liikunta helpottaa vaihdevuosioireita

jatkui tutkimuksen alussa vaikeita vaihdevuosioireita oli 50 prosentilla liikuntaryhmään kuuluneista naisista ja noin 58 prosentilla ei-harrastajista. Tutkimuksen loppuun mennessä vaikeista vaihdevuosioireista kärsivien naisten osuus liikuntaryhmässä […]

Calvert Fitness

laihdutus ei ole lineaarinen prosessi. saatat ajatella, että jos jatkat samoja asioita, jotka auttoivat sinua karistamaan ensimmäiset 10 kiloa, seuraavat 10 irtoavat yhtä nopeasti. mutta […]

I-Cord sido pois – 2 tapaa, 3 variaatiota

useimmissa tapauksissa säännöllinen tapa sitoa ompeleita toimii hyvin. Mutta jos haluat lisätä erityisen kosketuksen projektin avoimiin reunoihin, sinun on käytettävä erityistä tapaa sulkea ompeleet. I-cord […]

+