Manaslu Circuit Trek

Manaslu Circuit trek on upea 13 päivän matka (18 päivää sisältäen Matkat ja päivät Kathmandussa), joka vaeltaa ympäri maailman kahdeksanneksi korkeinta vuorta, alkaa vilkkaasta soti Kholan torikaupungista, menee ylös ja takaisin eri polkua pitkin päättyen Syangeen. Tämä on vaellus henkilölle, joka haluaa jotain erilaista Nepalissa, mutta tarjoaa silti mitä hätkähdyttävimmät ja leuat pudottavat Maisemat.

monet vertaavat Manaslun Ratavaellusta Annapurnaan ennen kuin se ehti ruuhkautua! Se on alueella, joka oli suljettu ulkopuolisilta 90-luvun alkuun asti ja matkailu on edelleen rajoitettua. Se ei myöskään ole aivan yhtä korkealla kuin Annapurnan rata ja on todella upea ja vähemmän ravattu polku.

alla on lyhyt pätkä itsenäisestä matkailijasta Tatiana Kolgunovasta, joka vangitsee täydellisesti Manaslun alueen olemuksen ja kauneuden.

kosketuksissa Himalajan kanssa. Manaslun tienoilla Nepalissa 2016. from Tatiana Kolgunova on Vimeo.

Yhteenveto MANASLU CIRCUIT TREK-reitistä

ajomatka Kathmandusta Soti Kholaan kestää noin 8/9 tuntia ja paluumatka Syangesta Kathmanduun noin 7/8 tuntia. Trek nousu on 9 päivää, joka sisältää kaksi täyttä päivää lepoa ja totuttelua, jotka pysyvät samassa yön kylässä, viimeiseen ratkaisuun Larkya Phedi. Yhden päivän jälkeen kiivetä ylös ja yli korkean pisteen Larkya La 5160m excelend panoraamanäkymät Himlung Himal, Cheo Himal, Kang Guru ja Annapurna II), laskeutuminen on sitten toinen 3 päivää.

Days 1 & 2: Saapuminen Kathmanduun, valmistautuminen / lepopäivä / kiertoajelu
Päivä 3: 8 tuntia ajomatka Soti Kholaan ja yön yli
päivät 4 – 8 : Vaellus Manaslun radan ympäri – keskimäärin 6 tuntia / päivä Samagaoniin
Päivä 9: lepo – ja totuttautumispäivä 3450m
päivä 10: Trek samdoon 3860m
Päivä 11: lepo-ja totuttautumispäivä 3850m
päivät 12-16: jatka vaellustamme kohti syangea niin, että 5135 metrin huippukorkeus saavutetaan vaelluksen 10.päivänä tai pääreitin 13. päivänä, kun ylitämme larkya LA: n. Keskiarvo 5 tuntia / päivä
Päivä 17: ajomatka Takaisin Kathmanduun
päivä 18: Lähtö kotiin

MANASLU Circuitin reittikartta

klikkaa kartasta suuri versio

MANASLU CIRCUIT TREK pituus ja maasto

maasto vaellusreitillä on hyvin poljettua koko matkan, vaikka se voi olla kivinen ja paikoin epätasainen. Se ei ole äkkipikainen, eikä siellä ole kalliokiipeilyä tai ”vuorikiipeilyä”, joka vaatii varusteita. Se on kävely koko matkan, vaikka jotkut kukkulat voivat olla jyrkkiä ja loputon! Manaslu Circuit trek on pituudeltaan 180 kilometriä eli noin 110 kilometriä.

matkan varrella tapaa ihmisiä ja myös jakkeja. Tiellä on vain yksi sääntö vastaantulevan jakin kohdatessa, ja se on aina varmistaa, että astut toiselle puolelle, kohti polun sisäpuolta, välttääksesi jyrkänteen reunan toisella puolella! Sauvat ovat hyödyllisiä riippuen siitä, onko sinulla ongelmia polvien kanssa ja onko sinulla henkilökohtainen mieltymys käyttää niitä. Ylempänä aukeat rinteet ja moreeni voivat tuoda lisävarmuutta seipäällä, mutta jälleen polku on melko helppo kulkea.

vaelluksen korkein kohta Larkya La solaan (5135m) nousee jyrkästi, ja sola voi olla ajoittain liukas, joten on oltava varovainen. Polku on kuitenkin hyvin käytetty, eikä nousu ole liian vaikea. Lähestymistapa alkaa jälkeen Samdo village, ylittäminen high pass on rasittava päivä ja altistuminen korkeus tekee kävely vaikeampaa ja todennäköisyys korkeustauti suurempi, joten meillä on lepoa ja totuttelua päivää ennen tätä ja kävelemme hyvin hitaasti. Tämä päivä olisi mainio tavoite hyväkuntoiselle mäkikävelijälle, jolla on vähän vuorikiipeilykokemusta. Larkya La: n huipulta on upeat panoraamanäkymät Manaslulle, Cheo Himalille, Himal Chulille ja Himlung Himalille. Maasto ei ole koskaan vaarallinen tai jyrkkä, se on vielä vain kävellä, mutta vaatii tavallista hoitoa ja varovaisuutta. Manaslu Circuit Trekissä ei tarvita kiipeilyä tai erikoisvarusteita, mutta on tietenkin tärkeää, että on hyvät varusteet ja riittävät valmiudet monen päivän kävelyyn.

yleensä päivällä on kuumaa (jopa 20ºC) ja illalla viileää (keskimäärin 5ºC), iltapäivällä vähän tuulta ja satunnaisia sadekuuroja. Lho: n kylän jälkeen polku saapuu tiibetiläisten maahanmuuttajien asuttamalle Nuprin alueelle, jossa huomaat lähentyväsi kulttuuria, uskontoja ja paikallisia ihmisiä.

MANASLU CIRCUIT TREK-korkeusprofiili

Klikkaa tästä avataksesi uuden välilehden.

Huomautus: Voit myös kopioida ja liittää seuraavan tontin tekstinkäsittelyohjelmaan tai kuvankäsittelyohjelmaan nähdäksesi tai tulostaaksesi sen.

majoittuminen MANASLU CIRCUIT Trekillä

majoittuminen vaelluksella tapahtuu paikallisten perheiden ylläpitämissä looseissa ja teehuoneissa, elleivät ihmiset ilmoita suosivansa telttoja. Jokaisessa mökissä on keskeinen yhteinen alue, jossa on liesi, kun taas makuuhuoneet ovat lämmittämättömiä kahdella sängyllä ja patjoilla ja tyynyillä. Tarvitset makuupussin (3 vuodenaikaa riittää normaalisti), ja maja lainaa sinulle huovan tarvittaessa. Looseissa on yleensä suihkut, jotka toimivat kaasulla ja niissä käytetään pahamaineisia ”drop” – vessoja, vaikka joissakin looseissa käytetään nykyään huuhtelujärjestelmää.

Manaslun alue ei ole yhtä asuttu tai yhdistetty kuin kiireisemmät Khumbun tai Annapurnan alueet ja tämä on paljon sen vetovoima, mutta tämä syrjäinen sijainti ei tarkoita, että pääsy puhelimiin ja ulkomaailmaan on epätodennäköisempää tai voi olla päivien päässä toisistaan. Et saa pizza tai burger vaihtoehtoja löytyy muilta alueilta, mutta se on aito ja maukasta ruokaa, lämmin vastaanotto ja upeat maisemat on vetovoima!

Pakkauslista Manaslu CIRCUIT Trekille

Tutustu varustesuosituksiimme ja myös Nepal Trekking Kit List-sivullemme saadaksesi tietoa siitä, mitä varusteita ja vaatteita suosittelemme Manaslu Circuit Trekille.

mukaan otettavan vaatteen perusidea on pitää sinut lämpimänä, kuivana, suojassa auringolta, kykenemättömänä liikkumaan mukavasti vuorilla ja viihtymään iltaisin ja öisin.

Kathmandussa on Thamel-niminen alue, joka on täynnä satoja varusteliikkeitä, joista jokaisessa on uusia, käytettyjä, laadukkaita ja väärennettyjä laitteita, jotka kaikki ovat hyvin kohtuuhintaisia vuokrausta ja ostamista varten. Voit ostaa lähes mitä tahansa tarvitaan tahansa trek.

tarvitun Kitin perusidea on pitää sinut lämpimänä, kuivana, suojassa auringolta / sateelta / kylmältä, jotta pystyt liikkumaan tehokkaasti vuorilla ja viihtymään iltaisin ja öisin. Mieti perusasioita:

• Laukut – Suuri Duffelipussi/rinkka ~80L (portterin kannettavaksi) + keskikokoinen Päiväpakkaus ~40L (sinun kannettavaksesi)
• SHELL – toppi ja pohjat pitämään tuulen/sateen loitolla
• INSULATION – Warm layered system to keep you warm – body hands & Head
• BASELAYER – Thin layers to wick pois hiki ja nauhat alas, kun se saa kuuma
• jalat – mukavat, vedenpitävät saappaat tukea nilkat yli vaikeakulkuisessa maastossa. Kevyempi jalkavaiva vaihtaa iltaisin.
• makuupussi – lämmin makuupussi & makuupussi, jolla saa hyvät yöunet looseissa & leirit
• syöminen/JUOMAVESIPULLOT & suosikkivälipalat päiväsaikaan
• pesu & lääketieteellinen – jotta voi pestä ja ehkä torjua päänsärkyä tai rakkuloita

jos sinulla on kysyttävää siitä, mitä pakki tuoda sitten soittaa tai lähettää meille sähköpostia. Älä harkita tämä on pitkä vaellus, vaikka se on mahdollista pestä kohteita enroute kuivaus ne voi joskus olla vaikeaa.

usein kysyttyjä kysymyksiä (Usein kysyttyjä kysymyksiä) MANASLU CIRCUIT TREK

Trekin tekeminen kolmetoista päivää putkeen on väistämättä väsyttävää ja on varmasti hyvä olla kunnossa, mutta älä unohda, että Trekin aikana treenaat joka päivä ja päädyt ihanan vuoristokuntoon ja säähän! Tule takaisin äänisen, terve, detoxed ja useita kiloja kevyempi!

treenaa etukäteen paljon kävelyä päiväsäkin kanssa, mutta älä liioittele. Se ei ole Maraton, mutta siellä on paljon mäkiä mennä ylös ja alas! Korkeussyöttö on myös varsin haastava. Treenaa reisilihaksia, pohjelihaksia ja hartioita laukun kantamiseen (se on vain noin 5kg, mutta tuntuu 10: ltä, kun olet kävellyt ylämäkeen auringossa). Päivät eivät ole liian pitkiä, polku on hieno, ja kantajat auttavat paljon, mutta tästä reissusta saa paljon enemmän nautintoa, jos on treenannut kuntoaan ennen lomaa.

vaellus ei ole pakkomarssi ja tahti on aina hidas, päivät ovat yleensä lyhyempiä kuin päiväretki kotona. Olet todennäköisesti kuljettaa noin 5 kiloa päivä säkki joten tämä on hyvä paino työskennellä. Jos aiot käyttää kuntosalilla sitten keskittyä askel koneita, jotka toimivat reisi-ja pohjelihakset,ja yrittää rakentaa syke jopa 50% yli leposyke. Kaikki sydän-ja verisuonitoiminta on hyvä, mutta muista, että uinti ei kouluttaa oikeita lihasryhmiä, joten se on lisättävä muihin harjoituksiin ollakseen tehokas. Harjoitusryhmät, kuten body pump, Pilates ja aerobic, ovat kaikki erinomaisia valmisteluja tällaiselle vaellukselle, erityisesti ne, jotka toimivat ydinlujuudella, tasapainolla ja vakaudella.

vaellukselle suositellaan kevyitä, nilkaltaan korkeita vaelluskenkiä, jotka suojaavat mahdollisesti nilkan yli menemiseltä, raskaat saappaat ovat kuumat ja painavat ja hankalat. Cross trainerit ovat suosittuja,mutta kylmä aamulla korkealla.

MILLOIN MANASLUN PIIRIN VOI VAELTAA?

Manaslun radalla voi vaeltaa maaliskuusta kesäkuuhun ja syyskuusta marraskuuhun. Alkamispäivämäärät ”päivämäärät & Varaukset” – välilehdellä sivuillamme viittaavat saapumispäivään Kathmanduun ja päättymispäivämäärä tarkoittaa aikaisinta, jolle voit varata paluulennon kotiin. Kuitenkin, olet tervetullut saapumaan aikaisemmin tai jäädä lopussa ja pysyä meidän guesthouse jotta viettää enemmän aikaa sightseeing Kathmandu.

KÄYTÄTKÖ MANASLUN PIIRIN YKSITYISIÄ VAELLUKSIA?

järjestämme myös yksityisiä retkiä kaveriporukoille, hyväntekeväisyysjärjestöille, kerhoille, järjestöille ja yritysryhmille. Manaslun radalla tarvitaan vähintään kaksi henkilöä lupien saamiseksi. Voit soittaa tai lähettää meille sähköpostia keskustellaksesi suunnitelmistasi ja tavoitteistasi.

VOINKO LENTÄÄ TAKAISIN TEHTYÄNI MANASLU CIRCUIT TREKIN?

ei mitään ongelmaa, ota vain yhteyttä saadaksesi lisätietoja. Moni ajaa Trekin päätteeksi Pokharaan muutamaksi päiväksi lepäämään ja rentoutumaan ja sieltä on mahdollista lentää takaisin Kathmanduun.