suklaakuorrute-sokeriton

Array( => 25 => 75 => 1.4 => 0.6 => 8 => 5.1 => 20 => 57 => 0.8)

täydennä vähähiilihydraattinen kakku herkullisella suklaakuorrutteella. He eivät koskaan tiedä, että tämä suklaakuorrutus on vähähiilihydraattinen ja sokeriton!

hyppy:

• Vähähiilihydraattinen suklaakuorrutus
• suklaakuorrutus

olen päättänyt alkaa julkaista kuorrutusreseptejäni erikseen. Aiemmin olen vain sisällyttänyt ne reseptiin, johon niitä käytettiin. Mutta, se on hieman vaikea löytää niitä siten.

tässä siis reseptini vähähiilihydraattiseen sokerittomaan suklaakreemikuorrutukseen. Se perustuu suklaa-maapähkinäjauhokakun reseptiin.

aidon kuorrutuksen saamiseksi on todella käytettävä irtotavarana olevaa low carb-makeutusainetta jauheena. Tykkään käyttää joko Swerve-Kondiittoreita tai Sukrin Melisiä. Olen myös jauhanut aiemmin Natvian kaltaista tavallista rakeista makeutusainetta hyvin tuloksin.

kuorrutus ei ole välttämätöntä ja moni vähähiilihydraattista ruokaa syövä valitsee kakkujen syömisen ilman sitä. Olen kuitenkin huomannut, että kuorrutus todella pukee asioita ja sitä odotetaan, kun jaetaan kakkua tai leivoksia muiden kanssa. Ja, se on hyvä tapa vakuuttaa muille, että voit todella saada kakku ja syödä sitä myös!

kuorrutus on superhelppoa. Tarvitset vain sähkövatkaimen. Tykkään käyttää stand mikseri, mutta handheld yksi toimii hyvin liian. Kuorrutukseen kannattaa piiskata ilmaa, jotta siitä tulee kuohkea.

tällä suklaakreemikuorrutusohjeella pitäisi riittää tavallisen kaksikerroksisen 9-tuumaisen kakun tai 24-kuppikakkujen pakkaamiseen. Kuorrutuksella kuorrutin päälle 9×13-tuumaisen kakun ja päädyin paksuun kuorrutuskerrokseen. Kolmevuotias tyttäreni nuoli onnellisesti vatkaimia, kun olin saanut sen vatkattua.

seuraava postaukseni sisältää käyttämäni suklaakakkureseptin. Se on kakku, jonka olen tehnyt monta kertaa, mutta aloittanut hiljattain leipomisen isommalla vuoalla.

lisäkuorrutus kannattaa tehdä, jos koristelet pipetoiduilla reunoilla tai putkitat sen kuppikakkujen päälle. Minulle riittää kuorrutusta vakiokokoisen kakun päälle.

erytritolilla on lievä viilentävä vaikutus. Suklaan maku auttaa piilottamaan sen. Erytritolin jäähtymistä olen pystynyt vähentämään tuorejuustolla. Mascarpone-juusto on samanlaista, joten sekin voisi toimia.

kaiken kaikkiaan tämä on loistava vähähiilihydraattinen suklaakuorrutus mille tahansa kakulle. Se menisi helposti oikeaksi sokerikuorrutukseksi. Se on kostea vähähiilihydraattinen gluteeniton suklaakakku, joka on tehty kookosjauhoista.

niille, jotka eivät halua paljon tähteitä, voitaisiin tehdä yksikerroksinen 8×8-tuumainen tai 9-tuumainen pyöreä kakku. Näissä pienemmissä kooissa kuorrutuksen tekemiseen tarvittaisiin vain puolet käytetyistä määristä.

Tarvitsetko kakkureseptin kuorrutukseen? Voit kokeilla sitä vähähiilihydraattisella keltakakkureseptilläni tai suklaaleivoksillani.

Vähähiilihydraattinen suklaakuorrutus

★ seuraa minua Facebookista, Pinterestistä ja INSTAGRAM-palvelusta saadaksesi lisää helppoja KETO-reseptejä.

Suklaakreemikuorrutus

tekijä: Lisa MarcAurele

4.39 42 äänestä

täydennä vähähiilihydraattinen kakku herkullisella suklaakuorrutuksella. He eivät koskaan tiedä, että tämä suklaakreemi on vähähiilihydraattista ja sokeritonta!

Valmistusaika 5 min

Kokonaisaika 5 min

kurssi: jälkiruoka

Keittiö: amerikkalainen

Katso kokoelmat Tallenna resepti

annosta 24 henkilöä

kaloreita 75

ainekset

• ▢ 1 cup butter pehmennetty, 2 tikkua
• ▢ 1 kuppi Swerve Makeiset jauhettu makeutusaine tai Sukrin Melis
• ▢ &fract23; makeuttamatonta kaakaojauhetta
• ▢ ¼ kuppia makeuttamatonta manteli – tai kookosmaitoa tarpeen mukaan
• ▢ 2 tl vaniljauutetta
• ▢ 1 tl steviaglyseriitti steviaa tai munkkihedelmäjauhetta voidaan käyttää myös

ohjeet

• Kermavoita sähkövatkaimella.
• lisää jauhemainen makeutusaine ja kaakaojauhe, sekoita kunnes yhdistetty.
• lisää hitaasti makeuttamatonta maitoa samalla pelaajan kunnes sisällytetty.
• sekoita joukkoon vanilja ja stevia, kunnes haluttu koostumus on saavutettu.

10 grammaa erytritolia annosta kohti

vähähiilihydraattiset makeutusaineet / Keto-makeutusaineet Konversiotaulukko

ravinto

annos: 25g | kalorit: 75 | hiilihydraatit: 1,4 g | Proteiini: 0,6 g | Rasva: 8g | tyydyttynyt rasva: 5,1 g | Kolesteroli: 20mg | natrium: 57mg | kuitu: 0,8 g

lisätiedot

Nettohiilarit: 0,6 g | % Hiilihydraatit: 3,1% | % proteiini: 3,1% | % rasva: 93.8% | SmartPoints: 4

arvot

Array( => 25 => 75 => 1.4 => 0.6 => 8 => 5.1 => 20 => 57 => 0.8)

ilmainen sähköpostisarja

My Top 5 Secrets to Master Keto!

Note on Nutritional Information

Nutritional information for the recipe is provided as a courtesy and is approximate only. Emme voi taata minkään tällä sivustolla olevan reseptin ravitsemuksellisten tietojen paikkansapitävyyttä. Erytritolikarbit eivät sisälly karbidien määrään, koska on osoitettu, ettei se vaikuta verensokeriin. Nettohiilarit ovat yhteensä hiilareita miinus kuitua.

© LowCarbYum.com
tämän materiaalin luvaton käyttö ilman Lisa Marcaurelen kirjallista lupaa on ehdottomasti kielletty, paitsi henkilökohtaisiin offline-tarkoituksiin.
yksittäisiä valokuvia voidaan käyttää edellyttäen, että LowCarbYum.com sekä linkki takaisin alkuperäiseen sisältöön.