totuudessasi eläminen merkitsee yksinkertaisesti sitä, että elät aidoimpana itsenäsi, teet päivittäin asioita, jotka tuottavat sinulle onnea ja iloa, elät niin totta kuin mahdollista itsellesi.
monille totuudessa eläminen olisi ehdoton unelma, mitä olen täällä kertomassa teille on, että sen ei tarvitse olla unta, se voi itse asiassa olla todellisuutta.
tässä artikkelissa kerrotaan, mitä totuudessa eläminen todellisuudessa on, miten ymmärtää, jos on jo olemassa, ja jos ei ole jo olemassa, joitakin toimintavaiheita, jotka auttavat pääsemään sinne.
mitä on eläminen totuudessasi?
kun noudatamme liian monia yhteiskunnallisia normeja, voimme melko helposti menettää osan itsestämme, osan todellisesta itsestämme. Kun elämme elämää, jota ajattelemme, että meidän pitäisi elää, lakkaamme elämästä elämää, jota haluamme elää. Nykymaailmassa, on niin paljon yhteiskunnallisia odotuksia erityisesti naisille, saada uran, saada vauva, mennä naimisiin, olla kotiäiti, tiedäthän, lista jatkuu, se koskee myös miehiä (mutta ei niin paljon Let ’ s be real). Seuraamme näitä ’turvallisia ja mukavia’ malleja ja lankeamme ennalta omaksuttuihin rooleihin, koska se on kaikki mitä tiedämme, ja lopulta löydämme mukavuutta ja turvallisuutta siitä. Useimmille meistä on järkevää noudattaa näitä normeja, koska ne ovat mukavia. Mutta itse asiassa siellä on niin paljon, että jäät paitsi, kun pysyt sillä mukavuusalueella.
nyt en sano, etteikö sinulla pitäisi olla uraa, hankkia lapsi, mennä naimisiin tai olla kotiäiti – ei suinkaan, joillekin ihmisille, jotka elävät totuudessaan ja ovat enemmän kuin onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä. Mutta kuvittelen, että jos luet tätä artikkelia, se johtuu siitä, että et ole täysin tyytyväinen ja sinusta tuntuu, että jotain puuttuu, jotain ei vain ole aivan oikein.
jonakin päivänä voi hyvinkin ottaa askeleen taaksepäin ja sanoa ” ei! Aion elää elämää, jota haluan elää, en elämää, jota minun pitäisi elää, ja kaikki ympärilläni ajattelevat, että minun pitäisi elää.” Tämä päivä tulee olemaan voimakas päivä kaikille niille, jotka pääsevät sinne! On voimaannuttavaa ottaa kontrolli omasta elämästä, kohtalosta ja lopulta onnesta. Toivon, että tämän kirjoituksen loppuun mennessä tunnet olevasi oikeutettu tekemään juuri niin.
Totuudessasi eläminen muuttuu todeksi sinä päivänä, jona päätät ottaa elämäsi hallintaasi, elämä, jota haluat elää ja tehdä päivittäin asioita, jotka tuottavat sinulle onnea ja iloa.
lisään – elämässä tulee aina olemaan asioita, joita meidän on joskus tehtävä, vaikka emme haluaisi, eivätkä ne tuo meille iloa, mutta jos voit pitää nämä minimissä, se auttaa. Rakastan ehdottaa 80/20 sääntö useimmat asiat elämässä. Jos voit varmistaa, että suurin osa ajasta kuluu tehdä asioita rakastat, itse sitten voit olla tiellä menestykseen varmasti.
Mistä tietää, elääkö jo totuudessa
1. Olet tyytyväinen elämääsi
olet tyytyväinen työhösi/uraasi / työhösi, kotielämäsi on hienoa, jos haluat käydä tanssitunnilla – käyt tanssitunnilla. Elämä on hyvää!
2. Et hae hyväksyntää tai vahvistusta muilta
teet asioita, joita haluat tehdä, puolestasi.
3. Ihmiset kertovat usein, kuinka hyviltä / onnellisilta / hehkuvilta näytät.
otat vastaan nuo kehut, koska tunnet itsesi hyvin/onnelliseksi / hehkuvaksi!
4. Teet enemmän sitä, mitä sielusi kaipaa ja vähemmän sitä, mikä ei tuo sinulle iloa
sanot ei asioille, jotka eivät tuo sinulle iloa tai tuo lisäarvoa elämääsi. Ilmoittaudut uusille kokemuksille ja tunneille, joita sielusi himoitsee ja haluaa
5. Et luota siihen, että muut tuntisivat olosi hyväksi
tunnet itsesi täydelliseksi, kokonaiseksi ja sinulla on paljon itserakkautta, arvoa ja kunnioitusta, kun elät totuudessasi
6. Hyväksyt, että elämä on epätäydellistä
vaikka elämä on hyvää, se ei tule koskaan olemaan täydellistä, kun elät totuudessasi hyväksyt tämän tosiasian.
Kuinka ottaa askeleita elääkseen totuudessasi
ensimmäinen askel on tunnistaa asiat, jotka valaisevat sinua, se voi olla maalaus, laulu, tanssi, toisten auttaminen, ruoanlaitto, asiat, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi eläväksi ja tuovat sinulle iloa. Listaa nämä asiat päiväkirjaasi ja mieti, miten voisit tehdä niitä enemmän.
kysy itseltäsi: Jos raha, aika, tekosyyt tai muiden mielipiteet eivät olisi ongelma ja olisit vain oma itsesi (Sinkku, vapaa ja helppo), mitä tekisit ajallasi. Kirjoita tämä ylös, ole rehellinen! Kun olet saanut vastauksen, kysy itseltäsi, teetkö näitä asioita ajallasi? Jos et, niin miten voit ryhtyä toimiin sen tekemiseksi? Kuulostamatta cheesy ja klisee ovat täällä vain kerran, miksi et halua elää aidosti totuudessasi, tehdä asioita, jotka valaisevat sinut, saavat sinut hehkumaan ja tuovat sinulle iloa?
Jos vastasit yllä olevaan kysymykseen ja kirjoitit siitä lehteen, tee suunnitelma, luo toimintakelpoisia askelia päästäksesi sinne, missä haluat olla.
kuten olen aiemmin sanonut, saatat olla onnellinen monilla elämäsi alueilla, mutta et hehku, et tee asioita, jotka tuovat sinulle iloa. Et vie aikaa itsesi takia. Jos sinulla on perhe ja lapsia, tämä voi olla vaikeampaa, mutta takaan, että jos alat tehdä enemmän asioita puolestasi, perheesi voi hyvinkin alkaa huomata myönteisiä muutoksia asenteessasi ja käytöksessäsi. Ne, jotka todella rakastavat sinua, tukevat sinua. Jos joku, joka rakastaa sinua, saa sinut tuntemaan huonoa omaatuntoa siitä, että haluat ottaa sen tanssitunnin tai akvarellikurssin, sinun täytyy kyseenalaistaa se suhde ensin.
se voisi olla niinkin yksinkertaista kuin nousta 10 minuuttia aikaisemmin aamulla tai mennä nukkumaan 10 minuuttia myöhemmin ja käyttää tuota 10 minuuttia lukemiseen, kirjoittamiseen, piirtämiseen, oppimiseen. Ala tehdä aikaa itsellesi, ja yhdenmukaistaa käyttäytymistäsi ja toimintaasi todellisen aidon itsesi kanssa. Sielusi kiittää sinua siitä!
