I ’ m Cara.

vanhemmilla, olivatpa he töissä kotona tai sen ulkopuolella, on kaikilla haasteita vauvan nukkumisen kanssa. Kuitenkin joitakin ainutlaatuisia kysymyksiä ja tilanteita tulee esiin erityisesti niille, jotka ovat lapsia päiväkodissa. Haluaisin keskustella kanssasi muutamasta yhteisestä kysymyksestä.

Voiko meillä vielä olla suuri pieni nukkuja, jos vauva tarvitsee olla päivähoidossa?

YES! Meillä on niin paljon päiväkoti vauvoja vanhempien kanssa ottaen Cara vauvoja joukkue ja yhteisössämme, jotka ovat onnistuneet yötä jopa epäsäännöllinen päiväunet aikataulut päiväkodissa.

koska yöt ja päiväunet käyttävät aivojen eri osia, voi koti-iltoihin keskittyä miettimällä, Nukunko enää koskaan? vastasyntyneen Luokka, navigointi kuukautta 3 & 4 ebook, tai ABC: n Uniluokka, kun vauva osallistuu päivähoito päivällä.

miksi päivähoidossa ei käytetä kapaloita, valkoista kohinaa, pilkkopimeää huonetta jne?

Mietitäänpä, miksi päivähoidossa voi olla näitä määräyksiä tai rajoituksia. Päiväkotiympäristössä turvallisuus on etusijalla, ja lastentarhanopettajien on otettava huomioon paitsi yhden lapsen myös useiden eri vaiheissa olevien vauvojen turvallisuus, joilla on erilaiset fyysiset ja kehitystarpeet.

lastentarhanopettajia koulutetaan tarkkailemaan hengityksestä kertovia nousuja ja laskuja, kuuntelemaan tiettyjä merkkejä, jotka voivat viitata ahdistukseen, ja tarkistamaan säännöllisesti nukkuvia vauvoja. Tämä edellyttää, että vauvat eivät ole koskaan täysin pimeässä ympäristössä ja monissa tapauksissa ilman äänikoneita, jotka voivat rauhoittaa vauvoja.

jotta kapalointi olisi turvallista, jokaisen yksittäisen vauvan fyysiset taidot on tunnettava. Tämä ei välttämättä ole mahdollista päiväkotiympäristössä, ja monet vauvat aloittavat päivähoidossa suunnilleen samanikäisinä näemme tyypillisesti niitä merkkejä liikkuvan. Jotta kaikki vauvat olisivat mahdollisimman turvassa, yleinen kapaloimattomuus on järkevää.

kuulen turvallisuuskysymyksen, mutta miten vauvani nukkuu ilman näitä strategioita?

tämä on asia, johon päiväkotien on puututtava joka päivä jokaisen vauvanhuoneen vauvan kanssa. Päivähoidon opettajat keksivät pakosta keinoja auttaa vauvoja nukkumaan mahdollisimman hyvin ilman näitä työkaluja. Se ei välttämättä aina näytä samalta kuin kotona nukkuminen, mutta ei se mitään. Opettajat vauva – ja taaperotiloissa ovat usein uskomattomia auttamaan unen kanssa, ja vauva voi vain järkyttää sinua sopeutumiskyvyllään.

jos vauvallasi on päivähoidossa yhtenäisiä päiväunikamppailuja, tässä muutamia ideoita, joista voit keskustella lapsesi opettajan kanssa:

nuoremmille vauvoille, joilla on vielä vahva Moro-refleksi, Merlinin maagisen Unipuvun kaltainen kapalointimuutos voi olla harkitsemisen arvoinen.

niille vauvoille, jotka helposti havahtuvat luokkahuoneessa muihin ääniin, kysy lapsesi opettajalta, ottaisiko hän mukaan kannettavan äänentoistolaitteen, jota hän voisi pitää vauvansängyn vieressä.

(huomaa: joidenkin päiväkotien kohdalla nämä eivät yksinkertaisesti ole vaihtoehtoja lakimääräysten, päivähoitokäytäntöjen tai yksittäisten vauvakysymysten vuoksi.)

miten voimme nähdä unen edistymisen, jos päivähoito ei noudata Kotona käyttämiämme Cara Babies-strategioita tai-suunnitelmia? Eikö tämä pilaa yrityksemme opettaa lastamme nukkumaan?

yksinkertaisesti sanottuna: tämä ei todennäköisesti aiheuta ongelmia.

vauvat pystyvät yleensä erottamaan päiväkodissa nukkumisen kotona nukkumisesta. Yritä olla stressaamatta siitä, mitä päivähoidossa tapahtuu, ja käytä edelleen samoja työkaluja ja tekniikoita, jotka olet oppinut tunneiltani, kun sinulla on pikkuinen mukanasi illalla. Se unen edistyminen tulee.

vanhemmat, joilla on hyvä pieni nukkuja otettuaan unen ABC: t, pelkäävät usein päiväunien käyttämien strategioiden tuhoavan uniharjoittelussa näkemänsä menestyksen. Vakuutan teille, että tämä on harvoin huolenaihe.

If your nights are rough, please know my ABC ’ s of Sleep program has been successful with so many daycare families (including some on the Taking Cara Babies team). Joskus päiväkotiperheet joutuvat joustamaan nukkumaanmenon kanssa, mutta päiväunet harvoin estävät suuria öitä.

Miten hoidan automatkan kotiin? Pitäisikö minun yrittää pitää lapseni hereillä?

jos pystyt helposti pitämään vauvasi hereillä autossa, tee se! Jos vauva on väsynyt, kun saavut kotiin, pyri ajoissa nukkumaan sen sijaan, että tarjoaisit catnapin. Yöuni on palauttavampaa kuin päiväuni, joten aikainen nukkumaanmeno olisi ensimmäinen suositukseni.

jos vauva on päivähoidon jälkeen uupunut ja ajomatka on pidempi kuin muutama minuutti, vauvan valvominen voi olla käytännössä mahdotonta. Kuulkaa minua: kissanappi kotimatkalla ei todennäköisesti estä sinua hienoilta illoilta. Varmista vain, että herätät lapsesi, kun saavut kotiin ja saat laadukasta hereillä aikaa välillä, että catnap ja nukkumaanmenoaika. Nämä lyhyet päiväunet voivat itse asiassa helpottaa elämää auttamalla yliväsynyttä lasta pääsemään nukkumaan ilman täydellistä romahdusta.

joskus päivähoidon uni voi vaikuttaa yöuniin. Huomaamme, että nämä ovat yleisimmät syyt:

syy #1-vauva on jatkuvassa päivähoidon huomattavassa univelassa.

päivähoidon nukkujista tulee yleensä parhaat nappaajat … lopulta. Mutta aluksi jotkut vauvat saavat tunteja vähemmän päiväunia kuin haluaisimme, kun he ovat päivähoidossa. Ylirasittunut vauva saattaa nukkua yönsä huonosti, mikä voi johtaa päiväunikamppailuun taas seuraavana päivänä. Tämä kierre voi tuntua niin nujertavalta sekä vanhemmille että lastentarhanopettajille.

tässä kaksi tapaa auttaa:

• varhainen nukkumaanmenoaika: koska yöuni on palauttavampaa kuin päiväuni, varhainen nukkumaanmenoaika on paras tapa auttaa ylirasittunutta vauvaa. Tiedän, että voi olla houkuttelevaa tarjota kissanapit, kun tulet kotiin päiväkodista, mutta tämä siirtää nukkumaanmenoaikaa myöhemmäksi. Sen sijaan, luopua catnap ja tarjota nukkumaan jo 6pm. (Vauvoille 5 kuukautta ja nuorempi, voimme joutua tarjoamaan sekä catnap ja aikaisin nukkumaan.)
• kerro päiväkodin opettajalle strategioista, joiden avulla vauva voi nukkua hyvin kotona (päiväunirutiinisi, valveikkunasi, ympäristö jne.). Ole varma: opettajasi haluaa, että lapsesikin saa hyvät päiväunet!

Syy #2-vauva nukkuu liikaa päiväkodissa.

vauva, joka nukkuu liikaa päivällä, ei nuku öisin hyvin. Suurin osa hänen unentarpeestaan on jo tyydytetty, ja hän jää kaipaamaan päivän aikana kaipaamiaan kaloreita. Tätä kutsutaan peruutuspyöräilyksi.

paras tapa hoitaa tämä? Puhu lastentarhanopettajallesi! Keskustelkaa huolistanne, jotka liittyvät käänteiseen pyöräilyyn, kaloritarpeeseen ja tarpeeseen virittää valveillaoloajat päivän aikana. Jaa ruokinta-ja herätysikkunarutiinit, jotka näyttävät toimivan parhaiten vauvan kanssa kotona. Joissakin tapauksissa, huomautus lääkärin kanssa samanlainen viesti voi olla hyödyllistä samoin.

syy # 3-vauva siirrettiin yksiin päiväuniin liian aikaisin.

yksiin päiväuniin siirtyminen ennen kuin vauva on valmis, voi aiheuttaa todellisia univaikeuksia. Nyt päivähoitajat tekevät todella hienoa työtä auttaakseen tätä koulussa kaikessa toiminnassa, mitä tapahtuu valveillaoloaikana. Monet vauvat, jotka eivät olisi valmiita kotona yhdet päiväunet aikataulu todella pärjäävät hyvin päiväkodissa. Tämä voi kuitenkin vielä aiheuttaa joitakin kamppailuja yöllä.

jos pikkuisesi kamppailee tämän murroksen aikana, tässä keinoja, joita voimme auttaa:

• varhainen nukkumaanmenoaika: tämä on aina ensimmäinen ehdotukseni, koska se yleensä tekee suurimman eron. Tarjoa nukkumaanmenoaika jo kello 18. Tiedän, että tämä ei tunnu ihanteelliselta monille perheille, mutta usein valinta on tarjota, että aikaisin nukkumaan tai käsitellä rankkoja öitä ja aikaisin aamulla herätyksiä.
• Kysy koulussa vaihtoehtoja pinnasängylle tai lepoalueelle pienokaisellesi, jotta aamuisin voisi ottaa vain pienen kissannapin. Vauvoille, jotka eivät ole aivan valmiita 2-1 siirtymiseen, aamupäivällä tehtävä kissanappi voi tehdä valtavan eron yliväsyneen pikkuisen estämisessä.

isot asiat pitää muistaa:

1) oikea päivähoito on niin tärkeää.

tieto siitä, että voi luottaa huoltajiin ja laitokseen, jonne jättää lapsensa päivän aikana, on kaikki kaikessa. Voit käyttää minun turvallinen Uni tarkistuslista kysyä kysymyksiä tai tarkistaa päivähoito politiikkaa. Unilista.

2) vauvat voivat viihtyä päivähoidossa.

Vauvat sopeutuvat usein erilaisiin tilanteisiin paremmin kuin koskaan odotammekaan. Päivähoidossa olevat oppivat nukkumaan kapaloissa, torkkumaan himmeässä valossa ja olemaan päiväunilla. He voivat olla turvallisesti kiinni vanhemmissaan, ja samalla oppia luottamaan muihin huolehtiviin aikuisiin. Päivähoito voi olla paikka, jossa vauvat nukkuvat hyvin ja todella viihtyvät.

3) päivähoidon opettajat ovat osa tiimiäsi.

vauva-ja taaperotilojen opettajat haluavat ympäröidä itsensä pienillä lapsilla ja ovat niin lahjakkaita rakastamaan vauvoja hyvin. Kun vanhemmat pitävät päivähoitajia luotettavana osana vauvan tukitiimiä, viestintä on yleensä tuottavaa ja kannustavaa kaikille mukana oleville.

4) päiväunet ovat oikeasti erillään yöunista.

vauvoilla on kaikenlaisia erilaisia unikokemuksia päiväkodissa; osa nukkuu hyvin ja osa kamppailee päivisin. Yöunet voivat silti onnistua riippumatta siitä, miltä päivät näyttävät, jos sinulla on suunnitelma, johon voit luottaa ja valmius joustaa hallitsemiesi osien kanssa.

5) ei ole mitään syytä lopettaa sitä, mikä toimii kotona.

vauvat ovat fiksuja ja osaavat erottaa kodin ja päivähoidon toisistaan. Jos kapalointi, valkoinen kohina, pimeä huone jne. autat tyttövauvaasi kotona, käytä niitä edelleen. Jos vauva siirtyi yhden päiväunet aikaisin päiväkodissa, hän voi silti ottaa kaksi nokoset viikonloppuisin. Ei ole mitään syytä muuttaa sitä, mikä toimii kotona.

päiväkotilapsena joutuu juhlimaan niitä onnistumisia, joita on, ja päästämään irti siitä, mihin ei voi vaikuttaa. Voit saada valtavan positiivisen päivähoitokokemuksen, vaikka päivähoitouni ei olisikaan aivan sitä, mitä olisit toivonut. Voit silti olla hyvä pieni yöunet, vaikka vauva menee päiväkotiin. Se ei luultavasti ole täydellinen, mutta vanhemmat, jotka jäävät kotiin, eivät myöskään saa täydellisyyttä.