Speech & Swallowing Problems

  • jos se on mahdollista omalla alueellasi, osallistu puheryhmään, jossa keskitytään äänekkääseen ajatteluun.
  • digitaalisen Äänitasomittarin avulla voi seurata äänen voimakkuutta. Aseta mittari käsivarsien etäisyydelle mittauksen suorittamiseksi. Normaali keskustelutilavuus vaihtelee välillä 68-74dB.
  • Kollageenipistoksia

    KOLLAGEENIPISTOKSIA on käytetty PD: n ääni-ja puhevammaisten hoidossa:

    • ota yhteyttä tämän tyyppiseen Korva -, nenä-ja Kurkkulääkäriin (ENT).
    • Kollageenipistokset rakentavat äänipoimuja, jotka eivät sulkeudu kokonaan puhuessa.
    • toimenpiteessä kollageeni ruiskutetaan suoraan äänipoimuihin.
    • Kollageenivaikutus kestää tyypillisesti kuusi kuukautta, minkä jälkeen se on injektoitava uudelleen.
    • jotkut ovat ilmoittaneet äänensä parantuneen.

    apuvälineet

    kun väsymys tai muu sairaus vaikeuttaa normaalin äänen käyttöä, apuvälineestä on apua.

    • henkilökohtainen vahvistinlaite on PD: tä sairastavien ihmisten useimmiten käyttämä laite.
    • muut viestintälaitteet vaihtelevat käsityönä tehdyistä tietoliikennetauluista tietokonelaitteisiin.
    • SLP voi suositella sopivaa laitetta.
    • Speech Easy on FDA: n hyväksymä palautelaite, jota käytetään änkyttämiseen. Se on pieni elektroninen laite, joka on kulunut korvalla (samanlainen kuin kuulolaite). Ihmiset, joilla on ongelmia sanallisessa sujuvuudessa ja änkytyksessä, hyötyvät yleensä tästä laitteesta.

    vinkkejä puhevaikeuksista selviytymiseen

    • harjoittele ääntäsi lukemalla ääneen tai laulamalla joka päivä.
    • juo tarpeeksi vettä välttäen huutamista ja lepuuttaen ääntäsi, kun se on väsynyt.
    • treenaa ääntäsi kuin näyttelijää—istu ja seiso hyvällä ryhdillä, tee artikulaatio -, hengitys-ja projisointiharjoituksia.
    • saat ystäviltä ja perheenjäseniltä palautetta siitä, miten muut mieltävät puheesi —kehitä keppi tai koodisana, jota voit käyttää julkisesti saadaksesi sinut keskittymään selkeästi puhumiseen.
    • jos sinulla on pehmeää puhetta, käytä välineitä, kuten äänenvahvistinta (mikrofoni), joka on sijoitettu paitaan ja puhelimeen (tämä laite voi auttaa pehmeään puheeseen, mutta ei mumisevaan/änkyttävään puheeseen). Kysy toimintaterapeutilta (OT) muista työkaluista.
    • ota katsekontakti henkilöön, jonka kanssa puhut.
    • Pienennä taustamelua.
    • seurustele pienissä ryhmissä tai kahdenkeskisesti.
    • jos koet kasvojen peittämisen, käytä ”tunne” – sanoja välittämään tunteitasi (”tunnen itseni onnelliseksi, surulliseksi, innostuneeksi” tai ”Olen samaa mieltä”). Käytä käytännössä fyysisiä eleitä auttaa välittämään tunteita.
    • päätä, mitkä vuorokaudenajat puheesi on paras. Suunnittele sosiaalisia sitoumuksia noihin aikoihin.

    jo PD: n alkuvaiheessa monet kertovat äänensä olevan liian pehmeä, mikä saa muut pyytämään heitä toistamaan itseään. Muilla PD: stä kärsivillä äänenlaatu voi olla töykeä tai käheä. Kokeile näitä strategioita:

    • vedä henkeä ennen kuin alat puhua.
    • tauko lauseiden välillä hengittääksesi uudelleen.
    • ilmaise ajatuksesi lyhyillä, ytimekkäillä lauseilla.
    • puhu kovempaa kuin luulet tarpeelliseksi.
    • älä huuda melusta puhuessasi.
    • Lepuuta ääntäsi, kun se on väsynyt.
    • vähennä kurkun tyhjentymistä tai yskää. Yritä nielaista.
    • vähentää tai poistaa närästystä.
    • jos ilma on kotona kuivaa, käytä ilmankostutinta.

    tarkistanut Tri. Chauncey Spears, liikehäiriöiden tutkija Floridan yliopistossa, Parkinsonin säätiön huippuyksikössä.

    lisätietoja aiheesta on podcast-jaksossamme ”Importance of Early Detection of Swallowing Disorders.”



    +