(CNN)
yhdistelmästä voi syntyä niin sanottu ” holiday heart syndrome.”Se on termi, joka keksittiin vuonna 1978 kuvaamaan sitä äkillistä lisääntymistä, kun päivystyspoliklinikoilla on joulunpyhinä potilaita, jotka valittavat epäsäännöllistä sydämen rytmiä, joka tunnetaan AFib: n eteisvärinänä.
AFib on kiihtyvä tai epäsäännöllinen syke, joka tuntuu rinnassa usein ”värinältä tai värinältä”. Tunteeseen voi liittyä pyörrytystä, hengenahdistusta, väsymystä ja jopa rintakipua. Hoitamattomana pitkällä aikavälillä Afib voi johtaa verihyytymiin, aivohalvaukseen, sydämen vajaatoimintaan ja muihin sydämeen liittyviin komplikaatioihin.
Katso lisää
vaikka olemassa oleva sydänsairaus altistaa holiday heart-oireyhtymälle, äkillinen eteisvärinän puhkeaminen iskee useimmiten täysin terveisiin ihmisiin, joilla ei ole ennestään sydänvaivoja.
”kuten alun perin kuvattiin, tämä tila havaittiin useimmiten potilailla, joilla ei ollut taustalla sydänsairautta”, sanoi Pohjois-Carolinan kardiologi Tri Kevin Campbell.
yhteys alkoholiin
” ajatellaan, että AFib holiday heart-oireyhtymässä liittyy alkoholin liikakäyttöön”, Campbell sanoi, mikä voi oikosulkua sydämen sähköjärjestelmään, muuttaa elektrolyyttitasoja (tai suoloja) veressä ja lisätä stressihormonien, kuten adrenaliinin ja kortisolin, vapautumista.”
jopa kohtuulliset määrät alkoholia näyttävät lisäävän eteisvärinän riskiä, sanoi Stanfordin sydänelektrofysiologi, tohtori Marco Perez, joka johtaa Apple Watchin Sydänkoetta eteisvärinästä.
”se riski on vielä suurempi, kun alkoholia käytetään rajummin”, Perez sanoi. ”Kun pääsee kolmen drinkin tai ylempään kategoriaan, eteisvärinä alkaa nousta todella isosti.”
kun mukaan lisätään tyypilliset lomastressit ja kunnollisen unen puute, yhdistelmä voi olla ”täydellinen myrsky”, sanoi kardiologi Tri. Stephen Sinatra, joka on nähnyt tämän tapahtuvan vuosien varrella yksityisvastaanotossaan.
joskus ihmiset eivät edes tajua, että he asettavat itsensä vaaraan, Sinatra sanoi.
”ihmiset, jotka eivät ole alkoholisteja, menisivät toimistobileistä, yksityisbileistä sinä iltana sukulaisten luo seuraavan päivän aikana juoden kussakin skenaariossa”, Sinatra sanoi. ”Tuota voi lyhyen ajan kuluessa sanoa humalajuomiseksi.”
nykyiset ravitsemussuositukset määrittelevät kohtuullisen alkoholinkäytön yhdeksi drinkiksi päivässä naisille ja kahdeksi drinkiksi päivässä miehille. Yhdysvalloissa vakiojuoma on 14 grammaa puhdasta alkoholia; Isossa-Britanniassa se on 10 grammaa-molemmat vastaavat noin 1,5 unssia väkeviä alkoholijuomia, 5 unssia viiniä tai 12 unssia tavallista olutta.
voit nähdä, kuinka helppoa olisi ylensyönti pyhinä tai jopa viikonloppuisin loppuvuoden aikana. Se näkyy ”humalahakuisen juomisen” lisääntymisessä; Centers for Disease Control and Prevention sanoo, että yli puolet amerikkalaisista miehistä raportoi humalahakuisen juomisen kerran kuukaudessa; lähes neljäsosa tekee niin viisi kertaa kuukaudessa, keskimäärin kahdeksan juomaa per binging-istunto.
”noin 60 prosenttia humalahakuisista juojista kokee jossain vaiheessa eteisvärinäepisodin”, Perez sanoi.
Katso lisää
”ja tiedämme, että ihmisillä, jotka ovat kroonisia alkoholin väärinkäyttäjiä, on varmasti enemmän rytmihäiriöitä, mukaan lukien eteisvärinä”, sanoi kardiologi tohtori Martha Gulati, päätoimittaja American College of Cardiology ’ s patient engagement initiative, nimeltään CardioSmart.
”ja tietysti jos ihmisillä on olemassa olevia sydänsairauksien tai aivohalvauksen riskitekijöitä, kuten lihavuus tai korkea verenpaine, heidän riskinsä lomasydämeen kasvaa”, Gulati sanoi.
”kehotan Toki verenpaineesta kärsiviä potilaitani olemaan varovaisia alkoholin kanssa, koska alkoholi voi nostaa verenpainetta”, Gulati sanoi. ”Tiedämme varmasti, että hypertensio on yksi riskitekijöistä, jotka voivat lisätä eteisvärinäriskiä.”
’lomasydämen’ ehkäisy
vinkkejä lomasydämen ehkäisemiseen lomasydämen nauttimisen aikana ovat tietoisuus tapahtuman aikana nautitusta alkoholimäärästä ja hyvä nesteytys. Alkoholi kuivattaa hyvin paljon, samoin monet suolaiset makupalat, joita usein tarjotaan mutusteltavaksi.
”ennaltaehkäisyyn kuuluu kohtuus alkoholin ja syömisen suhteen”, Campbell sanoi. ”Paljon liikuntaa ja paljon unta. Ja yritä välttää isoja perhekeskusteluja vasta pyhien jälkeen stressin minimoimiseksi.”
kuitenkin, jos jossain vaiheessa lomien (tai jopa vuoden aikana) sinulla on sydämentykytystä, hengenahdistusta, pyörrytystä tai tunnet sykkeesi olevan liian nopea, sinun pitäisi mennä lääkäriin, Gulati sanoi. Tiede ei vieläkään tiedä lomasydämestä tarpeeksi ollakseen varma, ettei tule vakavampaa tapahtumaa, kuten aivoinfarktia.
” saattaa olla ihmisiä, jotka esittävät aivoinfarktin saanutta ensiapuun ja tuolloin lääkärit hoitavat akuuttia aivoinfarktia”, Gulati sanoi. ”Ja meillä ei ole tietoa tai hyviä tietokantoja sanoa, kuinka moni näistä ihmisistä oli klassinen humalahakuinen juoppo yli joulunpyhien. Emme vain tiedä.”
