Women’ s Self Defense in NYC

A Brief History on Women ’ s Self-Defense in NYC.

Naisten Itsepuolustus Yhdysvalloissa voidaan jäljittää 1900-luvun vaihteeseen. Edistyksellinen aikakausi merkitsi alkua sille, että naiset lunastivat sosiaalisen ja taloudellisen paikkansa yhteiskunnassa – vaatiakseen niitä oikeuksia, joita heidän oli opittava asettamaan ja puolustamaan henkilökohtaisia rajojaan.

vuonna 1905, kun puhelinoperaattori Nellie Griffin oli matkalla töistä kotiin, eräs mies ahdisteli häntä nuhdeltuaan hänen lähentelyjään. Mies jatkoi naisen seuraamista kotiin ja tarttui yhdessä vaiheessa tämän käsivarteen. Turhautuneena ja loukkaantuneena nainen puristi nyrkkiään ja löi miestä nyrkillä naamaan. Myöhemmin hän selitti miespuoliselle toimittajalle: ”jos sinut voitaisiin pakottaa sietämään ikuisia loukkauksia, että nainen on, voisit ymmärtää, miksi toimin niin kuin toimin tänä iltana. Olen odottanut liian kauan, että joku sivullinen ryhtyisi taistelemaan puolestani, mutta kukaan ei koskaan ilmoittautunut vapaaehtoiseksi, minun oli pakko puolustaa oikeuksiani.”

nyrkkeily ja paini olivat Yhdysvalloissa 1800-luvun lopulla ja 1900-luvun alussa harjoitettujen kamppailulajien päämuodot. Harjoittelu oli täyskontaktista, ja vaikka tehokkaan kamppailun tieteessä oli järkeä, sitä eniten tarvinneille heikommille yksilöille se houkutteli lähinnä kovan miehen kilpailuissa kilpailleita urheilijoita. Lopulta nämä kamppailulajien tieteenalat kehitettiin pugilistic penkkiurheiluun, siirtämällä se kauemmas naisista, jotka tarvitsivat sitä eniten.

Yleisurheilu –Naisten Itsepuolustusluokat ja kuntosalit tuona aikakautena Theodore Roosevelt oli hyvin kiinnostunut taistelulajeista ja harrasti nyrkkeilyä ja painia. Kerran hän piti Valkoisessa talossa japanilaisen jujutsun näyttelyn, jossa korostettiin taidemuodon tehokkuutta. Hän saavutti lopulta tasonsa ruskeana vyönä ja japanilainen jujutsu yleistyi Yhdysvalloissa.

lopulta itsepuolustuskuriksi valikoituivat jujutsu ja nyrkkeily. Naiset alkoivat järjestää itsepuolustuskursseja paitsi oppiakseen puolustautumaan fyysisesti, myös voimaannuttaakseen toisiaan. Toisin kuin enemmän maskuliininen combat-sport Tyyppi Nyrkkeily kuntosaleja, luokat he pitivät sisällytetty psykologian pitää hyökkääjät vastuussa, sanallinen väite ja lopulta fyysinen puolustus käyttäen vipuvaikutus-pohjainen tekniikoita.

Naisten itsepuolustuksen kehittymisestä tulee edelleen tärkeä tukipilari Naisten oikeuksien liikkeelle. 1900-luvulta 1960 – luvulle tähän päivään-näemme rinnakkaisen kehityksen Naisten Itsepuolustusliikkeen ja naisten oikeuksien välillä.

naisten itsepuolustus NEW Yorkissa (NYC)

naiset New Yorkissa ovat aina olleet naisten oikeuksien etulinjassa. Näiden naisten tienraivaushenki arvosti opittuja Itsepuolustusperiaatteita, jotka voivat antaa heille voimaa elämän tavoittelussa . Naisten Itsepuolustuskurssien Maisemat NYC: ssä ovat historiallisesti laskeneet juuri näissä Kamppailulajiharjoittelun kategorioissa:

perinteiset Kamppailulajit (TMA)

• Karate, Kung Fu, taekwondo, Kenpo, Aikido, Japanilainen Judo, perinteinen jujutsu. Nämä tieteenalat ovat juurtuneet aasialaiseen taisteluperinteeseen – ne noudattavat muotoja ja seremoniallisia muodollisuuksia, jotka eivät välttämättä ole liitettävissä nykypäivän uhkakuviin naisille
• plussat: strukturoitu – näiden taiteenlajien oppiminen on helpompaa kuin useimmat, koska sen opetussuunnitelman lineaarinen ja yksinkertaistettu rakenne. Opetussuunnitelmaa on kehitetty useiden vuosien ajan pienin muutoksin. Se voi lisätä naisen tietoisuudentajua, jonka peruspilari on tappelu.
• Cons: Rajoitettu yhteys-monet itsepuolustustunnit on yhdistetty perinteisiin muotoihin ja rituaaleihin, joita on vaikea yhdistää nykypäivän skenaarioihin. Riippuvainen teoreettisista vastauksista uhkiin. Voi kestää vuosia harjoitella, ennen kuin kehittää taistelulajien osaamista puolustautua tehokkaasti kadulla.

kuntonyrkkeily tai potkunyrkkeily

CKO, Title Boxing, I Love Kickboxing, Cardio-Boxing/Kickboxing. Näissä lajeissa painotetaan kuntoilua ja opetetaan lyömisen ja potkimisen perusteita. Bisnesmalli noudattaa pudotuskuntoluokkia vastaavia, joten perustekniikat yksinkertaistuvat, jotta tulokas hyötyy helposti ykkösluokastaan. Se on hyvä johdatus perus lävistys ja potkiminen, ja erittäin hyödyllinen harjoitus rutiini. Siitä puuttuu kuitenkin käytännön itsepuolustukseen tarvittava tekninen tietämys.

plussat: Great workout – it ’ s a great cardio and aerobic workout.

miinukset: False sense of security – oppiminen lyömään ja potkimaan painavaa pussia, voi antaa väärän turvallisuudentunteen naiselle. Epärealistiset odotukset, että pahoinpitelyt voidaan pysäyttää voimakkaalla lyönnillä tai potkulla. Ei toimi tosielämän uhkakuvissa.

Taistelulajit

nyrkkeily, Muay Thai, potkunyrkkeily, brasilialainen jujutsu ja Vapaaottelu. Juuret yksi vastaan yksi-Kamppailulajeissa, joissa ajastetut kierrokset, painonjaot ja säännöt määräävät harjoitusohjelman ja opetussuunnitelman.

plussat: harjoittelun tehokkuus ja vaikuttavuus. Kyky kouluttaa tekniikoita ja realistinen kamppailulajiskenaario voi tarjota suurta luottamusta sovellettaessa tekniikoita tosielämässä. Tekniset taidot oppinut tässä taistelulajissa, voi parantaa niitä kyky puolustaa itseään kadulla (jossain määrin).

miinukset: Itsepuolustustuntemus on hyvä, mutta kilpailumieliala on rajoittava tekijä itsepuolustusharjoittelussa harjoitusparametrien vuoksi-tavoitteena on taistella painoluokan sisällä (yksi vastaan yksi) ja säännöissä on joitakin rajoittavia tekijöitä. Keskittyminen kilpailupohjaisiin tekniikoihin ja ajattelutapaan voi olla ristiriidassa tosielämän uhkien vastausten kanssa. Kestää monta vuotta kehittää ajoitus ja tehokkuus soveltaa näitä tekniikoita armoton elämän ja kuoleman uhka skenaarioita.

Reality Based Self-Defense (Rbsd) Training

Jeet Kun Do, Filipino Martial Arts, Systema ja Krav-Maga. Tyypillisesti kehitetty nykypäivään sotilaallinen torjumiseksi nämä ovat tyypillisesti eklektinen muoto taistelulajien itsepuolustusta kurinalaisuutta. Ne ovat nykyaikaisempia taistelulajeja, jotka sisältävät eri iskujärjestelmien tekniikoita, jotka käsittelevät realistisia uhkakuvia.Ammattilainen: Itsepuolustustuntemus on erittäin hyvä, koska se perustuu realistisiin uhkakuviin.Con: samankaltaisuus voi vaihdella odotettavissa olevien uhkakuvien perusteella. Yleensä liittyy virhe taktiikka (ts. rajut iskut, silmäkuopat, nivuslaukaukset, luunmurtumat jne.). Koska se perustuu sotilaallisiin hyökkäysskenaarioihin, se perustuu varmasti todellisuuteen, mutta ei välttämättä vastaa sitä kontekstia, jota useimmat siviilinaiset New Yorkissa kohtaavat. Harjoitellut skenaariot sisältävät tyypillisesti ääritilanteita, kuten väkivaltaisia pahoinpitelyjä, veitsi -, keppi-ja asekuvauksia. Se on ääripäässä, missä se ei skaalaudu suuremmille todennäköisyyksille kaupunkien uhkatilanteissa. Voi myös kestää muutamia vuosia kehittää ajoitus ja taitoja, joita tarvitaan käyttää tekniikoita.

MIKÄ SIIS ON PARAS NAISTEN ITSEPUOLUSTUSMUOTO NEW YORKISSA (NYC)?

parhaan Itsepuolustusharjoittelumuodon määrittämiseksi on järkevää selvittää, millaisessa kontekstissa ja millaisessa ympäristössä New Yorkin naiset tyypillisesti käyvät, sekä niihin liittyvät uhat.Kahdenlaisia uhkia:

• 1. Tuntematon henkilö, joka on tuntematon uhrille.
• 2. Tuntematon henkilö uhrien sosiaalisessa ja / tai ammatillisessa verkostossa.

NYC-SKENAARIOT, JOISSA PAHOINPITELYT OVAT TODENNÄKÖISIÄ:

• 1. Työmatkan Aikana. On suurempi todennäköisyys Stranger pahoinpitelyt tapahtua työmatkan aikana (kuten asioilla, to-and-from work, ostokset, jne) New Yorkissa onko kävely, ottaen julkisen liikenteen tai ottaen taksit.
• 2. Sosiaaliset Puitteet. New Yorkin seurapiirit ovat maailmankuuluja. On suurempi todennäköisyys ei-vieraita pahoinpitelyjä, kun vuorovaikutuksessa sosiaalisessa ympäristössä.
• 3. verkkoasetukset. Urasuuntautuneet naiset ymmärtävät, että oman verkoston laajentaminen heidän alallaan on ensiarvoisen tärkeää menestyksekkään uran luomiseksi. On suuri todennäköisyys ei-muukalainen hyökkäyksiä, kun vuorovaikutuksessa niiden alan verkon asetus.
• 4. Koulutus tai ammatillinen toimintaympäristö. Verkostoituminen organisaatiossa, olipa kyseessä korkeakoulu tai työympäristö, on myös tärkeää edistymisen kannalta. On suuri todennäköisyys ei-vieraita pahoinpitelyjä, kun vuorovaikutuksessa sosiaalisen ympäristössä koulussa tai työpaikalla.

selvitettyämme, missä mahdollinen pahoinpitely voi tapahtua, ymmärrämme, että kolmessa neljästä pahoinpitelytilanteesta on suurempi todennäköisyys, että tekijä on tuntematon. Syynä on-kaikki 3 skenaariot on suurempi todennäköisyys, että nainen alentaa hänen vartija, jotta vuorovaikutuksessa sosiaalisesti. Näihin tuntemattomiin uhkiin vastaaminen äärimmäisillä reaktioilla (kuten nivusiskut ja silmäkuopat) ei välttämättä ole naiselle vaihtoehto, mikä rajoittaa hänen kykyään puolustaa itseään.

emme kuitenkaan halua vähätellä tuntemattoman pahoinpitelyn uhkaa, sillä työmatkaliikenne on olennainen osa naispuolisen newyorkilaisen elämäntyyliä. Näihin hengenvaarallisiin uhkiin vastaaminen teoreettisilla tai tehottomilla tekniikoilla voi tehota mahdolliseen uhriin.

näin ollen paras itsepuolustusmuoto ei ainoastaan opeta naista lyömään potkua ja kourimista, vaan myös kehittää edelleen heidän: luonnollinen puolustava vaisto, välttää on helppo kohde, rohkeutta asettaa henkilökohtaisia rajoja ja varustaa nainen tietoa ja tekniikoita valvoa näitä rajoja, joka perustuu tason uhka.

naisten VOIMAANNUTTAMAT ITSEPUOLUSTUSKURSSIT, joita opettivat laillistetut AMMATTIOHJAAJAT

Ronin Athleticsin Women Empowered Program on ainoa ohjelma New Yorkissa, joka tarjoaa vastauksen realistisiin uhkiin, joita New Yorkissa asuvat naiset kohtaavat. Tekniikat ovat skaalautuvia-verbaalisen itsepuolustustaktiikan käyttämisestä ei-toivottuja lähentelyjä vastaan työkaverilta kuristamaan hyökkääjän, joka yrittää hyökätä kimppuusi kadulla. Ammattitaitoiset ohjaajamme tarjoavat ohjelman, joka tarjoaa selkeän polun todellisuuspohjaisten itsepuolustustekniikoiden oppimiseen ja voimaannuttaa jokaisen Naisosallistujan auttamalla heitä luomaan henkilökohtaiset rajansa ja tarjoamalla heille mahdollisuuden aktiivisesti harjoitella tekniikoita omien rajojensa täytäntöön panemiseksi.