysta selvisivät hänen vaimonsa, Play Dough, kolme lasta: John Dough, Jane Dough ja Dosey Dough sekä yksi pulla uunissa. Doughboysta on selvinnyt myös hänen iäkäs isänsä Pop Tart.

”Doughboy haudattiin kevyesti voideltuun arkkuun. Hautajaisia vietettiin kello 15.50 noin 20 minuutin ajan.”

naurut ja naurut eivät saa meitä hymyilemään.

”iloinen sydän on hyvä lääke, mutta murtunut mieli kuivattaa luut”, kirjoitti viisas mies Salomo Sananlaskujen kirjassaan. Nykytutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että huumori auttaa lievittämään stressiä, parantaa ruoansulatusta ja voi jopa vahvistaa immuunijärjestelmäämme.

kuinka tärkeää on iloinen nauru? Eräässä tutkimuksessa, johon osallistui lähes 21000 japanilaista miestä ja naista, havaittiin, että niillä, jotka nauroivat vähintään kerran päivässä, oli huomattavasti pienempi riski sairastua sydänsairauksiin kuin niillä, jotka eivät koskaan tai lähes koskaan nauroineet. Nämä tulokset kestivät senkin jälkeen, kun oli otettu huomioon muut riskitekijät, kuten korkea kolesteroli, korkea verenpaine, masennus ja paino.

terveellisen ruokavalion tapaan päivittäinen annos huumoria saattaa olla juuri sitä, mitä tarvitsemme. On nimittäin kerrottu, että paavi Franciscus rukoilee tätä hyvää huumoria joka päivä:

suo minulle, Herra, hyvä ruoansulatus ja myös jotain sulatettavaa.

suo minulle terve keho ja sen ylläpitämiseen tarvittava hyvä huumori.

suo minulle yksinkertainen sielu, joka osaa vaalia kaikkea hyvää ja joka ei säikähdä helposti nähdessään pahan, vaan löytää keinot laittaa asiat takaisin paikoilleen.

Anna minulle sielu, joka ei tunne ikävystymistä, nurinaa, huokauksia ja valitusvirsiä eikä liiallista stressiä sen estävän asian vuoksi, jota kutsutaan nimellä ”I”.

suo minulle, oi Herra, huumorintaju.

Anna minulle armo, että voin ottaa vitsin löytääkseni elämässä hieman iloa, ja pystyn jakamaan sen muiden kanssa.

Aamen.



+