Kiitos, että teit päiväni jakamalla!
717shares
- 679
- 37
- 1
Oletko ”mysliä”? Kasvoin 60-luvulla aikaansa edellä olevan äidin kanssa, joka omaksui whole Foodsin. Muistan valmistaneeni ja syöneeni mysliä kauan ennen kuin se oli viileää. Olen siis mysli, olen aina rakastanut pähkinäistä, rapeaa, kevyesti makeutettua keitaista aamiaispalaa. Tämä resepti pehmeä paistettu granola on niin monipuolinen bonus jogurtti parfaits!
sana alkuperä on aina ollut mielenkiintoinen minulle, kun olin ajatellut tehdä tätä viestiä, ihmettelin mistä ihmeestä olemme saaneet sanan ”Granola”? Ehkä se on kierre sana ”jyvät”, mutta vaikka en ole tarkastellut tätä artikkelia, se on varmasti mielenkiintoinen tarina väitetty historia granola ja miten nimi tuli noin; oikeastaan syntynyt ulos pari vilja mogulit tunnistat vielä tänään. Lue se, jos sinulla on aikaa.
- hitaassa keittimessä valmistettu mysli
- Kuinka tehdä pehmeäksi paistettua, purevaa granolaa
- the 411 on HONEY
- JOGURTTIMYSÄN PARFAIT
- ainesosat
- pehmeä PERUSMYSLI
- vapaaehtoiset lisät
- ohjeet
- huomautukset
- suositellut tuotteet
- ravintoarvotiedot:
- saanto:
- annoskoko:
- Teitkö sinä tämän reseptin?
- Dutch Baby (uunissa paistettu pannukakku)}
- Starbucks Copycat-kahvikakku
- Prosciutto & Gruyere Quiche, jossa on Hash-ruskea kuori
- trooppinen Mango-Marjasalaatti
- Kotitekoinen kermainen kreikkalainen jogurtti
- puna -, valko – ja Mustikkajogurttiparfakit
- kuorrutetut Vadelma-Mustikkaskonssit
- Cinnamon Crunch-skonssit
- Vaahterakurpitsaskonssit
- Banana Graham Streusel-muffinit
hitaassa keittimessä valmistettu mysli
joku saattaa jo ensimmäisestä raaka-aineesta haljeta, se on ½ kuppia sulatettua voita, voit käyttää hyvää öljyä, pidän avokadosta sen tilalla tai jos pidät kookoksesta, korvaa se samalla mitalla sulatettua kookosöljyä. Tämä tekee ison satsin, joten älä anna puolikkaan kupillisen mitään rasvaa pelotella pois. Lisäksi käytän ruohovoita. voita ei ruokittu, mutta lehmät, jotka antoivat maitoa, olivat…
Kuinka tehdä pehmeäksi paistettua, purevaa granolaa
suihkuta ruukkukattilaasi kevyesti tarttumattomalla suihkeella, kaada joukkoon sulatettu voi* ja heitä joukkoon 5-6 kuppia valssattua (ei nopeaa) kauraa ja sekoita nopeasti. Voit myös odottaa ja kaataa voita aivan lopuksi.
*voit sulattaa voin ruukussa, mutta se vie aikaa. Yleensä sulatan voin stovetopilla ja siirrän crockiin.
lisää reilu ruokalusikallinen (tai kaksi) jauhettua pellavajauhoa (tai kokonaisia pellavan siemeniä, jos haluat siemenet), poikani eivät huomaa ateriaa, minkä vuoksi käytän sitä sen sijaan.
lisäksi heittää pari ruokalusikallista vaaleanruskeaa sokeria, tämä on valinnainen, mutta teen vaahtera Pekaanipähkinämysen, ja ruskea sokeri ja vaahtera kulkevat käsi kädessä. Kaada joukkoon pari teelusikallista vaniljaa.
samoin lisätään Chia-siemeniä
lisää lopuksi merisuolasi, Kyllä suola, se tuo esiin kauran lopullisen ”keitollisuuden” … yum.
no niin, lisää hunajasi; hyvä paikallinen raaka & suodattamaton hunaja*, on niin oikein hyvä sinulle.
the 411 on HONEY
Tiesitkö, että hunaja on ainoa ruoka, joka ei pilaannu? Sen säilyvyys on määrittelemätön, jos se pidetään suljettuna. Se kiteytyy ja kovettuu, mutta sinun tarvitsee vain laittaa astia kattilaan, jossa on kuumaa vettä (ei kiehuvaa), kunnes se palaa alkuperäiseen hunajamaiseen tilaansa.
siinä on kyllä bakteereja, mikä on hyvä kaikille yli 1-vuotiaille, mutta tämä bakteeri voi olla vaarallinen pikkulapsille, ei niin, että syöttäisit pikkulapsellesi mysliä. Vaikka tiedän, että äitini antoi minulle raakahunajaa pullossa, kun olin vauva … ja olen kunnossa, luulen, no ehkä, se on kiistanalaista!
lisää lopuksi puhdas vaahterasiirappi, aitoa tavaraa jos käytät vaahterasiirappia, vähennä hunajaasi lisäämäsi siirappimäärän verran. Jos vain muutama ruokalusikallinen niin älä huoli.
sekoita kaikki kunnolla puulusikalla, se alkaa melko paakkuisena, kun asiat tarttuvat hunajaan ja siirappiin, mutta älä huoli, kun se sulaa ja kypsyy, se sekoittuu.
aseta crockpot korkealle ja aseta puulusikka kannen väliin niin, että potkaiset kantta hieman auki, jolloin osa lämmöstä ja höyrystä pääsee karkaamaan paistettaessa.
sekoita 15 minuutin välein noin 1-1 – ½ tuntia, ole varovainen loppua kohti, koska se voi todella polttaa, joten tarkkaile noin tunnin merkki.
kun se on valmis mieleiseksesi, kaada isolle pergamenttipaperille tai vahapaperille tai keksilevylle, jotta se jäähtyy täysin ennen pussitusta.
Scoop granola osaksi quart koko pakastin baggies (se tekee välillä 3-4 täyttä baggies arvoinen). Tykkään pitää yhden kaapissa ja loput pakastimessa, tai antaa sen pois, se on ihana emännän tai naapurin lahja.
JOGURTTIMYSÄN PARFAIT
lempitapani syödä tätä mysli (paitsi salakavalasti) on aamupala, jossa on hieman vaniljajugurttia (kokeile Vaniljapapujugurttia) ja marjoja tai lemon curdia!
rakastan palvella näitä jogurtti parfaits aikana aamiainen tai brunssi, ne ovat niin hauska, terveellinen ja terveellinen jälkiruoka, hoitoon, proteiini pakattu aamiainen.
kokeile sitä vaniljajogurtin, karhunvatukoiden ja granaattiomena-arilien kanssa, joka on suosikkiyhdistelmäni.
Vau! Anna mennä ja kerro, mitä mieltä olet tai ainutlaatuisia makuyhdistelmiä!
Valitse pari melko lasit jogurtti parfaits; mikä tahansa lasi tekee (mason purkki, viinilasi, martini luokan tai kaunis lasit tai kulhot). Vuorottelevat kerrokset, alkaen granolasta, sitten jogurtista ja marjoista, päälle lisää granolaa ja lopuksi vielä jukurttijäätelö muutaman lisämarjan kera.
yht ’äkkiä tavallinen ol’ myslipuku pukeutuneena ja näyttää paljon jälkiruoalta!
tekee suuri lahja liian! Haluaisin kuulla mielipiteesi siitä, mitä yhdistät omaksesi!
❤ ️ ILMAISIA, HERKULLISIA RESEPTEJÄ? KYLLÄ, KIITOS! ️
Tykkäätkö tästä reseptistä?
Don ’ t forget to give it a ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️tähtiluokitus alla olevassa reseptissä!
valmistusaika 20 minuuttia
keittoaika 1 tunti 30 minuuttia
Kokonaisaika 1 tunti 50 minuuttia
ainesosat
pehmeä PERUSMYSLI
- 5-6 kupillinen kaurajauhoa, ei pikajauhoa
- ½ dl voita, sulatettu (tai ¼ kuppia sulatettua voita + ¼ kupillista öljyä tai korvaa voi ½ kupillista valitsemaasi öljyä, kokeile kookosöljyä)
- 2 rkl pellavansiemeniä tai pellavajauhoa (valinnainen)
- 1 rkl Chia-siemeniä (vapaaehtoinen)
- 1/4 kupillista Luomuhamppusydämiä
- 1-2 tl vaniljaa uute
- 1 tl suolaa
- ½ dl hunajaa
vapaaehtoiset lisät
- ½ dl manteleita tai muita pähkinöitä/valitsemiasi siemeniä
- ½ dl silputtua tai hiutaloitua kookosta (makeuttamatonta)
- 1-2 tl kanelia
- 1/2 dl kuivattuja hedelmiä (kuivattuja karpaloita, rusinoita, hienonnettuja taateleita, kuivattuja kirsikoita jne.)
- ¼ kupillista vaahterasiirappia (vähennä hunajaa useimmissa tapauksissa ¼ kuppia))
ohjeet
- vaihdan aineksia koko ajan; kauneus tämä resepti on, että se on täysin muokattavissa, joten voit vapaasti tehdä oman tai seurata yksi minun.
- tarvitset tätä reseptiä varten suuremman crockpotin, jos sinulla on pieni liesi, vähennä määriä. Tämä voidaan myös helposti kaksinkertaistaa suuressa crockpotissa. Spray crock tarttumattomalla spray. Lisää kaikki kuivat aineet crockpotiin, sekoita.
- lisää sulatettu voi (tai öljy) ja hunaja (tai vaahterasiirappi) ja sekoita hyvin. Käännä crockpot korkealle, tuuleta kansi puulusikalla. Sekoita hyvin 15 minuutin välein kypsentäen 1 – ½ tuntia. Katso lähellä lopussa, koska se voi polttaa.
- Käännä vaha-tai pergamenttipaperille tai keksipaperille jäähtymään. Lisää kaikki jäähtymisen jälkeen sekoitukset (kuten suklaalastut/palot). Pakasta litran kokoisiin pakastepusseihin ja pakasta käyttämättä jääneet annokset.
Jogurttikulhoihin tai parfyymeihin
- laita pieni annos mysliä kulhon/lasin pohjalle. Seuraava kerros suurin osa jogurtti, Varaamalla runsas dollop alkuun. Lisää jogurtin päälle kauden marjoja (varaa päälle 2-3 marjaa). Lisää loput granolasta, Viimeistele lopullisella jukurttijäätelöllä ja varatuilla marjoilla tai granaattiomena-arileilla. Tarjoile heti tai laita jääkaappiin odottamaan tarjoilua, mutta ei paljon pidempään kuin pari tuntia, ellei granola todella pehmeää haittaa.
huomautukset
! Vaahteran PEKAANIPÄHKINÄMYSLI
perus-Granolaresepti
1-2 tl kanelia
½ tl muskottipähkinää
¼ tl neilikkaa
⅓ tl inkivääriä (valinnainen) mausteiden yläpuolella voidaan korvata 2 pyöristettyä teelusikallista kurpitsapiirakkamaustetta
1 kuppi hienonnettua pekaanipähkinää
2 rkl vaaleanruskeaa sokeria
vähennä hunaja ¼ kuppiin ja lisää ¼ kuppi puhdasta vaahterasiirappia
! Kookos-pekaanipähkinä-GRANOLA
perus-Granolaresepti
1/2-1 kuppi makeuttamatonta kookospähkinää, silputtua tai hiutaleita
1 kuppi paahdettuja pekaanipähkinäpaloja (paahtoleipää 350 uunissa 5-6 minuuttia)
1 kourallinen kokonaisia pekaanipähkinöitä (valinnainen)
2 Tablespoons tummanruskeaa sokeria (valinnainen)
kun se on jäähtynyt hieman, ripottele päälle lisää merisuolaa, nakata yhdistääksesi
pidän hilseilevästä merisuolasta
! Havaijilainen GRANOLA
perus Granolaresepti
½ – 1 kuppi makeuttamatonta kookosta, silputtua tai hiutaloitua
½ – 1 kuppi paahdettuja (suolattuja ok) macadamiapähkinöitä, rouhittuja
korvaa voi ½ kuppi sulatettua kookosöljyä (tai vain ¼ kuppi öljyä ja ¼ kuppi voita)
! Tumma suklaa-GRANOLA (miesteni suosikki)
perus-Granolaresepti
⅓ kuppi kaakaojauhetta
½ dl kuivattuja karpaloita tai kirsikoita (valinnainen)
1 kuppi tummaa suklaata tai palasia *sekoitettuna granolan jäähdyttyä)
! TRAIL MIX-GRANOLA
perus-Granolaresepti
½ dl cashewpähkinöitä (raakoja tai paahdettuja/suolattuja) raakana haluttaessa hienonnettuna
¼ dl paahdettuja kurpitsansiemeniä
¼ dl paahdettuja auringonkukansiemeniä
½ dl saksanpähkinöitä, rouhittuja
½ dl pekaanipähkinöitä, rouhittuja
½ dl kuivattuja hedelmiä (rusinoita, kuivattuja karpaloita, kuivattuja kirsikoita, kuivattua mangoa jne.)
lisäksi ¼ dl hunajaa tai vaahterasiirappia
½ dl kuivattuja hedelmiä kuppi suklaalastuja, lisättynä granolan jäähdyttyä (valinnainen)
! Jogurtti PARFAITS
1 dl vaniljajogurttia (tai suosikkisi, rakastan Noosa Vaniljajogurttia tai kokeile tehdä oma jogurtti
¼ kuppi valmistettua granolaa
¼ kuppi valitsemiasi marjoja (karhunvatukat, mustikat, mansikat (viipaloitu), granaattiomena arils, jne.)
suositellut tuotteet
Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.
-
Libbey Smoothie Lasit, sarja 6 -
Ruukkukattila 6 litran keittokattila & kantaa ohjelmoitava hidas liesi digitaalisella ajastimella, Ruostumaton teräs -
Eddington 50002 Italialainen oliivipuun Keittolusikka,
ravintoarvotiedot:
saanto:
32
annoskoko:
1
määrä annosta kohti:kalorit: 349kokonasrasva: 9gtyydyttymätön rasva: 3gTrans rasva: 0g tyydyttämätön rasva: 5gkolesteroli: 8mgnatrium: 97mgkarbohydraatit: 57gFiber: 8gsokeri: 5gproteiini: 11g
ravintotiedot on arvioitu, eivätkä ne välttämättä ole täysin paikkansapitäviä, toisinaan ne poimivat tietoa ehdotuksia ja vaihtoehtoja varten, jotka saattavat lisätä kaloreita jne. Ravintotiedot muuttuvat käytettyjen ainesosien, käytettyjen määrien jne. perusteella.
Teitkö sinä tämän reseptin?
Go ahead, MAKE MY DAY! PIN Pinterestissä ja kommentoi blogia!
HANKI ILMAISIA RESEPTEJÄ TOIMITETAAN SUORAAN SÄHKÖPOSTIISI!
Rakasta Tervehenkistä & Herkullisia Reseptejä?
seuraa mukana Pinterestissä ★ Instagram ★ Facebook ★
Dutch Baby (uunissa paistettu pannukakku)}
hollantilaiset vauvat tai saksalaiset pannukakut ovat munamaisia, kreppejä kuin pannukakku! Uunissa paistettu valtava, pörröinen, kevyt pannukakku täydellisyyttä! Tarjoillaan sulatetun voin, sitruunan ja tomusokerin kanssa.
Hanki resepti
Starbucks Copycat-kahvikakku
ilahduttavan yksinkertainen, kostea, make-ahead-kahvikakku pursuaa makua ja roppakaupalla muruja! Inspired by Starbucks Coffee Cake
Get the Recipe
Prosciutto & Gruyere Quiche, jossa on Hash-ruskea kuori
kullanruskea ja rapea hash-ruskea kuori täytettynä paistetulla sekoituksella, joka koostuu mehevistä kananmunista, kermasta, gruyere-juustosta, karamellisoidusta purjosta, paprikasta, artisokansydämestä, sienistä ja prosciuttosta.
Hanki resepti
trooppinen Mango-Marjasalaatti
elinvoimainen ultra-raikas hedelmäsalaatti, joka pursuaa kesän kypsiä mangoja & marjoja, pukeutuneena luonnonvaloiseen limettikastikkeeseen, joka on ylevää!
Hanki resepti
Kotitekoinen kermainen kreikkalainen jogurtti
Jatka lukemista
puna -, valko – ja Mustikkajogurttiparfakit
Continue Reading
kuorrutetut Vadelma-Mustikkaskonssit
nämä kuorrutetut vadelma-mustikkaskonssit herkullisella voi-sitruunalasiteella ovat uskomattoman kosteita, täynnä makua, täydellisiä brunssille, puutarhajuhliin, morsius-ja vauvajuhliin, äitienpäivään, Sunnuntaibrunssi ja paljon muuta!
Hanki resepti
Cinnamon Crunch-skonssit
nämä pienet erät, täysjyvävaahtoiset Cinnamon Crunch-skonssit ovat pehmeä ja hellä kermapohjainen skonssi, jonka päällä on hämmästyttävä, voinen ruskea sokeri cinnamon crunch crumb-kuorrutus.
Hanki resepti
Vaahterakurpitsaskonssit
Continue Reading
Banana Graham Streusel-muffinit
kevyet, mureat, banaanimuffineja muistuttavat kakkumuffinit, joiden maku on uskomattoman pähkinäinen ja joiden päällä on rapeita, voisia struseleita.
Hanki resepti
