nämä jyvät voivat kasvaa marmorikuulan kokoisiksi ja kasaantua valtavaksi massaksi. Huoneenlämpöiset viljelmät. Meidän ottaa maku on tasapainoisin välillä jogurtti / cheesy / tangy. Vaikuttavaa kefiraania!
LAPSI HYVÄKSYTTY! Nappasimme jääkaapista kefiiripurkin, heitimme siihen paloiteltuja mansikoita ja pakastimme ne ennen pilaantumista ja sekoitimme ne pois. Tajusimme TT: n alettua juoda sitä, että käytimme astiaa, joka ei ollut rasittunut. Tarkistamisen jälkeen? Jep! Puolet jyvistä meni smoothieen! Hän kertoi, että se oli erinomainen smoothie, mutta ei ollut aikaa puhua enempää, koska joku vuohi videopeli Steam kutsui kaksi häntä. Hän kuitenkin pysähtyi ja vilautti nopeasti kaksi peukkua ylös!! Jos hän joi jyviä ja kefiroitua maitoa, tämä on varmasti hyvä!
saat vähintään 1 tl tuoreita eläviä kefiirinjyviä.
**maku on hyvin subjektiivinen. Maitomerkit tai raakamaito voivat muuttaa makua ja rakennetta.
tee itse tuore Maitofiriiri. Uskomaton määrä probiootteja. Käytä jyviäsi loputtomiin.
kefiiri sisältää monia hyviä bakteerikantoja: enemmän kuin jogurtti varmasti! Jos etsit sisällyttää joitakin probiootteja ruokavalio, kefir on hyvä paikka aloittaa.
kefiirissä olevien hyvien mikrobien lisäksi se sisältää myös joitakin fantastisia vitamiineja ja kivennäisaineita: kalsiumia, magnesiumia, B12-vitamiinia, folaattia sekä entsyymejä.
todella helppoa. Laita jyvät maitoon, odota 24 tuntia, siivilöi, laita jyvät tuoreeseen maitoon. Huuhtele ja toista ikuisesti.
näitä jyviä ei lähetetä sulkupussissa. Et saa murskattuja jyviä.
Vastuuvapauslauseke: ota yhteys lääkäriisi ennen kuin lisäät uusia ruoka-aineita ruokavalioosi.
