tyhmät asiat joita sanomme
useimmat meistä sanovat tyhmiä asioita läheisilleen. Heti kun kuulet sen, tiedät, ettei se mennyt oikein. Emme aina selitä itseämme ihan niin kuin tarkoitamme ja viesti menee sekaisin. Kukaan meistä ei ole täydellinen kommunikaattori.
useimmiten meistä välittävät ihmiset eivät yritä loukata tunteitamme.
tämän tietäminen itsestämme auttaa meitä olemaan kärsivällisempiä myös muita ihmisiä kohtaan. Kun joku loukkaa sinua, on viisasta ja merkki emotionaalisesta kypsyydestä ottaa hetki ja tarkistaa, mitä hän tarkoitti.
useimmiten meistä välittävät ihmiset eivät yritä loukata tunteitamme.
taannoin autossa jutustellessani kumppanini sanoi jotain, mikä tuntui iskulta sisuksiin. Tulkitsin hänen lausuntonsa niin, että ” puhut suurista suunnitelmista, mutta et päädy tekemään mitään.”Auts!
muutaman minuutin hiljaisuuden jälkeen säveltääkseni itseni ja toipuakseni päätin kysyä häneltä, mitä hän tarkoitti.
”When you said that, it sound to me you think I don’ t do anything? Tarkoititko sitä niin?”
hän selitti nopeasti itsensä ja pyysi anteeksi, miten se oli tullut ulos ensimmäisellä kerralla. Hän oli tarkoittanut jotain aivan muuta.
olisin voinut loukkaantua, tuntea itseni loukatuksi ja antaa hänen kommenttinsa pilata iltapäivämme — jopa vahingoittaa suhdettamme.
loukkaus on yksi helpoimmista tavoista vahingoittaa suhdetta tai ystävyyttä. Avain siihen, että emme loukkaannu liian nopeasti ystäviimme ja perheeseemme, on muistaa, että he rakastavat meitä. He eivät halua satuttaa meitä. (Jos he tekevät,niin meidän ei pitäisi pitää niitä noin! Älä koskaan siedä hyväksikäyttöä, kiusaamista tai aggressiivisuutta.)
rikosten sivuuttamiseksi kokeile ajatella näitä lauseita:
- he ajattelevat yleensä parastani.
- he välittävät minusta, joten luultavasti ei ollut tarkoitus olla loukkaava.
- ehkä se, mitä he sanoivat, ei mennyt oikein.
- ehkä he ovat väsyneitä, stressaantuneita tai heillä oli huono työpäivä ja he puhuivat ajattelematta asiaa täysin. Miten voin auttaa heitä tuntemaan olonsa vähemmän stressaantuneeksi?
tarkista sitten, mitä ne tarkoittivat. Jutellaan.
miksi jotkut loukkaantuvat niin helposti
on herkkää tanssia ystävystyä sellaisen kanssa, jota on helppo loukata. Se voi olla myös merkki siitä, että heidän täytyy tehdä jotain työtä itsensä kanssa. Nopea loukkaantuminen voi johtua aiemmista traumoista, turvattomuudesta, epärealistisista odotuksista, ahdistuksesta tai jopa kontrollikysymyksistä.
jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, joka on aina loukkaantunut, on tärkeää osoittaa heille empatiaa — he saattavat kamppailla. Sanomalla, että vaikka, sinun ei tarvitse sietää kävely munankuoria ympärillä. Se on heidän ongelmansa, ei sinun.
jos sinulla on ystävä tai perheenjäsen, joka on aina loukkaantunut, on tärkeää osoittaa heille empatiaa — he saattavat kamppailla.
sekään ei ole helpoin asia muuttaa. He luulevat olevansa oikeassa. Miksi heidän pitäisi muuttaa käyttäytymistään, kun kaikki muut ovat väärässä? Heidän ajatusmaailmansa on: ”muiden ihmisten pitää sanoa asiat selkeämmin ja varovaisemmin. Heidän on noudatettava kohteliaisuussääntöjä. Heidän täytyy muistaa, kuinka paljon vihaan tuota sävyä / sanaa/ lausetta / aihetta!”
ongelmana on se, että on epärealistista odottaa ihmisten saavan kaiken oikein. Teemme virheitä. Käytämme väärää äänensävyä, kun olemme väsyneitä. Me möläytämme tai puhumme ajattelematta. Unohdamme ”säännöt”.
se päätyy tilanteeseen, jossa toinen on jatkuvasti huolissaan siitä, että sanoo väärin ja suututtaa toisen. Se ei ole hauskaa.
Ruffe »
