parhaat juoksukengät Lonkkakipuun [2021]

onko sinun vaikea tavoitella intohimoasi juoksemiseen, koska jatkuva lonkkakipu pahenee juostessa?

No, ei hätää, ei sinun tarvitse työntää unelmiasi pois. Lonkkakipuihin voi käyttää juoksukenkiä, jotta vaiva jää mahdollisimman pieneksi. Markkinoilla on useita juoksukenkiä, jotka on suunniteltu erityisesti lonkkakipuja kärsiville juoksijoille.

nämä kengät tarjoavat sopivan määrän iskunvaimennusta ja enemmän mukavuutta, jotta kaltaisesi juoksijat tuntisivat olonsa mukavaksi.

Bottom Line Up Front: I ’ m going to go through a lot of explanation for how I found my top recommendations-BUT if you just want my bottom line pick-I lean to this New Balance Fresh Foam 1080v10 for Men, and the ASICS Gel-Kayano 26 for Women as my top picks. Ne ovat molemmat paras yhdistelmä arvo ja tukea lonkkakipu erityisesti.

Yhteenveto: Luettelo Hip Pain-juoksukengistä

1. New Balance Fresh Foam 1080v10
2. ASICS Naisten Gel-Kayano 26-juoksukenkä
3. New Balance Miesten M890v8 Neutral Light-juoksukenkä
4. Saucony Naisten Hurricane 22-juoksukenkä
5. Puma Faas 500 V4 Naisten Juoksulenkkarit

miksi juoksijat valittavat lonkkakivuista?

lonkkavamma voi olla vaarallinen. Se vaatii usein paljon aikaa parantua ja jopa täydellisen toipumisen jälkeen, juoksijat kestää vähintään kaksi-kolme kuukautta saada takaisin niiden käynnissä järjestelmä ja potentiaali.

juoksijoilla lonkkakipuja aiheuttavia vammoja ovat:

• lihasjännitykset: lihasten liikarasitus johtaa repeämään kudoksessa ja Tätä kutsutaan lihasjännitykseksi. Jos repeämä on voimakas, se voi aiheuttaa äärimmäistä kipua. Juoksijat rasittavat usein lonkankoukistajia ja lonkankoukistajia, mikä johtaa koviin lonkkakipuihin.
• bursiitti: Bursan ärsytys (geelimäisellä aineella täytetyt pussit, jotka vähentävät kudosten ja luun välistä kitkaa) voi johtaa lonkkakipuun. Tulehtunut bursa, joka sävyttää downs kitka suurempi trochanter (kulma lonkan) ja se bändi voi aiheuttaa lonkkakipua.
• Rasitusmurtumat: suuret iskuvoimat johtavat pieniin murtumiin luissa (rasitusmurtuma). Halkeamia kutsutaan rasitusmurtumiksi. Juoksijoilla reisiluun kaula on yleinen lonkkakipuun johtavien kapeiden murtumien paikka.

SIVUHUOMAUTUS: Lonkkakipu voi myös olla co-occurence muiden alaraajojen kipua, kuten polvikipu (voidaan sekoittaa runner polvi tai ”huono polvi” kysymyksiä) ja jopa kantapää kipua, jos olet ylikompensating, koska lonkan koukistaja tai enemmän krooninen lonkka kysymyksiä.

ennen juoksukenkien ostamista lonkkakipuun

kunnollisen juoksukenkäparin ostaminen on välttämätöntä lonkkakipujen ehkäisemiseksi. Huonosti asennetut kengät voivat vaikuttaa säärilastoihin, plantaarifaskiittiin, IT-bändiin sekä lonkkakipuun.

on kaksi tärkeää tekijää, jotka on pidettävä mielessä ennen kuin lähtee matkalle ostamaan parhaita juoksukenkiä lonkkakipuihin. Näitä ovat:

• kaari: ennen kuin ostat juoksukenkiä, sinun täytyy olla varma jalkatyypistäsi. On olemassa tapoja, joilla voit selvittää, onko sinulla korkea-kaari, matala-kaari tai litteät jalat.
• pronaation aste: sinun täytyy olla tietoinen jalkojen pronaation asteesta.
  jos tiedät nämä kaksi määritystä, voit tehdä valistuneen ostoksen ja valita parhaat juoksukengät unettomia öitä aiheuttavaan lonkkakipuun.

lonkkakipuun suositeltu kenkätyyppi

lonkkakipua potevat tarvitsevat juoksukengät, jotka tukevat kunnolla jalkoja ja auttavat vähentämään lonkkakipua. Lonkkakipuun tarkoitetut kengät on suunniteltu jalkaterän biomekaniikkaa silmällä pitäen.

Tässä lista erilaisista kenkätyypeistä, joita suositellaan lonkkakipuun:

Liikkeenohjauskenkiä

Liikkeenohjauskenkiä kutsutaan myös ”strukturoiduiksi iskunvaimennuskengiksi”tai” maximum stability shoe”. Ne on suunniteltu pitämään yliäänittäjät mielessä.

juoksijoille, joilla on lättäjalat ja yliyrittäminen, motion control-juoksukengät ovat paras vaihtoehto.

neutraaleja juoksukenkiä

neutraaleja juoksukenkiä pidetään parhaana kenkälajina juoksijoille, joilla on keski-tai korkea kaari ja normaalit tai supinoituneet jalat.

Tukijuoksukengät

Tukijuoksukengät soveltuvat juoksijoille, joilla on matala-tai keskikaari ja lievä tai kohtalainen ylipaino.

muut kengät

hieman ylipainoiset ja normaalit tai korkeat kaaret omaavat tarvitsevat pehmustetut juoksukengät.

lievästi ylipainoiset ja lättäjalkaiset tarvitsevat vakauskengät.

ihmiset, jotka liioittelevat hieman ja joilla on normaali kaari, tarvitsevat kevyet treenikengät.

pohjan pudotuksen perusteella

High-drop-kengät

high-drop-kenkien korkopudotus on yli 10 mm. ne tarjoavat vain vähän pohkeiden joustavuutta. Monet juoksijat suosivat niitä.

Low-drop-kengissä

Low-drop-kengissä kantapään pudotus on 0-8 mm. ne sopivat joillekin hyvin, mutta toisissa tapauksissa ne voivat aiheuttaa esimerkiksi säären lastoja.

Nollapudotuskengät

kuten nimikin sanoo, nollapudotuskengissä ei ole pudotusta. Ne ovat jopa kantapäästä varpaan korkeuteen . Juoksijan on oltava hyvin varovainen käyttäessään nollapudotuskenkiä, koska ne tarvitsevat siirtymäajan. Jos niitä ei käytetä asianmukaisesti, ne voivat johtaa vakaviin vammoihin ja pahentaa lonkkakipua.

5 parasta juoksukenkää Lonkkakipuun (syvyyssuunnassa)

jos kamppailet lonkkakivun kanssa, joka ei anna sinun juosta vapaana, kokosimme listan lonkkakipuun tarkoitetuista juoksukengistä, jotka voivat helpottaa elämääsi.

nämä kengät ovat kaikki, mitä lonkkakipuinen juoksija haluaisi. Ne on suunniteltu tarjoamaan äärimmäisen mukavuutta liian. Kun alat käyttää näitä kenkiä, lonkkakipusi vähenevät merkittävästi, ja pystyt juoksemaan stressittömästi.

katsotaan niitä yksitellen!

#1 New Balance Miesten tuore vaahto 1080v10

	New Balance Miesten tuore vaahto 1080v10
jalkineen Tyyppi	juoksukenkä lonkkakipuun
Paino	309 gm
Hinta	$140 – $160 (Katso uusimmat tarjoukset täältä)
Ulkopohjatekniikka	Kumi
Välipohjatekniikka	EVA-vaahto
Ylempi	Valmistusverkko
kantapään pudotus	8 mm

merkittäviä ominaisuuksia

• parempi iskunvaimennus
• Ylempi konepäällystetty verkko
• Yksitiheyksinen EVA-vaahto
• paksu Ortoliittinen pohjallinen, jossa on kerros pehmeää iskunvaimennusta.
• voidaan käyttää maantiellä, juoksumatolla sekä tasaisella ja kovalla maalla
• parhaiten keskitempoisessa harjoittelussa
• erittäin mukava
• saatavana eri väreissä

Sole technology

• välipohja technology

supermukavan New Balance Miesten Fresh Foam 1080v7: n välipohja on valmistettu yhdestä tiheydestä, puristusvaletusta EVA-vaahdosta. T

he-kerros Ortoliittista pohjallista tarjoaa erinomaisen pehmustuksen sisäänrakennettu ortoottinen pohjallinen, joka tekee juoksijan erittäin mukava juosta jopa kovaa betonia.

välipohja on rokkarin muotoinen, joka tarjoaa tasaisemman siirtymän.

• Ulkopohjatekniikka

New Balance Miesten Fresh Foam 1080v10: n ulkopohja on valmistettu kovakumista.

kovakumi rajoittuu kantapään reunan alle, kun taas etujalan ja keskijalan alla on pehmeää puhallettua kumia.

kaksi erilaista kumia, jotka on sijoitettu strategisesti, tekevät ulkopohjasta hyvin tukevan.

Ylempi

ylempi New Balance Miesten tuore vaahto 1080v10 edeltäjä. Ylempi on myös suuret paneelit valmistettu tekonahasta molemmin puolin.
Plus on valettu varvassuoja, joka koostuu ohuesta ja kovasta uretaanista.

plussat ja miinukset

plussat	miinukset
leveämpi varvaskotelo uuden puskurin takia	sisäsauma tuntuu hieman kuoppaiselta
leveämmät jalanjäljet, jotka tekevät kyydistä paljon tukevan	välipohjatuntuma on hieman vastaamaton
rokkari muoto tarjoaa sujuvampi siirtyminen

Miksi ostaa New Balance Miesten Fresh Foam 1080v10 juoksukengät?

jos lonkkakipu toimii esteenä juoksurutiinissasi, New Balance Miesten Fresh Foam 1080v10-kengät ovat kaikki, mitä tarvitset.

nämä upeat kengät, joissa on ylimääräinen iskunvaimennus ja paksu Ortoliittinen pohjallinen, tukevat hyvin kehon rakennetta ja vähentävät lonkkakipuja. Lisäksi kenkien rokkimuoto tasoittaa tietä tasaisemmalle siirtymälle.

#2 ASICS Naisten Gel-Kayano 26 juoksukenkä

	ASICS Naisten geeli-Kayano 23 juoksukenkä
jalkineen Tyyppi	juoksukenkä lonkkakipuun
Paino	261g
Hinta	$100 – $199.00 (tarkista live Amazon hinnat)
Ulkopohjatekniikka	AHAR-kumi ja puhallettu kumi
Välipohjatekniikka	Kärpäspohja
Ylempi	Valmistusverkko
Korkopudotus	13mm

merkittäviä piirteitä

• FluidFit / Mesh upper
• I. G.S (Impact Guidance System) tekniikka, joka parantaa jalan luonnollista kävelyä kantapään iskusta toe-off-asentoon
• FluidRide välipohja parantaa iskunvaimennusta
• Heel Clutching System-tekniikka parantaa kantapään tukea ja poikkeuksellista kantapään istuvuutta
• takajalka sekä jalkaterän GEELIVAIMENNUSJÄRJESTELMÄT, parantaa iskunvaimennusta

Sole technology

• Midsole technology

ASICS Women’ s Gel-Kayano 26-juoksukenkä näyttää parhaiten aikakauden teknologioiden tulo.

merkittävin piirre välipohjassa on Flytefoamin käyttö, joka tarjoaa paremman jatkuvan sekä reagoivan, iskunvaimennuksen ja paremman kestävyyden. Välipohja on hyvin kevyt.

kaksikerroksinen vaahto kulkee kantapäästä kohti keskijalkaa. Se on pehmeämpi kannasta ja tiheä keskijalan kohdalta. Tämä tarjoaa paremman vakauden overpronators.

etujalan ja kantapään alla on ASICSin erinomainen Geelipehmustus. Tämä ominaisuudet parempi iskunvaimennus ja tarjoaa lisää iskunvaimennus ja siten mukavuutta.

kaaren alla on TPU-materiaalia, joka nostaa vääntöjäykkyyttä sekä vakautta.

• Ulkopohjatekniikka

ASICS Women ’ s Gel-Kayano 26-juoksukengän ulkopohja tuo käyttöön kahdenlaisia kumeja eli AHAR-kumia ja puhallettua kumia.

AHARIN kumia esiintyy kannassa, kuten muillakin korkean iskun alueilla. Puhallettu kumi muodostaa etujalan.

ulkopohjan paras ominaisuus on ohjausviiva kantapäästä etujalkaan. Tämä ohjauslinja auttaa siirtymävaiheessa. Linja on jalkaterän flex urat parantaa joustavuutta.

Ylempi

ASICS Women ’ s Gel-Kayano 26-juoksukengän yläosa on valmistettu suunnitellusta verkosta. Se mahdollistaa paremman hengittävyyden. Se tarjoaa myös paljon joustavuutta ja tukea juoksijalle. Se pitää jalan paikallaan juostessa.

FluidFit-järjestelmä tarjoaa mukavuutta ja suuremman tuen kengälle. Kosteutta hoitaa Comfordry X-40 sukka liner, joka tarjoaa enemmän mukavuutta ja hengittävyyttä.

plussat ja miinukset

plussat	miinukset
parempi iskunvaimennus	kapea varvas-laatikko
saumaton rakenne	hieman jäykkä
kevyt verrattuna kollegansa
Engineered mesh tarjoaa jalka tuki sans tarve jalkaterän peittokuvat

miksi ostaa ASICS Naisten Gel-Kayano 26 juoksukengät?

jos etsit erinomaista kantatukea, niin ASICS Womenin Gel-Kayano 26-juoksukengät ovat oiva vaihtoehto, jos kärsit lonkkakivuista.

kengissä käytetty Flytefoam tarjoaa hämmästyttävän iskunvaimennuksen ja jalkatuen, joka varmistaa, että lonkkakipu ei haittaa päivittäistä juoksemista.

#3 New Balance Miesten M890v8 neutraali Kevyt juoksukenkä

	New Balance Miesten M890v8 neutraali Kevyt juoksukenkä
jalkineen Tyyppi	juoksukenkä lonkkakipuun
Paino	244g
Hinta	$69.00 – $170.00 (Katso uusimmat hinnat täältä)
Ulkopohjatekniikka	puhallettu hiilikumi
Välipohjatekniikka	RevLite välipohja
Ylempi	Avosilmä
Korkopudotus	8mm

merkittäviä ominaisuuksia

• Kevyt
• Neutraalikaarituki
• paras tiekäyttöön
• FantomFit-tekniikka, jota käytetään hengittävän yläosan tekemiseen
• REVlite-välipohjavaahto
• saatavana runsasvärisenä vaihtoehdot

Sole technology

• Välipohjatekniikka

New Balance Miesten M890v8 neutraalin Kevyt juoksukenkä tuo käyttöön RevLite-välipohjan.

tämä on kevyempi välipohjavaahto verrattuna muihin perinteisiin juoksukenkien välipohjiin. Se tarjoaa paremman reagointikykyä.

RevLite-välipohja yhdessä ABZORB-iskunvaimennusjärjestelmän kanssa, joka tarjoaa hämmästyttävän iskunvaimennuskyvyn kengälle, tarjoaa erittäin reagoivaa kyytiä.

• Ulkopohjatekniikka

New Balance Miesten M890v8 Neutral Light-juoksukenkä on valmistettu puhalletusta hiilikumista.

kumi tarjoaa erinomaisen pidon ilman, että se vaikuttaa mitenkään juoksukengän iskunvaimennukseen ja reagointikykyyn.

Ylempi

New Balance Miesten M890v8 Neutral Light-Juoksukengässä on avonaiset mesh-suojukset ja siten se on hyvin hengittävä. Hengittävä yläosa pitää jalan kuivana ja viileänä.

päällinen on saumaton, joten minkäänlaista ihon ärsytystä ei ole. Se on pehmeä ja sopii täydellisesti.

lisäksi Fantom Fit tarjoaa kevyen ja tukevan kengän istuvuuden ja siten erittäin mukavan juoksukokemuksen.

plussat ja miinukset

plussat	miinukset
monikäyttöisiä, koska niitä voidaan käyttää erilaisiin aktiviteetteihin	pienempi varvaskotelo, joka vähentää etujalan joustavuutta
parempi pito, erityisesti märillä pinnoilla	kenkä ei ole kovin kestävä
FantomFit-tekniikka takaa paremman hengittävyyden
tarpeeksi nopea ja kevyt: Näin ollen paras untempo-harjoitteluun

Miksi ostaa New Balance Miesten M890v8 neutraali Kevyt juoksukenkä?

jos maantiellä juokseminen on sinun tapaistasi, niin New Balance Miesten M890v8 neutraalit kevyet juoksukengät ovat oiva valinta pitkäkestoisten lonkkakipujen hoitoon.

kengät ovat monikäyttöiset, ja ne voivat auttaa monenlaisissa askareissa samalla kun saat helpotusta kovaan lonkkakipuun, joka pitää sinut poissa nautinnosta.

kengissä on parempi pito, erityisesti märällä pinnalla ja ne ovat erittäin vakaat. FantomFit-tekniikka takaa paremman hengittävyyden.

#4 Saucony Women ’ s Hurricane 22-juoksukenkä

	Saucony Naisten Hurricane 22 juoksukenkä
jalkineen Tyyppi	juoksukenkä lonkkakipuun
Paino	269 g
Hinta	$85.00 – $135.00 (Katso uusimmat hinnat täältä)
Ulkopohjatekniikka	iBR + kumi
Välipohjatekniikka	täyspitkät Powergridit
Ylempi	Tekstiili-ja synteettiset
Korkopudotus	8mm

merkittäviä ominaisuuksia

• mukava
• parhaiten istuva
• keskipohjan PowerGrid tarjoaa kantapäästä kantapäähän pehmeän iskunvaimennuksen
• vakaampi kevyt-kohtalaiseen pronaattoriin
• heijastava kantapää TPU tarjoaa näkyvyyttä heikossa valaistuksessa

Kengänpohjatekniikka

• Välipohjatekniikka

kengän välipohja on valmistettu täyspitkästä Powergridistä. Se on pohjimmiltaan PowerFoam, joka on valmistettu käyttämällä erinomaista GRID-tekniikkaa. Tämä mahdollistaa paineen tasaisen jakautumisen. Vaikutus myös imeytyy välittömästi. Molemmat ominaisuudet yhdessä tarjoavat reagoiva ratsastaa.

välipohjassa on myös keskitolppa sekä SRC-Iskuvyöhyke. Ne tarjoavat paremman tuen, kestävyyden, vakauden, siirtymisen ja iskunvaimennuksen.

• Pohjatekniikka

Saucony Women ’ s Hurricane 22-juoksukengän ulkopohjassa on iBR + kumi. Kyseessä on kevyempi kumilajike. Tällainen kumi on kolme kertaa pehmeämpää ja tarjoaa kolme kertaa enemmän iskunvaimennusta.

pohjassa on myös XT-900 premium-hiilikumia. Tämän kumin käyttö takaa paremman pidon.

Ylempi

tämän juoksukengän yläosa esittelee Lautaskuntoisia. Tämä tekniikka takaa erinomaisen istuvuuden ylempi järjestelmä.

ylemmässä on myös HydraMAX-Kaulusvuori, joka auttaa käsittelemään kosteutta. Toinen huomattava ominaisuus noin ylempi on ComfortLite reunus, joka kuljettaa anti-mikrobien ominaisuuksia.

lisäksi HRC + Strobel-levy Lisää noin 1,5 mm EVA-plyysituntumaa.

plussat ja miinukset

plussat	miinukset
paras koko	kenkä on hieman kapea
kevytrakenteinen
ulkopohja tarjoaa enemmän pitoa

Miksi ostaa Saucony Women ’ s Hurricane 16 juoksukengät?

niille, jotka etsivät lonkkakipuun kestävämpiä ja joustavampia juoksukenkiä, Saucony Women ’ s Hurricane 22-juoksukengät ovat mainio ostos.

kenkien ylävartalo esittelee Lautasmaista istuvuutta, joka takaa erinomaisen hengittävyyden ja istuvuuden. Välipohja on suojattu Powerfoamilla, joka on erittäin mukava.

kevyet ja tyylikkäät kengät sopivat niin juoksuun kuin rentoihin kokoontumisiinkin.

#5 Puma Faas 500 v2 Naisten Juoksulenkkarit

	Puma Faas 500 V2 Naisten Juoksulenkkarit
jalkineen Tyyppi	juoksukenkä lonkkakipuun
Paino	223 g
Hinta	85 dollaria.00 (Katso uusimmat hinnat täältä)
Pohjatekniikka	EverTrack + Kumi
Välipohjatekniikka	Kaksitiheysvaahto
Ylempi	Ilmasilmä
kantapään pudotus	8 mm

merkittäviä piirteitä

• Hengittävä kudottu ilmaverkko ylempi
• valettu antimikrobinen Ekoortoliittinen sukkavuoraus
• Forefoot lockdown paremman ja varmemman istuvuuden varmistamiseksi
• EverFit 2.0 keskivartalon vakautta parantava lockdown-tekniikka
• faasfoam Infinity-välipohja, joka tarjoaa paremman reagointikyvyn
• Neutraalikaarituki
• soveltuu maantielle, kevyelle soralle tai radalle
• Kevyt; paras päivittäisessä juoksussa

Pohjatekniikka

• välipohja tekniikka

Puma Faas 500 v2 naisten juoksulenkkareiden välipohjassa on fassfoam lite-Iskunvaimennusjärjestelmä.

tämä järjestelmä tarjoaa suuren mukavuuden sekä suojaa jalkaa. Keveällä luonteella varustettu kevyt järjestelmä takaa, että jalka saa mahdollisimman paljon lepoa.

parasta tässä vaahdossa on se, että se on erittäin kestävä ja kestävä. Se tarjoaa suuren reagointikykyä.

• Ulkopohjatekniikka

Puma Faas 500 V2 Naisten Juoksulenkkareiden ulkopohja on Ikiraitaa + kumia. Kumi on sijoitettu strategisesti pohjan alueille, jotka ovat herkempiä hankauksille.

tämän kumin sijoitus suojaa pohjaa kaikelta maakosketuksen tai kitkan aiheuttamalta vahingolta. Kumi tarjoaa paremman pinnan hallinnan.

ulkopohjassa on myös flex-urat, release-urat, jotka tarjoavat tasaisen ja joustavan kyydin. Irtonainen kantapää lisää joustavuutta.

Ylempi

tämän juoksukengän yläosa on peitetty rakennetulla ilmaverkolla. Kangas on mukava ja hengittävä. Se tarjoaa paljon joustavuutta.

ilmaverkon avulla ilma pääsee kunnolla sisään jalan sisään. Kutoa mesh paneelit ottaa muodon jalka ja tämä takaa mukavampi istuvuus.

nauhoitusjärjestelmässä on EverFit 2.0, joka on keskivartalon Kiinnitysmateriaali. Järjestelmä auttaa pitämään jalan paikallaan. Pitsi järjestelmä on mukava ja varmistaa tyköistuva istuvuus.

toinen huomattava piirre ylemmässä on Ortoliittinen Sukanvuoraus. Tämä on vaahto, joka on sijoitettu yläpuolella puolivälissä pohja.

tämä antaa jalkaan enemmän iskunvaimennusta ja siten lisää mukavuutta. Sukka liner auttaa torjumaan kosteutta ja pitää sisäympäristön terveenä.

plussat ja miinukset

plussat	miinukset
Kevyt	ulkopohja ei kestävä
Hengittävä ylempi verkko	kieli ei ole tarpeeksi pehmustettu
Hanskamaisen istuvuuden omaava kude	vuori aiheuttaa kitkaa ja iho johtaa rakkuloihin
erittäin mukava

Miksi ostaa Puma Faas 500 v2 juoksukengät?

kevyet ja monikäyttöiset Puma Faas 500 v2-juoksukengät lonkkakipuun ovat siunaus ärsyttävästä lonkkakivusta kärsiville naisjuoksijoille.

fassfoam Lite-Iskunvaimennusjärjestelmä on erittäin mukava ja suojaa jalkoja laskeutumisen aikana minimoiden nykäykset, jotka johtavat lisääntyneeseen lonkkakipuun.

Ortoliittinen Sukanvuoraus parantaa iskunvaimennusta entisestään lisäämällä keskikerroksen yläpuolelle lisäkerroksen. Erittäin suositeltavaa, jos etsit juoksukenkiä lonkkakipuun ylivoimaisella mukavuudella, joustavuudella ja hengittävällä yläverkolla.

Lue Lisää: Parhaat Puma-Juoksukenkäopas-huippumallit & hyödyllisiä ohjeita

viimeinen kilometri oikealla kengällä

jos olet intohimoinen juoksija ja käyt läpi vaikeita päiviä itsepäisen lonkkakivun takia, joka ei jätä sinua yksin, poimi listaltamme parhaat juoksukengät lonkkakipuun ja jatka juoksemista!

Jatkolukema

joidenkin asiaan liittyvien lukemien osalta, tutustu vertailuun Saucony vs New Balance juoksukenkämerkit (molemmat esillä voimakkaasti tässä artikkelissa).