annyira szórakoztató a strandra menni a nyári szünetben! Meleg van, a gyerekek az őrületbe kergetnek minket, és az a legjobb, ha megmártózunk a tengerben, és csak lehűtjük magunkat.
mielőtt elkezdenénk, fontos elmondani, hogy a tenger hihetetlen dolog, tele energiával, stresszoldó, nyugtató, de ereje is nagyon veszélyes lehet, különösen nyáron, amikor a tenger folyamatosan változik, forró és Illékony. A hirtelen hőmérséklet-változások miatt áramlatok és turbulenciák jönnek létre, amelyek láthatatlanok, de életveszélyesek, és még inkább, ha nem képzett úszók.
ebben a cikkben 9 dologgal foglalkozom, amelyeket fontos tudni, mielőtt a családját a tengerpartra vinné, függetlenül attól, hogy képzett úszók, kezdők vagy egyáltalán nem tudnak úszni, és egyszerű szabályokat adok arra az esetre, ha valakit meg kell mentenie a vízből.
- mindig úszni párban vagy több
még ha képzett úszók, ez nem biztonságos úszni egyedül bármilyen tenger!
- mindig menjen felügyelt strandokra
a felügyelet nélküli strand halálos veszélyt jelent, különösen akkor, ha nem képzett úszók vagy nem vettek részt nyílt vízvezetési tanfolyamon. Miért mennek az emberek ezekre a strandokra? Mert kevésbé zsúfoltak. Ha elkövette azt a hibát, hogy elment egyhez, végezze el a saját aktuális ellenőrzését: dobjon egy kis úszót a vízbe (ez akár egy gyermek felfújható karja is lehet). Amikor 20 méterre van a parttól, Kövesse nyomon egy percig. Ha ez idő alatt több mint 10 méterrel mozog, akkor erős hullámzás van, és súlyos veszélybe sodorja magát és családját. Ha nincs hullámtörés, és úgy dönt, hogy bemegy, ne szálljon be a derekán, és folyamatosan ellenőrizze, hogy látja-e a dolgait a parton, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem sodródik-e.
- mindig legyen nyílt vízi úszó
bárki, aki a családját a tengerpartra viszi, legyen egy ilyen a táskájában, csakúgy, mint víz, fényvédő vagy szőnyeg. Az úszó 7 másodpercen belül felfújódik, vészhelyzet esetén a derékhoz rögzíthető, és két embert a felszínen tarthat.
- ússz lassan
ha képzett úszók vagyunk, és úgy érezzük, hogy örvénybe léptünk, az egyik legfontosabb dolog az, hogy lassan ússzunk a partra. Fontos, hogy ne próbáljon elérni egy adott pontot a parton, hanem általában a vízből, mert lehet, hogy több száz méterre van a belépési ponttól. A legtöbb esetben az áramlat csak két percen belül kivisz az örvényből, és képes lesz úszni a partra, de 20 másodperc és 30 perc között is eltarthat, amíg ki nem kerül, ezért fontos, hogy megőrizze erejét, és ne harcoljon az áramlattal.
- menj az áramlással
ha erős hullámzásba kerülsz, és úgy érzed, hogy úszol, de nem előre, hanem hátra mozogsz, vagy egyáltalán nem mozogsz – ha úszók vagy, próbálj meg lebegni a fejeddel a víz csillag alakú. Amikor egy hullám elhalad, lélegezz. Ha úgy érzed, hogy egy kicsit mozogsz, próbálj meg újra úszni, de lassan haladj, és hagyd, hogy a tested az áramlással járjon, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy az óceán közepére sodródsz. Őrizze meg erejét! Valaki látni fogja, hogy hiányzik, és jön, vagy segítséget küld.
- ha nem tudod legyőzni őket, csatlakozz hozzájuk
sok szülő ül az árnyékban, miközben gyermekeik egyedül mennek a vízvonalhoz, hogy megtöltsék vödrüket vagy játszanak. Ez a legjobb esetben azzal végződhet, hogy a hisztérikus szülők rohannak értük, a legrosszabb esetben pedig…
amikor a partra mennek, a szülőnek mindig a gyermek előtt kell tartania, a vízben, és nem a parton. Maradjon gyermekeivel a vízvonalon, vagy ha bemennek a vízbe, győződjön meg róla, hogy előttük áll, kissé mélyebben, mint ők.
mit csinálsz, ha nem tudsz úszni? Nyilvánvaló, hogy a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell úszni, ha nem maguknak, gyermekeiknek. Amikor azt mondjuk, hogy tudnia kell úszni, azt értjük, hogy képesnek kell lennie 1 km-t úszni, és ezt bármilyen életkorban meg lehet tanulni. Ha nem tudja, hogyan kell úszni, szálljon be, amíg a víz el nem éri a térdét. Ha ennél mélyebbre esik, és beleesik egy lyukba a tenger fenekén, másodpercek alatt elsüllyed, és természetesen nem lesz olyan állapotban, hogy megvédje gyermekét. Ebben az esetben nem szabad mélyebbre menni, még akkor sem, ha szolgálatban van egy életmentő.
ha két gyerekkel megy a vízbe, és ez csak akkor történhet meg, ha jól úsznak! A szülőnek csak derékig kell lennie a vízben, ahol nincs hullámzás, és 5 másodpercre a második gyermektől.
- először Lebegtesse gyermekét
a legfélelmetesebb dolog a földön: akkor tartja gyermekét a vízben, amikor úgy érzi, hogy elsodorják, és nem tud visszatérni. Mit kell tennie? Mindig megfázom, amikor erre gondolok.
ha egy gyerekkel vagy, és egy örvénybe kerülsz, és úgy érzed, hogy nem tudod megtartani a gyermeket, próbáld meg először a hátán lebegni. Ne próbáld meg visszatartani, mert 20-30 másodpercen belül mindketten kimerülnek, ezért először őt kell lebegtetned, majd magatokat, és hagyd, hogy az áram elvigyen oda, ahová akar. Egy bizonyos ponton valaki eljut hozzád, és fontos, hogy megőrizd az erődet. Ha képzett, helyezze a gyermeket a hátára, tartsa a nyakát, és ússzon egy nagyon hosszú mellúszást hosszú, lassú siklással, és remélhetőleg az áramlat kivisz. Erős áramlatok vagy hullámok esetén a gyors úszás, még egy képzett úszó számára is, minden oxigént elvesz, így a hosszú löketek 3-5 másodperces csúszással hasznosak lehetnek.
ez a helyes módja annak, hogy a gyermek lebegjen:
- alkoholfogyasztás a tengerparton
egy héttel ezelőtt, miközben úszás edzőket tanítottam a tenger veszélyeiről, egy férfi jött az otthoni strandunkra néhány sörrel. Néztem őt a vízből, remélve, hogy nem fogja meginni az egészet, és bemegy a vízbe.
mi történik az emberrel, amikor iszik és úszik? Ugyanúgy, mint az ivásban és a vezetésben, úgy érzi, hogy Michael Phelps, azon túl, hogy őrülten melegnek érzi magát. Különösen a tinédzsereknél, amikor az ember vízbe megy, mindannyian megteszik, még éjszaka is.
öt perccel később, az osztályunk közepén láttam, hogy egy férfi integetett segítségért a vízből. A vízimentő látta a jelét, és kihúzta a vízből. Leültette egy székre, és megkérte, hogy ne menjen többet a vízbe. Ha nem lett volna szolgálatban vízimentő és úszókiképző, az az ember biztosan megfulladt volna.
- fuldokló személy segítése
képzett úszók vagytok, és láttok valakit, aki segítséget kér – mit tegyetek? A legveszélyesebb dolog az, ha azonnal úszunk hozzájuk. Ha van életmentő szolgálatban, akkor küldjön ki valakit, hogy elkapja, mert pontosan tudja, hogyan kell belépni a vízbe, és megközelíteni a fuldoklót. Ha nincs életmentő szolgálatban, akkor küldjön valakit segítségért, majd csak a vízbe kerüljön, hogy megpróbálja eljutni a fuldokló személyhez. Csak akkor tegye meg, ha elérhető közelségben van, és a víz nem lesz magasabb, mint a dereka. Amikor eljutsz hozzá, ne próbáld kihúzni, hanem próbáld megnyugtatni, hogy a hátán lebegjen, majd lassan ússzon a partra. Fontos megjegyezni, hogy a nyíltvízi edzők tanfolyamán képzett szakemberek dolgoznak egy másik úszó húzásán, és mindannyian rendkívüli nehézségeket tapasztalnak ebben. Egy másik embert úszó nélkül húzni nehéz, veszélyes és szinte lehetetlen a nyílt tengeren. Ha nem vagy képzett úszók, és bemész, hogy megments valakit, akkor esélyes, hogy nem tudod biztonságba helyezni, és mindketten megfulladsz, és ezért semmilyen körülmények között nem szabad megpróbálnod a mentést a nyílt tengeren.
összefoglalva
- ha bemegy a see, erősen ajánlott megérteni annak előnyeit és veszélyeit.
- vegyen magával egy nyílt vízi úszót (bármely Water World Centerben vagy búvárboltban megvásárolható).
- tartsa közel a gyermekeit, és ha bemegy a vízbe, mindig maradjon előttük.
- próbáljon meg nem inni alkoholt, mert nehezen tudja ellenőrizni képességeit.
- mindig menjen felügyelt strandra.
- és a legfontosabb ajánlás: Vegyen részt egy nyíltvízi úszótanfolyamon, ahol megismerheti a tengert, az áramlatokat, hogyan kell kezelni a hullámokat, mikor ne menjen be, és főleg hogyan szórakozzon, és tartsa biztonságban magát és családját.
