How to discussion Thoughts of Depression and Suicide

Last Updated: March 2021

When someone feels depression, their world slowly fades into darkness with chronic feels of loneliness and worthless.

voi olla rankkaa katsoa, kun joku rakas ihminen, erityisesti oma lapsi, kohtaa vakavan masennusjakson. Tiedät, että teini-ikäistä rakastetaan suunnattomasti ja että heidän elämällään on merkitystä. Miten nuoren kanssa voi puhua masennuksesta ja itsemurhasta?

lue vinkit masentuneen teinin puhumiseen ja miten voit saada lapsellesi apua, jota hän tarvitsee masennuksesta toipumiseen.

teini-iän masennus-ja Itsemurhatilastot

saattaa tuntua siltä, että autat yksin nuorta selviytymään masennuksestaan. Se on kuitenkin yleisempi vaiva kuin useimmat vanhemmat tajuavatkaan.

kansallisen mielenterveysinstituutin (NIMH) mukaan yli 10% teini-ikäisistä ja 18-25-vuotiaista nuorista aikuisista on kertonut kärsivänsä itsemurha-ajatuksista.

itsemurha on tällä hetkellä 10-24 – vuotiaiden amerikkalaisten toiseksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa-ja itsemurhien määrä kasvaa edelleen.

masennuksen ja itsetuhoajatusten oireet teini-iässä

ennen kuin keskustelet lapsesi kanssa itsemurhasta, sinun on tunnistettava masennuksen merkit ja itsemurha-ajatukset.

itsemurhaa harkitsevilla nuorilla esiintyy yleisesti seuraavia käyttäytymismalleja:

• aiempi pahoinpitely tai pahoinpitely
• aktiivisuustason muutokset
• painon muutokset
• liiallinen syyllisyyden tunne
• arvottomuuden tunne
• kuoleman ihannointi
• itsemurhasuunnitelma
• sosiaalisesta ryhmästään vetäytyminen

5 vinkkejä puhua teini, jolla on ajatuksia masennus tai itsemurha

koska teini masennus ja itsemurhien määrä kasvaa edelleen, on tärkeää olla ennakoiva ehkäisy.

nämä viisi vinkkiä voivat kehittää mielekkäitä keskusteluja lapsesi kanssa, jotka voivat estää itsemurhan:

kannustaa avoimeen viestintään.

yksi tärkeimmistä asioista, mitä masentuneen teinin vanhempana voi tehdä, on pitää lapsi puheväleissä. Kerro heille, etteivät he ole yksin ja että monet teini-ikäiset ja myös monet vanhemmat tuntevat toisinaan masennusta.

kerro heille, että asiat paranevat ja että olet siellä hankkimassa heille heidän tarvitsemaansa apua.

älä koskaan jätä huomiotta itsemurhauhkaa.

Älä hylkää suullista tai kirjallista lausuntoa, joka osoittaa lapsesi harkitsevan itsemurhaa. Liian usein itsemurhaa yrittäneet teini-ikäiset ovat kertoneet useampaan kertaan haluavansa tappaa itsensä. Lausunnot, kuten ”kaikkien olisi parempi ilman minua” tai ”millään ei ole väliä”, ovat punaisia lippuja.

yritä olla reagoimatta liian voimakkaasti äläkä torju heidän uhkaansa. Kuuntele heitä, kysy heiltä kysymyksiä ja vahvista sitten heidän tunteitaan lausumalla: ”olen pahoillani, että sinuun sattuu niin pahasti. Miten voimme auttaa?”

harjoittele aktiivista kuuntelua.

teini-ikäisillä on suurin itsemurhariski, kun kolme tai useampi asia tai tekijä tulee yhteen häiritsemään heidän normiaan. Näitä voivat olla aseiden saatavuus, krooninen kipu, Julkinen nolostuminen, merkittävä menetys, sosiaalinen paine, päihteiden käyttö ja paljon muuta

kun näitä asioita tapahtuu teini-ikäisen elämässä, ryhdy toimeen. Puhu heille ja ennen kaikkea kuuntele, mitä heillä on sanottavaa. Kysy avoimia kysymyksiä ja toista, mitä he ovat kertoneet osoittaakseen, että olet tarkkana.

hakeudu välittömästi ammattiapuun.

älä odota yhteydenottoa mielenterveyden ammattilaiseen.

ota yhteyttä paikalliseen mielenterveyshoitajaan, soita mielenterveyskriisin tukiryhmään tai mene oman paikkakuntasi päivystykseen, jos lapsesi on välitön uhka itselleen.

tarkkaile masennuksen merkkejä ja ryhdy toimiin.

jokaisella teinillä voi olla huono päivä, jolloin he tuntevat olonsa alakuloiseksi. Masentunut nuori tuntee kuitenkin jatkuvasti yksinäisyyttä ja onnettomuutta, ja hän saattaa hakeutua eristyksiin.

älä odota, että lapsesi puhuu kanssasi. Nyt on aika puuttua asiaan ja kysyä lapselta, tarvitseeko hän apua.

teini-ikäisten masennuksen ja itsemurhan hoito

lähdön behavior Health-sivustolla uskomme, että jokainen teini ja nuori aikuinen on tärkeä ja ansaitsee onnen ja henkisen hyvinvoinnin.

meillä on jatkumo ohjelmia ympäri maata, joilla autetaan perheitä ja heidän teini-ikäisiä toipumaan masennuksesta ja itsemurha-ajatuksista.

perheesi voi aloittaa parantumisen matkasi tänään. Olemme täällä auttamassa sinua ja lastasi. Lisätietoja siitä, miten voit ottaa meihin yhteyttä alla.