nämä juustoiset vegaaniset Lehtikaalisipsit Ravintohiivalla ovat mainio välipala. Ne ovat rapeita ja koukuttavia!
Lehtikaalisipsit ovat mainio välipala, jos himoitset jotain rapeaa. Ne ovat mainio vaihtoehto peruna-ja tortillalastuille.
näihin Lehtikaalisipseihin, joissa on ravintohiivaa, lisäsin ravintohiivaa, koska siinä on paljon B-vitamiineja ja se lisää juustoista makua ja rakennetta.
nämä juustoiset vegaaniset Lehtikaalisipsit Ravintohiivalla ovat mainio välipala. Ne ovat rapeita ja koukuttavia!
muut vegaaniset välipalat
- Sriracha-paahdetut kikherneet
- suola-ja Etikkakurpitsalastut
- kaikki Bagel-Pellavakeksit
- paistetut Tofuranskikset
Näin teet tämän reseptin
pese ja kuivaa Kale. Poista varret ja riko paloiksi.
Sekoita öljy, ravintohiiva ja suola. Nakata lehtikaali seokseen ja aseta pergamentilla vuoratulle uunipellille. Paista rapeaksi.
Kuinka Kauan Ne Kestävät?
nämä kestävät noin viikon ilmatiiviissä astiassa ruokakomerossa.
resepti
nämä terveelliset lehtikaalisipsit ovat loistava tapa lisätä kasviksia ruokavalioosi ja samalla tyydyttää välipalahimosi!
tämä resepti on julkaistu alun perin 15.joulukuuta 2014. Olen lisännyt uusia kuvia ja lisää tekstiä.
*älä unohda tulla takaisin ja jättää palautetta ja tähtiluokitusta.
Affiliate-linkit alla. Olemme mukana Amazon Services LLC Associates-ohjelmassa, affiliate-mainosohjelmassa, joka on suunniteltu tarjoamaan meille keino ansaita maksuja linkittämällä Amazon.com ja sidoksissa sivustoja.
saatat tarvita:
tulosta
5 1 äänestä
Lehtikaalisipsit ravitsemuksellisella hiivalla
nämä juustoiset vegaaniset Lehtikaalisipsit Ravintohiivalla ovat loistava välipala. Ne ovat rapeita ja koukuttavia!
Kurssivälipala
keittiö vegaani, gluteeniton
Avainsana lehtikaalisipsit, lehtikaalisipsit ravintohiivalla, vegaaniset lehtikaalisipsit
Valmistusaika 5 minuuttia
keittoaika 14 minuuttia
Kokonaisaika 19 minuuttia
annoksia 1
kaloreita 311kcal
tekijä Pajukuu
ainekset
- 1 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl ravintohiivaa
- suolaa
- 4 kuppia lehtikaalia
ohjeet
-
Kuumenna uuni 300°.
-
Sekoita oliiviöljy, ravintohiiva ja suola keskenään.
-
pese ja kuivaa lehtikaali. Poista varret ja jarruta palasiksi.
-
kaada lehtikaali joukkoon, kunnes se on hyvin pinnoitettu.
-
paista 300ᵒ 7 minuuttia. Käännä lehtikaali ja paista vielä 7 minuuttia tai kunnes se on rapeaa.
ravinto
kalorit: 311kcal | hiilihydraatit: 29g | proteiini: 18G | rasva: 17g | tyydyttynyt rasva: 1g / kolesteroli: 0 mg / natrium: 101 mg | kalium: 1615 mg | kuitu: 3g | sokeri: 0g | A-vitamiini: 26775iu | C-vitamiini: 321,6 mg | Kalsium: 402 mg | rauta: 4,8 mg
Rakkauseläimet?Tue eläimiä tarkastelemalla tuotteita, joita käytit tässä reseptissä abillion-sovelluksessa. Aloita käyttämällä koodia WMOON.
Teitkö sinä tämän reseptin?Tag @createmindfully Instagram ja hashtag it #createmindfully!
*Huomautus: Ravintoarvotietoja tulisi pitää vain arviona. Eri ravintolaskimet antavat erilaisia tuloksia.
