Edut emäksisen veden laihtuminen? Ei, Tämä ei ole Uusi dieetti.

päivitetty viimeksi: 12. joulukuuta 2020

mitä hyötyä emäksisen veden painonpudotuksesta on uusimman tutkimuksen perusteella?

Kyllä markkinoilla on niin paljon laihdutusruokavalioita ja lukemattomia kirjoja, joissa opetetaan laihduttamaan. Ne tyypillisesti ehdottavat, että vähennät kaloreita ja lisäät liikunnan määrää. Kuitenkin tässä vaiheessa olet todennäköisesti sairas ja väsynyt niin monia erilaisia menetelmiä ja laihtuminen vinkkejä.

vasta viime vuosina on alettu oppia, että varsinkin emäksisen veden pH: n omaava vesi voi auttaa painonpudotuksessa.

Ei, Tämä ei ole ruokavalio.

se on vain luonnollinen osa biologista prosessia.

tämä ajatus perustuu yksinkertaisiin tieteellisiin järjestelmiin. Kehosi koostuu yli 60% vettä. Ihossasi, verisuonissasi, ruoansulatuskanavassasi, aivoissasi ja jopa erityselimissäsi on vettä. Jos elimistö kärsii nestehukasta, kehon PH-tasapaino menettää rytminsä.

ilman tarpeeksi vettä lähettämään myrkkyjä oikein eritteiden läpi (suolet, munuaiset, maksa, kilpirauhanen ja perna), ne voivat mennä toiseen suuntaan. Esimerkiksi, myrkkyjä, jotka on poistettava maksan voi lähettää munuaisiin tai muuhun elimeen. Tiedetään, että tämän tyyppinen reaktio on syynä moniin sairauksiin, kuten tyypin 2 diabetekseen ja lihavuuteen.

emäksisen veden edut

mitä et ehkä tiedä on, että useimmat ihmiset juovat päivittäin enemmän happamia juomia kuin elimistö pystyy absorboimaan tai vapauttamaan.

jos sinulla on taipumus olla ylipainoinen tai ylipainoinen perheessäsi, sinun pitäisi tietää, että jonkin happaman veden juominen on pahinta, mitä voit tehdä kehollesi. Suurimman osan ajasta nämä yhteiset juomat, kuten sooda, voivat kuivattaa koko kehon: kaikki elimet, kudokset, verisuonet, iho ja aivot.

tämä tarkoittaa, että vähemmän happamalla juomavedellä voi olla monia terveyshyötyjä. Mutta on myös uusia tutkimuksia, jotka osoittavat, että emäksinen vesi on hyötyä laihtuminen.

tieteelliset tiedot

Japanista tehty tutkimus kertoo, että vettä juodaan tyhjään vatsaan. Esimerkiksi aamulla herätessä aineenvaihdunta kiihtyy. Tämä tarkoittaa, että voit paremmin omaksua ravintoaineita ruokavaliossa poistamaan myrkkyjä ja kuona-aineita paksusuolesta, munuaisista ja maksasta.

emäksinen vesi Painonpudotustutkimus: 12 lbs 2 kuukaudessa

joten, tarkemmin sanottuna: kuinka paljon laihtumista voit odottaa saavuttavasi juomalla emäksistä vettä? NO, on 2011 tutkimus viittaa siihen, että voit mahdollisesti menettää noin 12 kiloa painoa 2 kuukautta vain juomalla emäksistä vettä.

tutkimuksessa esitetään 2 litran alkalisen / elektrolyysiveden päivittäisen kulutuksen vaikutus 2 kuukauden aikana. Erityisesti vaikutus kehon koostumukseen sekä useat fysiologiset parametrit neljällä ylipainoisella osallistujalla.

on olemassa alustava raportti, jossa esitetään kliinistä näyttöä emäksisen veden hyödyistä painonpudotuksessa, verenpaineessa ja detoksifikaatiossa.

Kiinan 5 000 emäksistä vettä koskeva tutkimus

Toinen ja kattavampi tutkimus, johon osallistui yli 5 000 koehenkilöä Kiinassa. Tutkimus osoittaa, että yksinkertainen emäksinen ionisoitunut vesi voi toimia rasvanpolttomekanismina. Tällaiset raportit saavat muut tutkijat uteliaiksi,ja tutkijat ympäri maailmaa yrittävät ymmärtää, miten vesi vaikuttaa kehon painomuutoksiin.

yli 20 vuotta lääketieteen ammattilaiset ovat havainneet kognitiivisten toimintojen heikkenevän merkittävästi, kun ihmiset eivät juo tarpeeksi vettä. Kun teknologiat kehittyvät, tutkijat voivat nyt uppoutua erilaisiin lääketieteellisesti tunnettuihin ongelmiin havainnoidakseen, tallentaakseen, analysoidakseen ja raportoidakseen asioista, joita aiemmat välineet eivät ole tunnistaneet.

Miten Hyötyä Emäksisestä Vedestä?

ensimmäinen vaihe on yksinkertaisin. Lopeta juominen kaikki juomat, jotka ovat korkea happamuus.

näitä ovat kaikenlaiset juomat, joissa on sokeria (jopa makeutusainetta), kuten kofeiini, hiilihapotetut juomat ja useimmat mehut. Jokainen näistä tekijöistä voi muuttaa pH tasapaino kehon ja johtaa suurempi happonopeus, joka johtaa nestehukka.

ensimmäinen vaihe on myös tärkein lääke lapsuuden lihavuuteen. Paras lahja, jonka isä voi antaa lapsilleen, on elinikäinen lahja: tapa juoda emäksistä vettä sen sijaan, että täyttäisi kehon nesteillä, jotka häiritsevät kaikkia olennaisia toimintoja.

keho huutaa vettä ja emäksinen vesi voi auttaa tasapainottamaan systeemiä. Auta elimistöäsi puolustautumaan ja aloittamaan alkalisen ionisoidun veden juominen.

emäksisen veden hyödyt

vahvistavat immuunijärjestelmää

jos pidämme kehomme emäksisemmässä tilassa, immuunijärjestelmä vahvistuu. Tämä on luonnollinen vaikutus neutraloimalla vapaita radikaaleja ja auttaa puhdistamaan tai puhdistamaan kehon myrkkyjä.

yleisesti ottaen emäksisen veden säännöllisen nauttimisen on osoitettu parantavan merkittävästi ihmisen immuunijärjestelmää. Emäksisen veden hyödyt ovat ratkaisevia pitkän aikavälin terveydelle.

emäksinen vesi on voimakas antioksidantti

antioksidantit suojaavat elimistöämme vapailta radikaaleilta, jotka voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia. Vapaat radikaalit ovat atomiryhmiä, jotka voivat vahingoittaa kehomme vahingoittamalla immuunijärjestelmää.

jos immuunijärjestelmämme on heikentynyt, se voi johtaa infektioihin ja erilaisiin sairauksiin, jotka vaihtelevat lievistä vakaviin rappeumasairauksiin.

vapaat radikaalit ovat peräisin monista eri lähteistä, kuten altistumisesta myrkyllisille aineille, kuten saasteille, tupakansavulle ja jopa tavallisille kotitaloustuotteille. Elimistö tarvitsee antioksidantteja taistelemaan ympäristössämme olevien vapaiden radikaalien vaikutuksia vastaan. Hyvä antioksidanttien lähde on emäksinen vesi.

toisin sanoen pelkän emäksisen veden juominen voi auttaa suojaamaan elimistöäsi monilta eri sairauksilta, jotka voivat aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

itse asiassa siitä yksinkertaisesta syystä, että emäksinen vesi on nestemäisessä muodossa, se on paljon tehokkaampaa kuin useimmat tällä hetkellä saatavilla olevat tuotteet ja kapselit. Tämä helpottaa kehon imeytymistä.

edistää parempaa hydraatiota emäksisellä vedellä

emäksisellä vedellä on pienempi molekyylipaino, mikä helpottaa elimistön imeytymistä. Siksi elimistöä voidaan nesteyttää tehokkaammin juomalla vesijohtoveden sijaan emäksistä vettä.

emäksisessä vedessä on myös erilaisia Luontaisesti ionisoituneita mineraaleja, jotka voivat tehostaa verenkiertoa. Tämä auttaa pitämään kehon toimimaan optimaalisesti.

emäksisen veden hyödyt – kehon Detox

runsaan veden juominen on olennainen osa terveyttä.

lähes kaikki detox-dieetit, joista luet, korostavat sitä, kuinka tärkeää on juoda paljon vettä. Tietenkin terveellinen ruokavalio runsaasti hedelmiä ja vihanneksia on myös tärkeää. Mutta laskeminen ja juominen oikea määrä vettä joka päivä on perusta vieroitus.

monet detox-ohjelmat suosittelevat hankkimaan emäksisen vesikoneen tai vedensuodattimen, jotta varmistetaan, ettei vedessä ole haitallisia mineraaleja ja muita epäpuhtauksia. Mitä hyötyä olisi juoda monta lasillista saastunutta, bakteeripitoista vettä, kun yrität puhdistaa elimistöäsi?

elimistön pH-tasot tasapainotetaan tehokkaasti emäksisellä vedellä

elimistö pyrkii ylläpitämään verensä happo-emästasapainoa luonnollisella tavalla.

mutta jos elimistösi on liian hapokas, elimistösi täytyy työskennellä kovemmin tasapainon säilyttämiseksi. Tämä puolestaan voi aiheuttaa stressiä muilla aloilla. Jos elimistö menee liian happamaksi, se voi vaikuttaa kaikkien kehon solujen toimintaan.

keskimääräinen nykyaikainen ruokavalio, joka koostuu rasvaisesta lihasta, juustoista ja voista, edistää hyvin hapokasta tilaa. Myös tupakointi, kahvi, virvoitusjuomat, prosessoitu sokeri ja alkoholi ovat tärkeässä roolissa.

taudit voivat kasvaa siellä, missä happamuustaso on korkea.

emäksinen vesi neutraloi elimistön happamuutta. Vaikka se toimii parhaiten ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä, ne, jotka ovat jo sairaita, voivat jatkaa emäksisen veden juomista, mikä voi nopeuttaa heidän toipumistaan.

emäksinen vesi voi auttaa laihtumaan

emäksinen vesi on erittäin hyödyllinen niille, joilla on ongelmia painonsa kanssa. Nykypäivän ruokavalio koostuu pääasiassa roskaruoasta, joka lisää merkittävästi happamuutta kehossa. tämän seurauksena keho luo lisää rasvasoluja neutraloimaan happoa.

tämä johtaa väistämättä ei-toivottuun painonnousuun.

emäksinen vesi kuitenkin luonnollisesti neutraloi happoja elimistössä. Toisin sanoen niiden, jotka juovat emäksistä vettä, ei enää tarvitse muodostaa rasvasoluja neutraloidakseen roskaruoan happoa.

emäksisen veden juominen auttaa merkittävästi painonpudotuksessa, koska se vähentää rasvan varastoitumista. Terveen perusaineksen omaava keho laihtuu helpommin kuin runsashappoinen.

laihtuminen emäksisestä vedestä?

tutkimus, jota pidän kaikkein pakottavimpana, tulee Hendersonville NC: ltä, ja sen pohjalta kirjoitan tämän artikkelin korostaakseni emäksisen veden hyötyjä painonpudotuksessa.

HENDERSONVILLEN NC-tutkimus alkaa osallistujilla, joiden keskimääräinen paino on 255 lbs. Yhdessä kuukaudessa osallistujien keskimääräinen paino laski 6 kiloa 249 lbs: ään.

tutkimus osoittaa emästen merkittävän roolin näiden tulosten saamisessa.

kahden kuukauden kuluttua tutkimukseen osallistuneiden keskimääräinen paino oli 243 kiloa.

tämä tarkoittaa, että tutkimukseen osallistuneet laihtuivat keskimäärin 12 kiloa niiden kahden kuukauden aikana, joiden aikana tutkimus tehtiin.

osallistujat eivät tehneet muita muutoksia ruokavalioonsa. Ainoa muutos oli emäksisen veden kulutus. Juuri noin. He eivät tehneet edes ylimääräisiä fyysisiä harjoituksia.

tutkimuksen koehenkilöt joivat emäksistä vettä, jonka pH oli 10, 2-10, 6. Yksi parhaista puolista tästä on ei ole sivuvaikutuksia raportoitu. Tutkimus tehtiin Pohjois-Carolinan Hendersonvillessä käyttäen alkalisoitua paikallista vesijohtovettä, joka sekä ionisoitiin että alkaloitiin veden ionisointikoneella. Hendersonvillessä on melko pehmeää vettä, jonka tds (liuenneiden kiintoaineiden kokonaismäärä) on 30 ppm. Tämä merkitsee vesijohtoveden erittäin vähäistä mineraalipitoisuutta.

vertailun vuoksi kivennäisveden TDS on noin 250 ppm tai enemmän. Tästä syystä tutkimuksessa havaitut positiiviset vaikutukset voivat tulla vain heidän juomansa veden emäksisyydestä.

alkalikoneiden osalta edellinen suosikkini oli IonPlus Water Ionizer-kone.

sen ominaisuudet kuitenkin ohittavat Tyyentin UCE-11: n. Muista alkalikoneista poiketen UCE-11 on rakennettu tiskin alle. Tämä tarkoittaa, että sinulla on yksinkertaisesti high tech hana edellä laskuri.

se on ylivoimaisesti yksi kestävimmistä yksiköistä tehokkailla ominaisuuksillaan sekä erittäin hyvillä asiakasarvioilla Amazonin kaltaisissa paikoissa. Ne tarjoavat myös ”ikuisesti elinikäinen takuu” kaikki ostot niin kauan kuin ostat suoraan Tyent verkkosivuilla ja käyttää promo koodi WaterGeek.

**tarjous päivitys: päättyy pian** käyttämällä kuponkikoodi: WaterGeek ostaessaan Tyent emäksinen kone saat paljon ilmaisia lisäosia kuten vetytabletteja, pH testi sarjat, suihku pään ja elinikäinen takuu.

Kuponkikoodi: WaterGeek

tieteelliset viitteet

Caso G, Garlick PJ. Lihasten proteiinikinetiikan säätely happo-emästasapainon avulla. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care. 2005;8(1):73–76.

Jorge Flebas And Abraham, Guy, ” the effect of daily consumption of 2 liters of electrolyzed water for 2 months on body composition and several physiological parameters in four obese subjects: a preliminary report.”Highbeam Research.

Morris RC, Jr., Schmidlin O, Frassetto LA, Sebastian A. natriumin ja kaliumin suhde ja vuorovaikutus. Journal of the American College of Nutrition. 2006; 25(3):262s–270S

Advanced research on the health benefit of reduced water. Sanetaka Shirahata, Taki Hamasaki ja Kiichiro Teruya. Biotieteen ja biotekniikan laitos, maataloustieteellinen tiedekunta, Kyushun yliopisto, 6-10-1 Hakozaki, Higashi-ku, Fukuoka 812-8581, Japani