FIND THAT GLOW

vihje: se ei johdu vain vääränlaisesta meikkivoiteen sävystä.

Johdanto

kasvojen ihon sävyn epäjohdonmukaisuus on yleinen ongelma, joka vaikuttaa kaikkiin elämänaloihin. Jotkut näistä epäjohdonmukaisuuksista ilmenevät epätasaisina tummien värimuutosten laikkuina iholla, kun taas toiset havaitsevat yleensä tummempia komplekseja kehoonsa verrattuna.

vaikka se ei ehkä huolestuta joitakuita, se voi siruttaa itseluottamusta, jos värimuutokset ovat voimakkaita ja vaikuttavat suureen osaan kasvoja. Vaikka uskomme, että jokainen ihminen on kaunis riippumatta ihon laadusta tai väristä, ei siinä ole mitään väärää, että haluaa tasoittaa ihonsävyään.

hyvä puoli on se, että ihon sävyn värimuutokset eivät useinkaan ole pysyviä ja ne voidaan korjata tai estää.

miksi kasvoni ovat tummemmat kuin vartaloni?

monissa tapauksissa syyllinen on meikki, kun kasvot näyttävät vartaloa tummemmilta. Vaikka löytäisitkin oikean meikkivoiteen sävyn, se voi ”hapettua” altistuessaan ilmalle ajan myötä levityksen jälkeen. Hapetus saa meikkivoiteen näyttämään hieman tummemmalta tai jopa harmahtavalta.

kun yrität sovittaa meikkivoidetta, aloita huitaisemalla muutama sävy kämmenselkään. Rajatkaa valintanne ainakin kahteen läheiseen sävyyn ja hakatkaa ne leukalinjan suuntaisesti. Seuraava askel vaatii kärsivällisyyttä, sillä meikkivoiteen hapettuminen kestää tunnin tai kaksi. Muista tarkistaa odotellessa, miltä Meikkivoide näyttää luonnollisessa ja keinovalossa.

Mitä siis tarkoittaa, kun luonnollinen kasvojen ihonsävymme, ilman meikkiä tai värejä korjaavia tuotteita, on muuta kehoamme tummempi? Seuraavassa on muutamia mahdollisia syitä ja miten niihin puututaan.

nainen ottamassa aurinkoa uima-altaan äärellä (alk.: Unsplash).

auringolle altistuminen

jos kasvojen iho tummuu vielä, syy on todennäköisimmin auringossa.

auringosta lähtee kolmenlaisia UV — säteitä, joista kaksi — UVA ja UVB-aiheuttavat ihon tummumista ja vaurioita, koska ne läpäisevät ihomme syvemmät kerrokset.

altistumme säännöllisesti UVA: lle ja UVB: lle. UVA, jonka aallonpituus on pisin, muodostaa 95% maahan saapuvista auringon säteistä, kun taas UVB: n osuus on 5-10%. UVA: n vaikutukset ilmenevät nopeasti ihon välittömänä rusketuksena, joka voi edetä auringonpolttamaksi. Toisaalta UVB sisältää enemmän energiaa, ja se aiheuttaa auringonpolttamia, DNA-vaurioita ja syöpää.

silloinkin, kun emme ole ulkona, UVA voi silti tavoittaa meidät, koska se voi kulkea pilven ja lasin läpi. Niinpä vaikka kehomme hyötyy vaatteiden lisäsuojasta sisällä ja ulkona, kasvomme jäävät usein paljaiksi, mikä johtaa kasvojen ihon epätasaiseen tummumiseen.

melaniinin jakautuminen

melaniini on melanosyyteiksi kutsuttujen solujen tuottama pigmentti. Se määrittää ihonvärimme ja suojaa meitä UV-vaurioilta. Kun ihomme altistuu auringolle, se laukaisee melanosyyttejä tuottamaan enemmän melaniinia, jolloin ihomme näyttää tummemmalta.

melanosyyttejä on kaikkialla kehossa, mutta tutkimuksen mukaan eniten niitä on kasvoissa, kaulassa ja yläraajoissa. Tämä tarkoittaa, että kyseisillä alueilla tuotetaan ja tiivistetään enemmän melaniinia. Lisäksi nämä alueet ovat reaktiivisempia ja alttiita tummumiselle altistuessaan UV-säteilylle ja voivat helposti näyttää tummemmilta kuin muu keho, vaikka altistuisi samalle määrälle aurinkoa.

Melasma

jos kasvoissa on epätasaisia ruskeita laikkuja, jotka näyttävät ikäläiskiltä ja pisamilta mutta paljon laajemmilta, sinulla voi olla melasma.

Melasma on yleisempi naisilla, ja se johtuu yliaktiivisista melanosyyteistä, jotka tuottavat liikaa melaniinia. Se on erityisen yleistä naisilla, joilla on tummempia ihonsävyjä, sillä heidän ihossaan on enemmän ruskeaa pigmenttiä tuottavia soluja. Miehet taas muodostavat vain 10 prosenttia tapauksista.

Melasman laukaisevat raskauteen, hormonihoitoon ja ehkäisypillereihin liittyvät hormonitasojen muutokset. Auringolle altistuminen voi myös pahentaa sitä, koska se viestii jo hyperaktiivisten melanosyyttien tuottavan entistä enemmän melaniinia.

melasmaan ei liity riskejä, ja joissakin tapauksissa se voi hävitä itsestään tarvitsematta hoitoa. Jos kuitenkin huomaat, että laastarit eivät haalistu pois ja ovat niin ilmeisiä, että ne tuntuvat epämukavilta, voit valita vaalentavat ihonhoitotuotteet tasoittamaan ihon sävyä.

Acanthosis nigricans

jos huomaat epämääräistä tummumista tietyillä kasvoillasi, kuten poskissa, ohimoissa ja otsassa, saatat katsoa acanthosis nigricansia. Tämä tila on merkki hormonitoiminnan häiriö ja aiheuttaa harmahtavan ruskea tai musta värimuutoksia kasvot ja vartalo. Vaikeissa tapauksissa iho voi tuntua samettiselta ja paksulta.

Acanthosis nigricans on yleinen lihavilla, joilla on geneettinen alttius kilpirauhasen sairauteen, diabetekseen ja suureen insuliiniresistenssiin. Lihavuuteen liittyvä Acanthosis Nigricans ilmenee selkeästi kasvoilla tummina harmaanruskeina tai mustina laikkuina poskilla tai ohimoilla, jolloin kasvot näyttävät yleisesti tummemmilta.

vaikka acanthosis nigricans itsessään ei ole sairaus, se voi viitata siihen, että sinulla on sellaisen riski.

vinkkejä UV-altistumisen minimoimiseksi

UV-vauriot tapahtuvat nopeasti ja voivat olla tuhoisia iholla, joten ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito. Henkilö, jolla on hyvin vaalea iho, UV-vaurio syntyy vain 5 minuutin auringolle altistumisen jälkeen. 10 minuutin kuluttua iho on jo auringon polttama. Näin vältät tuon pisteen saavuttamisen:

kahden käden lähikuva puristelemassa aurinkorasvaa pullosta (alk.: Unsplash).

käytä laajakirjoista aurinkosuojaa.

yllätys! On sanomattakin selvää, että numerovinkki, jolla voit estää kasvojasi muuttumasta muuta kehoa tummemmiksi, on aurinkovoiteen käyttö. Kannattaa kuitenkin etsiä laajakirjoinen aurinkosuoja, joka suojaa ihoa sekä UVA-että UVB-säteiltä.

jos olet menossa ulos, mutta et aio olla pitkään auringon alla, SPF 15-aurinkosuoja riittää. Kuitenkin pitkälle ulkoiluun tai urheiluun suositellaan raskaita aurinkovoiteita, joissa on korkeampi suojakerroin (50 tai enemmän).

laita aina aurinkovoide uudelleen.

uiminen tai hikoilu huuhtoo lopulta pois kaikki käyttämämme aurinkovoiteet; siksi on tärkeää levittää se uudelleen kahden tunnin välein, jotta emme menetä arvokasta aurinkosuojaa. Antaa ihollemme tarpeeksi aikaa imeä aurinkovoidetta ennen veteen menoa tai harjoittaa intensiivistä liikuntaa varmistaa myös, että olemme asianmukaisesti suojattu.

ole tietoinen ajasta.

UV-säteet ovat voimakkaimmillaan ja haitallisimmillaan kello 10-16. Tästä syystä on parasta pysyä sisällä tai varjossa ja muistaa aina käyttää aurinkovoidetta, sillä ärsyttävät UVA-säteet voivat tavoittaa sinut myös sisätiloissa.

ratkaisut tummuneen kasvojen ihon vaalentamiseen

jos etsit tuotteita, jotka keventävät ja tasoittavat ihonsävyäsi, on tärkeää erottaa ”vaalentavat” ja ”valkaisevat” tuotteet.

vaalentamiseen Liittyy olemassa olevien pigmenttiläiskien vähittäinen hajottaminen, kunnes iho saavuttaa tasaisen ja kirkkaan ihon. Se tekee tämän estämällä melaniinin tuotantoa ihossa.

sen sijaan valkaisulla tarkoitetaan ihon aggressiivista valkaisua, jonka tarkoituksena on saada aikaan sävy, joka on useita sävyjä vaaleampi kuin luonnollinen. Emme suosittele tätä, koska ihon valkaisutuotteet sisältävät usein haitallisia ainesosia, kuten elohopeaa, hydrokinonia ja kortikosteroideja, jotka voivat johtaa ihon ohenemiseen, arpeutumiseen ja jopa elinvaurioihin, jos niitä käytetään liikaa.

acanthosis nigricans

jos epäilet, että sinulla saattaa olla acanthosis nigricans, tärkeä ensimmäinen askel on neuvotella lääkärin kanssa oikean diagnoosin saamiseksi ja mahdollisten terveysriskien poissulkemiseksi. Monissa tapauksissa, käsitellään perimmäinen syy auttaa vähentämään ulkonäkö tummunut iho. Mutta jos ei ole systeemistä syytä, tai jos oireet eivät parane, acanthosis nigricans voidaan hoitaa muilla tavoin.

kemialliset kuorinta-aineet ja systeemi voivat kemiallisesti ja käsin kuoria ja pinnoittaa ihoa tasoittaen ihoa, kun taas melaniinin vähentämiseen tähtäävä laserhoito voi käsitellä hyperpigmentaatiota. Paikallisten ja suun retinoidien tiedetään myös onnistuneesti vähentävän acanthosis nigricans-bakteerin aiheuttamia värimuutoksia.

ihonhoitoaineet, jotka auttavat lievään hyperpigmentaatioon

jos etsit tapoja vähentää hyperpigmentaatiota turvallisesti ja varovasti, useat otc-ihonhoitotuotteet ja-ainesosat voivat auttaa sinua siinä.

C-Vitamiiniseerumit

C-vitamiini on ihossamme luonnostaan esiintyvä antioksidantti. Se suojaa meitä UV-vaurioilta ja vapailta radikaaleilta korjatessaan hyperpigmentaatio-ongelmia ja kirkastavaa ihoa. C-vitamiini on kuitenkin erittäin epävakaa ja hajoaa nopeasti altistuessaan valolle ja kuumuudelle. Siksi C-vitamiinia muotoillaan usein seerumeiksi, koska iho imee seerumeita helposti ja nopeasti.

C-vitamiinia on turvallista käyttää päivittäin 0,6-10,0% pitoisuuksina, erityisesti päiväsaikaan erinomaisten UV-suojausominaisuuksiensa ansiosta. On kuitenkin tärkeää parittaa se aurinkovoiteen kanssa, jotta antioksidantti ei hajoaisi iholle.

C-vitamiinin yöllinen käyttö sopii ihon ympäristövahinkojen korjaamiseen edelleen. Kun olet puhdistanut ja kiinteyttänyt, sekoita pari tippaa C-vitamiiniseerumia kosteusvoiteeksi maksimaalisen imeytymisen varmistamiseksi. C-vitamiinia ei kannata sekoittaa AHAs -, BHAs -, retinoli-tai bentsoyyliperoksidiin, sillä nämä yhdistelmät ärsyttävät ja kuivattavat ihoa.

C-vitamiinin ja E-vitamiinin yhdistäminen parantaa myös antioksidanttien valonsuojauskykyä, vähentää ihosoluvaurioita ja pitää ihon kosteutettuna.

niasiiniamidi

niasiiniamidi on B3-vitamiinin muoto. Sen tiedetään parantavan juonteita, ryppyjä, tulehdusta, korjaavan ihoestettä ja vähentävän talintuotantoa, joka sopii erinomaisesti akneen taipuvaiselle iholle. Se käsittelee myös värimuutoksia, kuten punoitusta, hyperpigmentaatiota ja sallowness estämällä melaniinin siirtymistä ihosoluihin.

2-5% Niasiiniamidin pitoisuudet on todettu turvallisiksi päivittäisissä ihonhoitorutiineissa. Herkkäihoisten kannattaa kuitenkin aloittaa pienemmällä annoksella. Niasiiniamidia käytetään yleensä parhaiten ihon puhdistamisen ja kiinteyttämisen jälkeen sekä ennen kosteusvoiteita.

niasiiniamidi yhdistyy hyvin erittäin epästabiileihin ainesosiin, kuten retinoliin ja C-vitamiiniin.niasiiniamidi lisää ihon vastustuskykyä retinolia vastaan, jolloin se ei ärsynny yhtä herkästi. Se myös vakauttaa C-vitamiinia, mikä lisää sen tehokkuutta.

lähikuva sitruunaviipaleesta vedessä(alk.

AHAs

Alfahydroksihapot ovat vesiliukoisia hedelmähappoja, jotka kuorivat ihomme ylimmän kerroksen. Niissä käsitellään epätasaisia ihon sävyjä, aknearpia, melasmaa, ikäläiskiä ja muita ikääntymisen merkkejä, kuten juonteita ja ryppyjä.

AHAs voidaan sisällyttää päivä-ja yöaikaisiin ihonhoitorutiineihin ja käyttää päivittäin edellyttäen, että pitoisuus ei ylitä 10%. AHAs on kuitenkin kemiallinen kuorinta ja voi lisätä ihon valoherkkyyttä, joten aurinkosuoja on aina välttämätön.

AHAs on kemiallinen kuorinta-aine, joten pidä ne erossa C-vitamiinista, bentsoyyliperoksidista, retinolista tai aknen reseptilääkkeestä. Tämä yhdistelmä voi aiheuttaa punoitusta, hilseilyä ja liiallista kuivumista. Ne kannattaa yhdistää hyaluronihapon tai Centella Asiatican kaltaisiin ainesosiin, sillä ne korjaavat ihoestettämme, ovat erittäin kosteuttavia ja sisältävät ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ärtynyttä ihoa.

OTC retinoli tai retinoidivoide

retinoidit ovat A-vitamiinista johdettuja kemiallisia yhdisteitä, jotka luokitellaan antioksidanteiksi. Ne toimivat parantamalla ihon solujen kiertonopeutta niin, että kuolleet ihosolut irtoavat nopeammin. Tämä prosessi käsittelee akne, akne arpia, photoaging merkkejä, ja hyperpigmentaatio.

käsikauppojen retinolipitoisuus on heikoin ja sitä on turvallista käyttää joka päivä. Aurinkosuoja on kuitenkin välttämätön, koska se on erittäin epävakaa ja hajoaa altistuessaan valolle ja hapelle. OTC retinoli voi myös aiheuttaa lievää valoherkkyyttä, varsinkin jos ihosi on uusi ainesosa, joten suojaus on tärkeää.

retinoidit, kuten tretinoiini ja retinoiinihappo, ovat kuitenkin tehokkaampia ja vaativat ihotautilääkärin määräyksen. Retinoidien käyttäminen liian suurina pitoisuuksina voi johtaa ihon kuivumiseen, punoitukseen, kuorintaan, turvotukseen ja kutinaan. Päivän tarpeetonta, aurinkovoide on ehdoton, kun käytät retinoideja.

retinoidien käytön esiintymistiheyden tulee noudattaa tarkasti pakkausmerkinnöissä tai ihotautilääkärin antamaa tietoa.

retinolia ja retinoideja ei kannata sekoittaa C-vitamiiniin, AHAs/Bhasiin ja bentsoyyliperoksidiin, koska ne voivat pahentaa kuivumista ja ärsyttää ihoa. Yhdistä ne sen sijaan hyaluronihappoon ja keramideihin, jotta iho pysyy kosteutettuna.

Kojiinihappo

Kojiinihappo on peräisin useista sienilajeista ja se on myös saken, soijakastikkeen ja riisiviinin käymisen sivutuote. AHA: ksi luokiteltu kojiinihappo vaalentaa ihoa, hajottaa olemassa olevaa hyperpigmentaatiota ja tasoittaa ihon sävyä. Se tekee tämän estämällä tyrosiinin muodostumista, mikä puolestaan estää melaniinin tuotantoa.

Kojihappoa on eri muodoissa, kuten jauheina, voiteina, puhdistusaineina, seerumeina, voiteina ja saippuoina. Vaikka jopa 1-2 prosentin pitoisuuksia pidetään turvallisina jokapäiväiseen käyttöön, on parempi aloittaa pienemmällä annoksella. Suuremmat annokset voivat joskus johtaa ihon herkkyyden lisääntymiseen ja kosketusihottumaan, erityisesti ihmisillä, joilla on luonnostaan herkkä iho.

huolimatta taipumuksestaan ärsyttää herkkää ihoa, kojiinihappo on yleensä turvallista käyttää muiden ihonhoidon ainesosien kanssa. Se sisältää myös anti-sieni ominaisuuksia, jotka auttavat loitolla bakteeri-infektioita, joten se sopii sieni akne.

johtopäätös

ihomme on yhtä monimutkainen ja monipuolinen kuin mekin, mutta on lohdullista tietää, että yhtä monta vaihtoehtoa voi auttaa ihon värjäytymiseen. Vain olla tietoinen siitä, että jos haluat vähentää melaniinia ihossasi, se tulee tiettyjä riskejä. Kehotamme sinua lukemaan ja oppimaan mahdollisimman paljon, ja jos et vieläkään ole varma, miksi kasvosi ovat tummemmat kuin vartalosi, on aina parasta kääntyä ihotautilääkärin puoleen.