FirstCry Parenting

Bread on yksi helpoimmista, vaivattomimmista ja edullisimmista aamiaisvaihtoehdoista, ja moni meistä nauttii sen mausta yhtä paljon kuin sen käytännöllisyydestä. Haluat ehkä lisätä tämän namia ruokaa lapsesi ruokavalioon samoin, mutta milloin on oikea aika tehdä niin? Lue lisää saadaksesi selville parhaan ajan esitellä leipää vauvoille ja enemmän.

onko pikkulapsille turvallista antaa leipää?

kelpaako leipä vauvoille? Lapsesi ravitsemukselliset tarpeet ovat ensiarvoisen tärkeitä, joten on tärkeää, että tiedät etukäteen. Vauvan leivän syöttäminen riippuu pitkälti siitä, kuinka vanha hän on ja onko hän allerginen leivälle. Ensinnäkin, ei ole suositeltavaa antaa leipää tai muita kiinteitä elintarvikkeita lapsellesi ennen kuuden kuukauden ikää, ellei lääkäri neuvo sinua tekemään niin. Toiseksi on tärkeää selvittää, onko vauva allerginen leivälle. Ennen kuin menet mitään yrityksen ja erehdyksen menetelmiä, suosittelemme ota yhteys lääkäriin samasta. Kun lääkäri on varoittanut sinua, voit turvallisesti lisätä leipää lapsesi ruokavalioon.

milloin lapselle voi antaa leipää?

milloin vauvat voivat syödä leipää ja voita, kysyt? On viisasta lisätä leipää vauvan ruokavalioon vasta sen jälkeen, kun lääkäri on todennut, että hän ei ole allerginen, ja hän on yli 6 kuukautta vanha. Ihannetapauksessa paras aika lisätä leipää vauvan ruokavalioon on noin 1-vuotias.

mikä leipä sopii parhaiten vauvoille?

seuraava sinua mahdollisesti askarruttava kysymys on, mikä on parasta leipää vauvallesi? Markkinoilla on nykyään lukuisia vaihtoehtoja-täysjyväleipä, täysjyväleipä, vähäsuolainen leipä, valkoinen leipä ja ruskea leipä vain muutamia mainitakseni, ja yhden valitseminen voi olla hämmentävää. Ei ole epäilystäkään siitä, että ruskea leipä on täynnä ravinteita, koska se on valmistettu täysjyväviljasta; toisaalta valkoisesta leivästä revitään pois monet sen ravintoaineet, koska se on valmistettu puhdistetuista jauhoista. Kuidun määrä ruskeassa leivässä ei kuitenkaan välttämättä sovi pienille vauvoille, koska se voi täyttää heidän vatsansa ja vähentää ruokahalua, jolloin muille ruoille ja ravintoaineille jää vähemmän tilaa. Myös suurempi määrä kuitua ruokavaliossa voi haitata sinkin ja raudan imeytymistä elimistöön. Siksi on hyvä antaa valkoista leipää ruskean leivän sijaan vauvoille, pitäen mielessä, että se ei välttämättä anna heille paljon ravintoa.

Kuinka Paljon Leipää Sinun Pitäisi Antaa Lapsellesi?

kuten edellä on esitetty, valkoisessa leivässä ei ole runsaasti elintärkeitä ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä vauvan optimaaliselle kasvulle ja kehitykselle. Siksi on suositeltavaa, että et mene yli laidan syöttämällä suuria määriä leipää lapsellesi. Ennen kuin saat vauvallesi oikean leivän, muista, että varastoitu leipä sisältää paljon natriumia suolapitoisuuden vuoksi – vauvan elimistö on liian hauras käsittelemään liikaa suolaa. Varmista siis, ettet ruoki vauvallesi liikaa leipää. Suosittelemme lisäämään pieniä määriä leipää hänen ruokavalioonsa kolmesta neljään kertaa viikossa.

yksinkertaisia Leipäreseptejä vauvoille

Etsitkö tapoja esitellä leipää pienokaisellesi? Tässä on helppo tehdä herkullisia leipäreseptejä vauvoille. Ennen leivän tai muun ruoan käyttöönottoa on kuitenkin varmistettava, että vauva ei ole allerginen sille. Alla mainitun reseptin ainekset ovat muuten turvallisia, mutta ne voivat aiheuttaa allergisen reaktion vauvoille. Joten on suositeltavaa ottaa käyttöön tällainen ruoka tarkistamisen jälkeen vauvan lastenlääkärillä ja vain, jos vauva on yli 1-vuotias.

hillo – ja Leipäpuikot

vauvat saattavat rakastaa hillon makua, ja tämä on mainio makea herkku.

ainekset

• valkoinen leipä
• mikä tahansa hillo (mango, mansikka tai sekahedelmähillo; varmista, että ostat sellaisen, jossa on luonnollisia ainesosia)

miten valmistetaan

• ota leipä ja leikkaa sivut.
• Leikkaa leipä pitkiksi suikaleiksi.
• Levitä hillo reilusti leivän päälle ja tarjoile.

voita ja Leipäpuikkoja

tämä on mainio suolainen herkku vauvalle.

ainekset

• valkoiset leipäviipaleet
• voi tai ghee

valmistustapa

• leikkaa leivän karkeat sivut.
• levitä päälle mukava kerros voita tai gheetä.
• Leikkaa leipä pitkulaisiksi viipaleiksi ja tarjoile.

köyhiä ritareita

voit tehdä siitä makeaa tai suolaista riippuen vauvan makumieltymyksestä. Tämä resepti sisältää kuitenkin munia, joten varmista, että tiedät, onko vauva allerginen kananmunille.

ainekset

• muna-1 kokonainen
• leipä-leikattu pieniksi neliömäisiksi tai pitkulaisiksi paloiksi
• sokeri tai suola maun mukaan
• voi paistamiseen

valmistaminen

• Riko muna kulhoon.
• Vatkaa muna hienosti. Lisää sokeri ja sekoita hyvin. Vaihtoehtoisesti laita suolaa ja sekoita hyvin.
• kuumenna pannu ja voitele se kauniisti voilla.
• donkkaa leipäpalat munaseokseen ja kuorruta jokainen pala hyvin. Laita ne kuumalle pannulle.
• kypsennä hyvin molemmin puolin.
• tarjoa vauvallesi lämpimiä köyhiä ritareita.

maapähkinävoi ja Leipäpuikot

tämä resepti sisältää maapähkinöiden ravitsemukselliset edut; varmista kuitenkin, ettei vauvallasi ole maapähkinäallergioita.

ainekset

• valkoiset leipäviipaleet
• maapähkinävoi (kotitekoinenkin toimii hyvin)
• voita leivän paahtamiseen

miten valmistaa

• kuumenna pannu ja voitele samoin voin kanssa.
• paahda ne kevyesti molemmin puolin.
• ota pannu liedeltä; levitä paahtoleivän päälle maapähkinävoita.
• leikkaa se pienempiin osiin ja ruoki vauva.

varoituksen sana

maidolla ja muilla maitotuotteilla on suuri potentiaali aiheuttaa allergiaa ja vaikuttaa vauvan suoliston terveyteen. Munanvalkuainen liittyy yleisesti myös ruoka-allergioihin. Hedelmät ovat suurelta osin turvallisia vauvoille, mutta harvoissa tapauksissa, jotkut vauvat voivat olla vaikea sietää sitä, koska perinnöllinen sairaus nimeltä fruktoosi-intoleranssi. Vehnä, kaura, ruis ja ohra sisältävät gluteeni-nimistä proteiinia, jota on vaikea sulattaa joissakin perinnöllisissä ruoansulatushäiriöissä. Maapähkinäallergia on yksi maailman yleisimmistä ruoka-allergioista. Jos otat käyttöön edellä mainitut elintarvikkeet lapsellesi, on parempi sulkea pois tällaiset ruoka-allergiat muissa perheenjäsenissä varmuuden vuoksi.

vauvojen Leipävaihtoehdot

perheet, joille leipä on tärkeä osa heidän ruokavaliotaan, voivat miettiä, mitä muita vaihtoehtoja he voivat lisätä turvallisesti vauvansa ruokavalioon. NO, on olemassa monia muita terveellisempiä vaihtoehtoja, joita voit kokeilla, kuten:

• tattarijauhoista tehdyt letut
• Oatcakes
• maissi-tai riisikakut

leipä kelpaa vauvoille (jos ne eivät ole allergisia, totta kai!), mutta kaikella ylimääräisellä voi olla haitallisia vaikutuksia lapsesi terveyteen. Lisää siis kohtuulliset määrät leipää lapsesi ruokavalioon, kun hän täyttää 1 vuoden iän. Ja älä ota yhteyttä vauvan lääkäriin ennen kuin teet uusia sulkeumia vauvan ruokavalioon.