saan edelleen paljon sähköposteja lukio, college ja ammattiurheilijoita pyytää apua turve toe. Varhainen havaitseminen ja hoito tekevät suuren eron näissä tapauksissa ja se voi täysin muuttaa vamman kulkua. Tehokkaan hoitoprotokollan hyödyntämisellä on myös valtava vaikutus, kuten havainnollistan seuraavilla esimerkeillä.
eräällä minuun yhteyttä ottaneella urheilijalla oli turvevarpaansa pahentunut yli 6 viikkoa ilman helpotusta. Lopulta hän päätti mennä leikkaukseen. Tämä tapahtui puolitoista kuukautta kestäneen saappaan käytön ja varvasnivelen lamauttamisen jälkeen. Leikkaus onnistui lääkäreiden mukaan hyvin, mutta valitettavasti hänen varpaansa on yhä koko ajan tuskissaan. Hän pohtii parhaillaan, pitäisikö hänelle tehdä uusi leikkaus. Samaan aikaan hän toteuttaa teippaus – ja itsehoitotekniikkaani ja paranee.
sen sijaan toinen urheilija otti minuun yhteyttä sen jälkeen, kun hänellä oli ollut ongelmia varpaansa kanssa noin 2 viikkoa. Lääkäri suositteli hänelle saapasta 4-6 viikon ajan. Tämän protokollan noudattaminen olisi merkinnyt sitä, että nuori urheilija olisi jättänyt kokonaan väliin viimeisen yliopistojalkapalloilijan kautensa, joten hän otti asiat omiin käsiinsä ja etsi vaihtoehtoista hoitoa. Löytää minun blogeja turf toe hän kirjoitti minulle neuvoja. Toteutettuaan turf toe protokollan hän pystyi heti osallistumaan täysipainoisesti joukkueen harjoituksiin. Sen jälkeen hän pelasi yhden ottelun ja teki maalin. 10 päivän jälkeen hän raportoi takaisin, että hän voi hyvin ja varvas oli 100%.
termiä ”turf toe” käytetään useimmista isovarpaan vammoista, erityisesti siksi, että se liittyy urheilijoihin. Tämä vamma esiintyy yleensä nivelessä, jossa varvas kohtaa jalan pallon (jalkapöydän nivelen) ja on seurausta iskusta, joka jumittaa varpaan luut yhteen. Tiedämme, miten tuskallista varpaan tynkääminen voi olla. Mutta tällainen hyökkäys on pahempi, koska se on voimakas isku, eli se tapahtuu suurella nopeudella, kuten kun joku hyppää tai juoksee täydellä voimalla.
Turf toe on yksi laajimmin väärin ymmärretyistä vammoista, kun kyse on hoitoprotokollasta. AMA-protokolla on ollut johdonmukainen: liikkumattomuus, saappaat, injektiot ja mahdollisesti leikkaus. Yleinen käytäntö tarkastelee vain varpaanivelen ylös-ja alaspäin suuntautuvaa liikettä, kun todellisuudessa nivel voi pyöriä 360 astetta. Tämä väärinkäsitys liitoksen luonteesta on mielestäni syynä turf toen yleiseen huonoon hoitoon. Joten kunnes terapeutit alkavat tarkastella varvasta moniulotteisena nivelenä, heidän hoitonsa epäonnistuvat. Katso tämä lyhyt video kaikki mitä sinun tarvitsee tietää minun turf toe protokolla.
