yksistään Yhdysvalloissa 22 miljoonaa ihmistä kärsii uniapneasta-tilastotiedon mukaan CDC on kutsunut unihäiriöitä ”kansanterveysepidemiaksi”. Samaan aikaan arviolta 18 miljoonaa amerikkalaismiestä kamppailee erektiohäiriön kanssa. Nyt, lääketieteellinen yhteisö on tulossa ymmärtää, että esiintyvyys näiden kahden ehdon ei ehkä ole täysin sattumaa. Tutkimusten mukaan unihäiriöiden aiheuttama krooninen uupumus voikin olla syynä erektiohäiriöön.
Ups
testosteroni on äärimmäisen tärkeä kemikaali, joka säätelee seksuaalista kehitystä. Testosteroni miehillä ei vaikuta vain miesten seksuaaliseen aggressiivisuuteen ja toimintaan–se vaikuttaa myös luuston terveyteen, lihasmassaan ja mielialaan. Saatat yllättyä tietää, että tämä hormoni on myös tuotettu naisilla, vähemmän tasoilla. Sopiva testosteronitaso sekä miehillä että naisilla on välttämätön optimaalisen terveyden kannalta.
testosteronia tuotetaan yöllä, ja se saavuttaa korkean tason aamulla. Siksi monet parit heräävät valmiina rokkaamaan.
alamäet
erektiohäiriöistä kärsivillä on uniapnea yli kaksi kertaa todennäköisemmin kuin normaaleilla vastaavilla. Mikä on yhteys?
koska hormoni tuotetaan yöllä, on helppo nähdä, miten huono uni voi vähentää testosteronin tuotantoa. Chicagon yliopistossa tehty tutkimus osoitti, että jopa nuorilla miehillä, jos heidän unijaksonsa lyhennettiin vain viiteen tuntiin, testosteronitasot laskivat 10-15 prosenttia. Kun ottaa huomioon, että testosteronitasot laskevat jyrkästi iän myötä, on helppo nähdä, kuinka Täplikäs uni voi johtaa suurempiin ongelmiin makuuhuoneessa.
tämä ei kuitenkaan ole ainoa syy siihen, että huono uni vahingoittaa seksuaalista toimintaa. Uniapnean aikana ilmenevä hapenpuute on yhteydessä sydänkohtauksiin, keuhkosairauksiin ja aivojen ongelmiin, kuten keskittymiskyvyn puutteeseen. Impotenssi ei ole vain syy hormoni vaihtelut aiheuttama järkyttynyt vuorokausirytmit-se on fyysinen tulos rasitusta, joka tapahtuu kehossa, kun se ei saa happea se tarvitsee.
kaiken kaikkiaan huono uni on ollut vahvasti yhteydessä sekä miesten että naisten hedelmättömyyteen. Tutkimukset osoittavat, että parit, jotka eivät nuku hyvin on vaikeuksia tulla raskaaksi, ja että ihmiset, joilla on unihäiriöt ovat alentuneet libido. Tuomio on selvä: paras tapa olla parempi sängyssä on lyödä nukkumaan!
Can ’ t Get no Satisfaction … Or Can you?
jos uniapnea aiheuttaa impotenssiongelmia ja muita terveysongelmia, onneksi siihen on ratkaisu. Unitutkimuksella testataan unihäiriöitä ja selvitetään, hyötyisitkö hoidosta. Siinä tapauksessa jatkuva positiivinen hengitysteiden paine (CPAP) hoito voi lähes täysin kääntää haitallisia terveysvaikutuksia uniapnea.
jos olet valmis näkemään läheisyyden paluun, hyvän mielialan sekä lihasvoiman ja massan lisääntymisen, on aika harkita unitutkimusta. Kodin Unitestillä voi jopa tarkistaa unihäiriöt omasta sängystä löytyvästä mukavuudesta.
pyydä unitutkimusta
muita kiinnostavia viestejä:
- CDC julistaa unihäiriöt Kansanterveysepidemiaksi
- uniapnean hoito parantaa sängyssä oloa
- riittävä uni lisää libidoa naisilla
- hedelmättömyys ja unihäiriöt: todistettu yhteys
- miehet ja uni: Top 4 faktaa
