Mikä on paras aika päivästä opiskella? Ota Selvää Nyt! – Tuottava insinööri

rakastamme työskennellä mahdollisimman tehokkaasti, aina etsimässä parasta reittiä suosikkikauppaamme tai tallentamalla tietomme tietyille verkkosivustoille nopeamman kirjautumisen tai kassalle. Haluamme siis luonnollisesti käyttää kaiken hyödyksemme myös opiskellessamme.

vaikka se on hieman monimutkaisempi kuin tämä, lyhyesti sanottuna paras aika päivästä opiskella on:

1. Opiskele aamulla aineistojen kertaamista tai nopeita kriittisiä tehtäviä, kuten matematiikkaa
2. tutki illalla asioita, jotka sisälsivät syvää tai luovaa ajattelua

Kyllä, mutta miksi. Olen kuullut tämän usein koko lukion ajan ja siellä täällä podcastissa tai kahdessa. Mutta miksi meitä käsketään nousemaan ylös ja tutkimaan aamulla ja lukemaan lukujamme illalla? Jos haluat jäädä ja kuulla ”monimutkaisempi” puoli, tässä menee!

ihan vain pikainen Huomautus, Jos etsit opiskeluvinkkejä, joilla voi todella vaikuttaa opintosuoritukseesi, tutustu opintovinkkimme postaukseen alla olevasta linkistä:

25 mahtavaa Opiskeluvinkkiä

ennen kuin aloitamme, jos haluat parantaa kirjoittamistasi, kannattaa käydä Grammarlylla. Grammarly on taivaan lahja niille, joiden on kirjoitettava tutkielmia, väitöskirjoja tai mitä tahansa muuta, jonka on oltava kieliopillisesti oikein. Grammarly ei myöskään tarkista vain kielioppia. Se auttaa sinua kirjoittamaan selvästi ja tehokkaasti tarkistamalla liikaa käytettyjä sanoja ja epäselviä lauseita. Mikä parasta, Grammarly on suuri ilmainen taso päästä alkuun. Lisätietoja Grammarlysta löydät alla olevasta linkistä:

Grammarly-Great Writing, yksinkertaistettu

jos etsit parhaita opiskeluvälineitä, lue artikkelimme parhaista opiskeluvälineistä opiskelusi tehostamiseksi alla olevasta linkistä:

Ultimate Study Tools You Must Use to Succear!

tutki aamulla aineistoa tai nopeita kriittisiä tehtäviä, kuten matematiikkaa

eri muistityyppejä tutkinut psykologi Jane Oakhill julkaisi vuonna 1988 artikkelin ”Text memory and integration at different times of day”, jossa hän selvitti, että tekstimuistityypit muistetaan parhaiten aamuisin (lähde).

teksti muistuttaa, kuten hän kuvaili, on jotain, joka tarvitaan muistaa tarkka teksti tai tarkat vaiheet — muistuttaa kohteita, kuten matematiikka ongelmia, joissa sinun täytyy noudattaa tarkkaa kaavaa tai sanastoa ulkoa kuuluvat tähän luokkaan. Kaikki kriittisen ajattelun tehtävät ja oppiminen toimivat myös parhaiten, kun ne suoritetaan aamulla.

koen tarpeelliseksi mainita, että jos et ole aamuihminen etkä aio ryhtyä aamuihmiseksi, niin aamulla opiskelu ei todennäköisesti tule sinulle töihin. Vaikka heräisit viideltä:00 AM joka aamu, jos koko aamu on menossa olla toivot sinulla oli silmäluomet kiinni, niin sinun luultavasti ei oikeastaan säilyttää mitään yrität muistaa anyways. Myöhemmin selitän, miten voit mukauttaa tutkimistapasi biorytmiisi, joten älä ole huolissasi.

tutki illalla asioita, jotka sisälsivät syvällistä tai luovaa ajattelua

samassa tohtori Jane Oakhillin tutkimuksessa hän totesi, että aamututkimussessio, tekstin muistelu oli huomattavasti parempi, jos siihen liittyi illalla tiedon integrointi.

tämä tiedon integrointi on kaikkea raskasta luettavaa. Lukiessasi illalla oppikirjojen tai kirjallisuuskirjan lukua herätät kriittisen tietosi eloon. Tämä tieto koskee keskustelua aiheesta tai jopa elokuvan katsomista siitä. Kaikki, mikä auttaa yhdistämään faktat reaalimaailman osaamiseen, on informaation integrointia. Tällaista oppimista tapahtuu usein iltatutkimuksessa.

kuten aamututkimuksessa, älä tee yötutkimusrutiinia. Tietäen optimaalinen aika opiskella kutakin aihetta ei tarkoita, että et voi opiskella, kun se toimii parhaiten sinulle. Jos sinulla on kiireiset iltapäivät ja illat ja olet uupunut seitsemään mennessä, niin nuku hyvin ja herää aikaisin.

tyypillisen aamu-tai yökeskustelun jälkeen

me kaikki työskentelemme hieman eri tavalla. Osa meistä on aamuihmisiä, osa yökyöpelejä, osa luontaisesti kriittisiä ajattelijoita ja osa synnynnäisiä luojia. On siis ilmeistä, etteivät yleiset säännöt yksistään riitä kertomaan meille, milloin meidän jokaisen pitäisi asettua aloillemme hyvään tutkistelutuokioon. Muutamia asioita, jotka kannattaa ottaa huomioon, kun valitsee itselleen parasta opiskeluaikaa, ovat:

milloin olet parhaiten levännyt?

olitpa aamuihminen tai yökyöpeli, jos et ole hyvin levännyt, kun istut alas opiskelemaan, sinulla tulee olemaan vaikeuksia pysyä keskittyneenä ja muistaa mitään. Sinun pitäisi saada välillä 6-8 tuntia unta yössä; tämä vaihtelee kunkin yksilön, joten sinun täytyy valita, mikä määrä unta toimii parhaiten sinulle.

tarvitsen 7 tuntia unta. Jos saan 6.5 tuntia, olen niin väsynyt seuraavana päivänä on vaikea pysyä hereillä, mutta jos saan täyden 8 tuntia unta, niin tunnen tokkurainen koko päivän liian ja tuskin on mitään motivaatiota ollenkaan. Tämä riippuu sinusta. Kuuntele vain kehoasi, ja kun olet löytänyt tarkan unen määrän sinulle, tee se prioriteetti saada joka yö.

milloin energiasi on huipussaan?

liittyy viimeiseen kohtaan, mutta hieman erilainen, tämä on silloin, kun olet henkisesti valmiimpia opiskelemaan. Ei ole käsittämätöntä, että sopii parhaiten opiskeluun keskipäivällä. Jos heräät aikaisin tai myöhään tai mistä tahansa syystä, paras tutkisteluaikasi voi olla mihin aikaan päivästä tahansa. Niin kauan kuin energiasi on ylhäällä ja aivosi toimivat tehokkaasti, anna palaa!

varmista rehellisesti seurata oletuksia vaikka, vain koska luulet paras opiskeluaika on keskipäivällä ei välttämättä tarkoita olet oikeassa, varsinkin jos yrität opiskella lounastauko. Se ei ole hyvä idea yrittää keskittyä, Kun olet nälkäinen tai yrittää multitask jotain tärkeää kuin opiskelu.

Mitä Muuta Olet Aikatauluttanut?

jokaisella on aikataulu jo täynnä velvoitteita; ole realistinen sen suhteen, milloin voit opiskella. Tee samoin tutkisteluajastasi ehdoton välttämättömyys ja laita se myös aikatauluun. Jos sinulla ei ole jo omaa suunnitelmaa, ehdotan, että teet sen. Jotain kirjoittaa kaiken ylös ja nähdä avoimia palikoita aikaa tuo perspektiiviä, kuinka paljon tai kuinka vähän vapaa-aikaa sinulla on. Kirjoita ylös kaikki jatkuva ja ”kiveen kirjoitettu” kuten koulu-ja työaikataulusi, ja laita sitten tutkisteluaikasi. Sen jälkeen näkee, milloin on vapaa-aikaa seurapiiritapahtumiin tai vaikka omaan aikaan.

olen kalenterin esto friikki; kaikki mitä teen joka ikinen päivä on merkitty kalenteriini. Jos se ei ole kalenterissani, sitä ei ole olemassa. Jos se on aikataulussa, sitä teen elämälläni sillä hetkellä. Se auttaa todella päätökseen suuria hankkeita ja tietää, milloin voin mennä ulos ystävien ilman korostaa yli deadline.

missä voi olla vähiten hajamielinen?

tiedät jo, että puhelimesi sammuu ajoittain, jos et laita sitä lentokonetilaan, joten varaa aikaa siihen, kun sinun täytyy keskittyä; varmista, että olet parhaassa ympäristössä opiskelua varten. Jonnekin, missä ihmiset eivät häiritse ajatusprosessia ”vain nopealla kysymyksellä” tai että televisio puhuu taustalla. Se, missä se on, riippuu sinusta, mutta ole rehellinen itsellesi valitessasi paikkaasi. Jos olet sosiaalinen ihminen, Starbucks kampuksella ei luultavasti ole paras paikka.

minulla on ollut varsinainen kotitoimisto useita vuosia, ja voin vilpittömästi sanoa, että työhuoneessani oven ollessa kiinni istuminen ei ole vieläkään yhtä rauhallista eikä yhtä tuottoisaa kuin kirjastoon meneminen ja hiljaisen nurkan löytäminen, jossa istua. Jos asut yksin, se ei ehkä ole niin paha, mutta silti, sinun täytyy pystyä sulkemaan pois kaikki kodin askareita, jotka täytyy tehdä tai loputon eväs keittiössä.

Bonusvastike: Opiskele heti luennon jälkeen

olen sanonut sen aiemminkin, mutta kannattaa huomioida uudelleen ja mahdollisesti uudelleen myöhemmin, että paras aika opiskella on heti luennon jälkeen. Tutkimukset osoittavat, että mitä nopeammin tarkastelet uutta tietoasi, sitä paremmat mahdollisuudet sinulla on muistaa juuri oppimasi. Vain tarkistaa muistiinpanoja nopeasti, kuunnella liittyvän podcast ennen seuraavaa luokkaa, tai lisätä dokumentti katsella seuraava lista.

opiskelun ei aina tarvitse tarkoittaa muistikortteja ja tekstinlukua; opiskelu tosielämässä on mitä tahansa, mitä teet laajentaaksesi käsitystäsi aiheesta. Jos haluat oppia jotain, kuten todella oppia jotain, mieti sitä vähän aikaa. Ihmiset puhuvat siitä, että ahmitaan koko sarja jotain viikonloppuna; katson jotain neljä dokumenttia ja kymmeniä YouTube-videoita jostain ja minusta tulee maanantaihin mennessä käytännön mustan vitsauksen historioitsija. Tiedän, olen nörtti, mutta jos todella haluat tietää jotain, kurssi ei riitä. Jopa opiskeltuani vuosia tietokonekoodausta, huomaan tarvitsevani edelleen muita resursseja täydentämään sitä, mitä tiedän.

Haluatko lisää vinkkejä? Tilaa uutiskirjeemme!

jos et ole vielä tilannut, tilaa tuottavan insinöörin uutiskirje. Se on täynnä vinkkejä siitä, miten saat kaiken irti tuottavuusohjelmista, joita käytät päivittäin. Vihaamme roskapostia yhtä paljon kuin sinäkin ja lupaamme vain lähettää Sinulle tavaraa, jonka uskomme auttavan sinua saamaan asiat tehdyiksi.

Tutustu YouTube-Kanavamme!

meillä on nyt YouTube-kanava ja teemme kovasti töitä täyttääksemme sen vinkeillä, nikseillä, ohjeilla ja tutoriaaleilla. Klikkaa alla olevaa linkkiä tarkistaa sen!

linkki YouTube-sivullemme