Kelly Bonyata, IBCLC
monet kasviperäiset laihdutustuotteet sisältävät jonkinlaista efedraa. Se voidaan luetella ainesosat Ma Huang, Ephedra sinica, Sida cordifolia, efedra, efedriini ryhmä alkaloidit, efedriini, jne. Jotkut laihtuminen tuotteita, jotka ovat sisältäneet ephedra ovat Metabolife, Herbalife, OmniTrim, Trim Easy, ruokavalio Pep, MetaboSafe, geniCiL, AM-300, power juomia, kuten Ultimate Orange, jne.
kehotan teitä voimakkaasti välttämään efedraa sisältäviä tuotteita riippumatta siitä, imetätkö vai et, sillä se voi olla melko vaarallista. Se on luonnollinen hoito astman, mutta voi aiheuttaa erilaisia sydämeen liittyviä ongelmia, kuten sydänkohtaus ja kuolema. Nuoret, jotka eivät tienneet, että heillä oli taustalla terveysongelmia, ovat kuolleet niinkin pienillä annoksilla kuin 36 mg efedraa. FDA ja Health Canada ovat antaneet useita varoituksia efedriiniä sisältävistä ravintolisistä, ja ephedra kielletään Yhdysvalloissa vuoden 2004 alussa. Efedriinin erittymisestä äidinmaitoon ei ole tietoa, mutta pieniä määriä vastaavaa lääkettä (d-isoefedriiniä) uskotaan erittyvän äidinmaitoon.
Toinen varoitus kasviperäisten painonpudotustuotteiden suhteen-useimmat näistä tuotteista sisältävät yhdistelmän erilaisia yrttejä. Jos vauva on herkkä yhdelle tai useammalle näistä yrteistä, olisi hyvin vaikea määrittää, mikä on ongelma.
Seuraavassa on joitakin muita yrttejä, joita käytetään yleisesti laihdutustuotteissa:
- muut piristeet – Ginseng, kofeiini (Guarana/Paullinea cupana, kolapähkinä/Cola nitida, Yerba maté, vihreä tee), Citrus Aurantium (pomeranssi). Piristeet voivat vaikuttaa vauvan uneen ja ruokintaan, ja jotkut voivat olla vaarallisia äidille ja/tai vauvalle.
- 5-HTP: tä (5-hydroksitryptofaania) ei suositella imettäville äideille, koska se voi vaikuttaa lapsesi neurologiseen kehitykseen ja/tai estää imetyksen.
- kitosaani on kuitumaista materiaalia äyriäisten, kuten katkarapujen ja rapujen kuorista. Ei ole näyttöä siitä, että se auttaa laihtuminen, ja se voi aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita niille, jotka ovat allergisia äyriäisiä.
- Kromipikolinaatti on kromin eräs muoto. Ei ole näyttöä siitä, että se on tehokas laihtuminen. Katso myös:
- Kromipikolinaatti: Chris Woolston, M. S.
- Fiber-Psyllium. Katso lisää NIH: ssa.
- HCA (hydroksisitruunahappo), joka tunnetaan myös nimillä Trikaliumhydroksisitraatti, Appetrimihydroksisitraatti jne. Eräässä lähteessä todetaan, että ” koska hydroksisitraatti voi estää kolesterolin ja siten steroidihormonien tuotantoa, sen käyttöä tulisi välttää pienillä lapsilla sekä raskauden ja imetyksen aikana.”Katso myös: Hydroksisitraatti painonpudotuksen ainesosana.
- kasviperäiset laksatiivit ja diureetit – Senna, Aloe Vera, pellavansiemen, Gotu Kola, Damiana, Uva-Ursi/Sianmarja, Voikukanjuuri, Kanerva, Glukomannon
- Jodi/kilpirauhasta stimuloivat lähteet-rakkolevä
- mäkikuisma
yleistä tietoa kasviperäisistä laihdutustuotteista:
- FDA: n varoitukset laihdutuspillereistä
lisää painonpudotuksesta @
Voinko laihduttaa imetyksen aikana? @ 
Kirjat
syö hyvin, laihduta imetyksen aikana Eileen Behan, R
