raskaus on ihanaa aikaa monille naisille, mutta useimmat meistä olisivat samaa mieltä siitä, että sivuvaikutukset voivat olla uuvuttavia. Joillekin epäonnisille naisille Tämä sisältää tinnitusta ja harvemmin kuulon heikkenemistä.
Tinnitus, joka on hieno tapa sanoa korvien soiminen, sairastaa noin joka kolmatta naista raskauden aikana. Se vaikuttaa noin 1 10 naiset, jotka eivät ole raskaana.
useimmiten tinnitus on vaaraton, mutta se voi olla tärkeä varoitusmerkki siitä, että jotain vakavampaa on meneillään.
tinnituksen ja kuulon heikkenemisen syyt raskauden aikana
miksi nämä muutokset kuulossa ovat niin yleisiä? Raskaudenaikaiset normaalit hormonaaliset ja verenkiertohäiriöt ovat suurelta osin syyllisiä. Harvemmin, tinnitus ja kuulon heikkeneminen raskauden aikana voi johtua useista lääketieteellisistä syistä, kuten korkea verenpaine, migreeni/päänsärky, anemia, korva-ja poskiontelotulehdukset, stressi ja huono uni, ja korvavahan tukos. Alla, keskustelemme näistä syistä tarkemmin.
Huomaa: Jos olet raskaana ja kärsit tinnituksesta tai muista kuulo-ongelmista, keskustele hoitajasi kanssa, sillä jotkin syyt vaativat nopeaa lääkärinhoitoa.
korkea verenpaine
korkea verenpaine voi johtaa kuulon heikkenemiseen ja tinnitukseen, koska herkät sisäkorvamme ovat erittäin herkkiä verenvirtauksen muutoksille. Korkea verenpaine on erityisen vaarallinen tila raskauden aikana, joten se on jotain, joka kannattaa ottaa vakavasti ja seurata.
raskaana olevilla korkea verenpaine voi viitata preeklampsiaan tai harvinaisempaan HELLP-oireyhtymään, jotka molemmat voivat kärjistyä sekä äidin että vauvan lääketieteellisiksi hätätilanteiksi. Preeklampsia ja siihen liittyvät tilat vaikuttavat 3-10 prosenttiin raskauksista. Vaikka tinnitus ja vaimea kuulo ei vaikuta kaikkiin raskaana oleville naisille, joilla on korkea verenpaine, sitä pidetään edelleen punainen lippu.
miltä se kuulostaa?
joillakin raskaana olevilla naisilla tinnitus voi vastata heidän pulssinsa tai sykkeensä rytmiä, jota kutsutaan pulsatiiliseksi tinnitukseksi. Jotkut naiset kertovat, että heidän kuulonsa tuntuu vaimealta ja he kuulevat kovan pauhaavan äänen.
kun korvien lähellä on niin paljon verisuonia, ei ole ihme, että tinnitus on merkki kohonneesta verenpaineesta. Vaikka sinulla ei olisi ollut korkea verenpaine, raskaus voi laukaista sen terveillä naisilla. On tärkeää, että sitä seurataan ja hoidetaan asianmukaisesti asiantuntevan raskaudenhoidon tarjoajan toimesta.
raudanpuutosanemia
raskaana olevilla naisilla on kohonnut riski sairastua raudanpuutosanemiaan. (Rauta auttaa punasoluja kuljettamaan happea kehoon, mukaan lukien kuulojärjestelmään.) Jos et saa tarpeeksi rautaa ruokavalioosi raskauden aikana, saatat saada monenlaisia oireita, kuten kuulo-ongelmia. Tutkimukset osoittavat, että anemia ja kuulon heikkeneminen, kuten tinnitus, ovat yhteydessä—vaikka suhde ei ole hyvin ymmärretty ja tutkimus tehtiin vanhemmille aikuisille.
jos olet raskaana, varmista, että raskausvitamiinissasi on riittävästi rautaa, koska elimistösi tarvitsee noin kaksi kertaa niin paljon rautaa kuin raskautta edeltävinä päivinä. Yritä keskittyä syöminen rauta-rikas elintarvikkeita sekä nähdä, jos se auttaa vähentämään soittoäänen kuulet. Joitakin hyviä ruokia ovat pinaatti, palkokasvit, kalkkuna, punainen liha, parsakaali ja satunnaisesti hoitoon tummaa suklaata.
päänsärky tai migreeni
jos olet altis saamaan päänsärkyä, sinulla voi olla suurentunut riski sairastua tinnitukseen tai kuulo-ongelmiin (mukaan lukien ääniherkkyys eli hyperakusia), kun olet raskaana. Se ei auta, että raskaus voi laukaista useammin päänsärkyä. Jos kärsit migreenistä, ja raskaus tekee, että ehto huonompi, saatat huomata, että sinulla on kuulon heikkenemistä, tinnitus tai Vaimea kuulo, joka tulee tai pahenee aikana migreeni.
jos sinulla esiintyy usein päänsärkyä tai migreeniä raskauden aikana, kerro siitä lääkärillesi. He voivat käydä läpi hoitovaihtoehtoja kanssasi ja punnita huolellisesti riskiä syntymättömälle lapsellesi.
nuha, joka johtaa poskiontelo-tai Korvatulehdukseen
raskaus ei ole raskasta vain sinulle, se on rankkaa myös immuunijärjestelmällesi. Immuunijärjestelmä on tilapäisesti heikentynyt, kun olet raskaana. Se voi tarkoittaa lisää vilustumista ja viruksia sinulle. Se voi myös tarkoittaa enemmän allergiaoireita.
vilustumisriski on se, että ne voivat aiheuttaa poskiontelo-tai välikorvatulehduksia. Nämä infektiot voivat aiheuttaa tilapäisiä kuulo-ongelmia ja saattavat vaatia hoitoa.
välttääksesi vilustumisen ja muiden virusten tarttumisen raskaana ollessasi sinun tulisi keskittyä terveellisten ruokavalintojen tekemiseen, raskauden aikaisen vitamiinin ottamiseen joka päivä, riittävän unen saamiseen ja selvästi sairaiden ihmisten lähellä pysymiseen. On aina parempi estää jotain kuin yrittää hoitaa sitä.
Earwax
vaikka pitäisimme sitä törkeänä, earwax voi pitää korvasi turvassa esimerkiksi pieneliöiltä ja pölyltä. Mutta se voi myös kostautua sinulle. Liika korvavaha voi johtaa kuulon heikkenemiseen ja tinnitukseen.
jos korvavaha tukkeutuu, saatat huomata kuulon heikkenevän, joka ei parane ennen kuin ylimääräinen vaha on poistettu. Voit kokeilla earwax poisto tippaa kotona, tai voit antaa lääkärin poistaa ylimääräinen käyttämällä pieni väline nimeltä curette. Onneksi tämä on yleensä yksinkertainen ongelma korjata.
stressi ja huono uni
raskaus voi olla erittäin stressaavaa, varsinkin kun sekoittaa maailmanlaajuisen pandemian aiheuttaman ahdistuksen. Kuulon heikkeneminen ja krooninen stressi ovat yhteydessä, varsinkin kun stressi aiheuttaa fyysisiä ongelmia, kuten korkea verenpaine. Jos sinulla on ollut tinnitus, se voi myös pahentaa, koska tunnet stressiä koko ajan ja eivät saa tarpeeksi unta.
vauvaa suunnitellessa voi olla vaikea rentoutua, mutta saatat hyötyä ulkolenkistä, meditaatioharjoituksista, syvähengityksen harjoittelusta tai hieronnasta.
lisää:
- vinkkejä hallintaan tinnitus aikoina suuri stressi
- 11 strategioita parantaa unen, kun sinulla on tinnitus
kysymyksiä purenta
TMJ häiriö (leuka klikkaamalla ja kipu) on yleisempää raskaana olevilla naisilla, johtuen hormonaalisia muutoksia, turvotus, stressi ja muut tekijät. On vaikea uskoa, että tinnitus voi johtua hampaiden ongelmia, mutta se on totta. Ongelmat liittyvät leuan yhteinen voi aiheuttaa tinnitus tai tunne tukossa korvat, koska epätasapaino yhteinen aiheuttaa painetta korvaan.
jos epäilet, että tämä voi olla sinulle ongelma, voi olla hyvä käydä hammaslääkärissä, jos kaikki muut lääketieteelliset syyt on suljettu pois. Yksinkertainen suullinen laite voi johtaa parempaan kohdistus, joka voi parantaa tinnitus ja mahdollisesti parantaa tunne tukossa korvat.
Keskustele oireistasi hoitajasi kanssa
tilapäinen kuulon heikkeneminen ja tinnitus voivat olla suuri haaste, kun olet raskaana. Murehdit, että jokin menee pahasti pieleen ja mietit, miten toimit, kun et kuule parastasi. On tärkeää, että saat säännöllisesti raskaudenaikaista hoitoa ja keskustella oireistasi terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Äkillinen kuulon heikkeneminen tai sykkivä tinnitus on hoidettava nopeasti.
useimmiten tinnitus on vaaraton, mutta se voi olla tärkeä varoitusmerkki siitä, että jotain vakavampaa on meneillään.
liittyvät: Vaihdevuodet, kuulon heikkeneminen ja tinnitus
