Ações 423
Se você quiser ver uma das mais bem-sucedida das mulheres de basquete da NCAA programas lá fora, você tem que olhar para Técnico Geno Auriemma da UConn. Ele ganhou 11 campeonatos da NCAA, algo que nenhum outro treinador fez. Também é treinador de basquetebol feminino dos EUA desde 2009.
da minha pesquisa, em meados dos anos 90, ele executou um três ataque pós-ataque (ataque triangular) que foi inspirado pelo treinador Tex Winter.
“nossa ofensa vem do livro que Tex Winter escreveu nos anos 60 e de assistir a muitos filmes dos Bulls”, disse Auriemma. Gravei todos os jogos que jogaram nas finais de 1994 contra o Phoneix e quebrei todas as posses ofensivas.
à medida que o jogo evolui, ele agora está usando um ataque de 1-4 de pilha alta baseado em princípios triângulos.
× bônus exclusivo: eu transformei este post em um PDF amigável para impressoras. Descarrega o ataque de geno Auriemma 1-4 aqui.
quem deve usar esta ofensa
a ofensa 1-4 cria um monte de espaço abaixo da linha de lançamento livre estendida. Isso permite muitos cortes de backdoor, especialmente contra o homem para a defesa de negação. Se executado bem, você deve obter alguns layups abertos por baixo da cesta.Esta é uma defesa.:
- jogadores inteligentes que podem ler a defesa
- jogadores que podem atirar
- falta de altura e atletismo.
pessoal
necessita de atiradores. UConn teve Maya Moore, Diana Taurasi e Breanna Stewart apenas para citar alguns. Além de Brenna, a maioria destes jogadores são guardas que podem marcar e reagir à defesa.
o programa de Configuração
Como o nome sugere, você começa com 4 jogadores acima da linha de lance livre. Muito semelhante ao ataque de Princeton.
Elbow series
these 3 sets will hopefully give you an idea of the misdirection and concept behind this offre. Com base no seu pessoal, você deve mudar estes conjuntos com princípios básicos simples:
- cortar para a cesta para criar espaço.
- Tela o operador
- Use o cortador de como um desvio para um backdoor tela do outro lado
Cotovelo Forte
- 1 passa para o post.
- depois 1 define um ecrã para 2.
- 2 cortes de porta traseira e 4 parece ter um olhar aberto aqui.
- If 2 is not open, 4 and 1 dribble handoff.
- 1 pode disparar ou atacar o cesto
cotovelo meio
- 1 passa para 4
- depois 1 corte no cesto. 4 parece passar para 1 Aqui.
- se nenhuma opção, então 1 define uma tela para 3.
- 3 peças e 4 parece 3.Se 3 não estiver aberto, 5 ecrãs 1.
- 4 passes para 1 ou 5 para um tiro.Cotovelo fraco
- 1 passa para 4.
- em seguida, 5 conjuntos de tela para 1.
- 1 em seguida, define uma escolha para 3.
- 3 peças para o cesto.
- se 3 não estiver aberto, 5 Ecrãs para 1.
- 5 rolos para a cesta ou 1 recebe a bola para um tiro.
Alta post pick and roll 45
Este é um conjunto simples para obter o seu bigs envolvidos.
- 4 Configure um ecrã para 5.
- 5 peças para o cesto
- se 5 não estiver aberto, vai para o canto.
- então isto cria para 4 para cortar para a cesta.
bónus
adoro as coisas que o treinador Auriemma representa. Aqui estão alguns dos meus clipes favoritos dele.
X Download: Se você quiser estas brocas no seu dispositivo móvel na prática, baixe a nossa aplicação prática planner aqui.- Posts recentes
Keith Rumjahn é CEO e fundador da Coachbase. Ele treina uma equipa de basquetebol dos U16 boys na Escola Internacional Chinesa.
posts mais Recentes do Técnico Keith (ver todas)- Wade e Duncan tiro do banco brocas +20% mais precisas – 1 de outubro de 2017
- Steph Curry e Klay Thompson jogo de tiro – setembro 17, 2017
- 5 Geno Auriemma UConn Brocas – agosto 27, 2017
Ações 423
