olyan világban élünk, amely azt mondja nekünk, hogy nem vagyunk elégek. Nincs elég pénzünk, a testünkből nincs elég, a bankszámlánkból nincs elég, és ezt az űrt csak anyagi javakkal lehet kitölteni.
olyan mélyen kergetjük a boldogságot az anyagi tárgyakon keresztül, hogy néha elveszítjük magunkat. Elveszítjük a kapcsolatot azzal, ami igazán számít – a személyes kapcsolat, a magány és az álmaink kergetése.
a közösségi média posztjainak, televíziós reklámjainak, magazinhirdetéseinek és a következő Kardashian jetset egzotikus helyre történő nézésének folyamatos bombázása súlyos pénzügyi és érzelmi következményekkel jár.
ezért kell gyakorolnunk a kevesebb pursing művészetét.
csak akkor kapunk lehetőséget arra, hogy megértsük az igazi boldogságot, ha megtanuljuk, hogy szándékosak legyünk az életünkkel.
a napok hosszúak, de az évek rövidek.
új autókat, ruhákat vásárolunk, hitelkártyával utazunk, és komolyan buta dolgokat vásárolunk. De ez megfosztja minket egyetlen múló erőforrásunktól-az időtől. Meg kell majd a kereskedelem óráinkat dollárt annak érdekében, hogy kifizessék az egykor fontos vásárlások. A vásárlásokkal kapcsolatos szándékosság nagyobb szabadságot eredményez abban, hogy miként töltjük az időnket.
egyesek ezt minimalizmusnak hívják, én művészetnek hívom. Íme tíz tipp, amelyek segítenek szándékos életet élni:
ne mondj többet, mint amennyit igennel mondasz
az idő a legértékesebb eszköz, kezelje így. Őrizze meg idejét okosan – ez az egyetlen dolog, amit nem tud többet szerezni. Az ökölszabály, hogy élni, ha ez nem egy pokol igen, ez egy nem. Nem emlékszem, kitől hallottam, de mindig visszhangzott velem. Ha keres egy nagy könyvet olvasni erről a cuccról, nézd meg esszencializmus: a fegyelmezett törekvés kevesebb. Jobban szeretem az audio verziót. Nézze meg, hogyan lehet ingyen megszerezni az Esszencializmust az Audible-n.
hogy az otthoni néz ki, mint egy magazin
Declutter otthonában. Meg fogja találni magát, hogy nagyon óvatos, hogy mit hoz az otthonába. Ha nem gondolja, hogy ez a cucc számít, nézze meg ezt a podcast-epizódot arról, hogy a belsőépítészet hogyan befolyásolja pénzügyi életét.
szeretem, hogy a házam néz csodálatos, és az egyik legnagyobb dolog, amit tettem volt építeni egy elektromos kandalló surround. Beletelt egy hétvégét, és valóban adta otthonom egy továbbfejlesztett, kényelmes megjelenés, hogy én ápolják évekig.
légy öntudatos
sokszor nem azért vásárolunk, mert szükségünk van rájuk, hanem azért, mert érzelmileg foglalkozunk valamivel. Lehet, hogy ez egy szakítás, és nem érzi magát vonzónak. Mielőtt bármit is vásárolna, lépjen hátra, és derítse ki, miért költ pénzt.
gyakorold a hálát
minden reggel kezdd a napot azzal, hogy elmélkedsz az áldásodon. Mondd, hogy “köszönöm” mindent és mindenkit az életedben. Igyekszem a hálát beépíteni a reggeli rutinomba. Miközben reggelizek és kávét iszom, írok a hálanaplómba.
csak készpénzt használjon
hagyja otthon a hitel – /betéti kártyákat. A kutatások azt mutatják, hogy 12-18% – kal többet fog költeni, ha műanyagot használ. Az impulzusvásárlás megfosztja Önt egy szándékos élettől és egy nagy megtakarítási számlától. A készpénz kezelésének egyik módja a borítékrendszer használata.
gyakorlat napi
ne gyerek magad gondolni, hogy hogyan bánik a test nem tükröződik a bankszámláján is. Az a fegyelem, amely ahhoz szükséges, hogy a fenekét mindennap az edzőterembe vigye, ugyanaz a fegyelem, amely a költségvetés betartásához szükséges. A fegyelem egy izom, és gyakran használva segít az élet minden területén.
ne adja ki az e-mail címét
amikor vásárolni megy, és a kiskereskedő kéri az e-mailjét, hogy kuponokat küldhessenek Önnek, válaszoljon: “nem szeretem ezt adni.”A marketingszakemberek tudják, hogy ezek az e-mailek hatékony módszerek arra, hogy pénzt költsenek. Tönkreteszi a postaládádat és fáj a bankszámlád. Csak mondj nemet az e-mailekre.
Meditálj rendszeresen
a meditáció egy erőteljes, erőteljes módja annak, hogy megszabadulj az életed mentális “zajától”. Néha a légzésre való összpontosítás elég ahhoz, hogy érzelmileg megnyugtasson minket, tiszta elméket, és emlékeztessen minket arra, milyen szerencsések vagyunk, hogy életben vagyunk. (A legnagyobb ajándék.) Az egyik kedvenc meditációs alkalmazásom a nyugodt.
húzza ki a csatlakozót a technológiából
heti egy nap tartsa otthon a telefonját, hagyja a laptopot az irodájában, és vállaljon egy technológiamentes napot. Ez annyira felszabadító! A Facebook, az Instagram és az e-mail ellenőrzése rabja vagyunk. Adja meg magának a lehetőséget, hogy túrázzon, felfedezzen, próbáljon ki egy új éttermet anélkül, hogy előzetesen elolvasta volna a véleményeket, és élvezze a társaságot, amelyet körülvesz. Ha hetente egyszer túl gyakran hangzik, próbálja ki ezt havonta egyszer. Ha extra motiváltnak érzi magát, próbálja meg levenni a közösségi média alkalmazásokat a telefonjáról– tudom, tudom. De próbáld meg. Később bármikor visszateheted.
gondolkodásmód váltás
a gondolkodásmód megváltoztatása mindenről elengedhetetlen, semmi sem nélkülözhetetlen. Ez egyszerűnek tűnik, de évekig tart a mentális kondicionálás, hogy teljes mértékben megértsük. De amikor megérted, hogy az anyagi tárgyak valóban nem számítanak, boldogságot fogsz találni.
a kevesebb pursing művészete több; több időt, több pénzt, jobb minőségű kapcsolatokat és több boldogságot eredményez.
csak akkor találunk igazán gazdag életet, ha a lehető legnagyobb mértékben megszüntetjük a technológiától, az anyagi tárgyaktól, sőt a pénztől való függőségünket.
