írta: Dena Domenicali-Rochelle, LCSW
forrás: Martin Novak/
gyakorló pszichoanalitikusként, magabiztosan kijelenthetem: mindenki egy kicsit őrült a kapcsolat elején. Ez egy hatalmas általánosítás? Igen. Én is igaznak találtam? Abszolút.
vitatható, hogy rossz forma egy pszichoanalitikus számára, ha az “őrült” szót ilyen jellegtelen módon használja, Tehát hadd legyek konkrétabb: mit értek őrült alatt? Úgy értem, hogy a kapcsolat kezdetén az emberek gyakran elveszítik a kapcsolatot a valósággal. Nehéz különbséget tenni a tény és a fikció között. Történeteket találnak ki a fejükben, és meggyőzik magukat, hogy igazak. Jó ítélőképesség és türelem repül ki az ablakon.
cikk folytatódik után reklám
hogyan szerelem lehet, hogy őrült
Íme egy példa az a fajta hallom minden alkalommal az én gyakorlatban:
“a randink utáni napon 11 órakor írtam neki, és amikor 4-ig nem küldött SMS-t, teljes krízis módban voltam. Aggódtam, megszállottan ellenőriztem a telefonomat, és meg voltam győződve arról, hogy már nem kedvel engem. Annyira össze voltam zavarodva! Kikapcsolta az a tény, hogy először írtam neki SMS-t? Úgy tűnt, olyan jól éreztük magunkat előző este. Annyira meg voltam győződve arról, hogy kedvel engem!”
mi a helyzet?
ez a fiatal nő folyamatosan ellenőrzi a telefonját, és nehezen tud másra koncentrálni. Nem bízik magában, és abban, amit korábban igaznak tudott arról, hogy a randija hogyan érezte magát iránta. Más szavakkal, kiborult! Nem gondolkodik tisztán vagy nyugodtan. Az érzelmei uralják őt.
gondoljon a saját tapasztalataira, amikor utoljára kezdett randizni valakivel, akit igazán szeretett. Nem mentél egy kicsit őrült ezen a módon?
miért veszélyes ez
nem azt akarom mondani, hogy ez az “őrült” mindig rossz dolog. Bizonyos szempontból, izgalmas, hogy belekeveredjen az új szerelem drámájába. De ez az “őrült” hely gyakran kényelmetlenül érzi magát. Tele van félelemmel és szorongással. De ami még fontosabb, ez egy veszélyes hely, mert bár nem valódi, úgy reagálsz rá, mintha az lenne. És minél több döntést alapoz meg a történések pontatlan értékelésén, annál nagyobb zűrzavarba kerül.
a cikk a hirdetés után folytatódik
tegyük fel például, hogy pánik állapotban van, mert nem hallott romantikus partnerről, és megengedi magának, hogy feltételezze, hogy ez azért van, mert az illető nem szeret téged. Erre a feltételezésre reagálva, hátrálsz. Hosszabb ideig vár a szövegre, a szövegei pedig rövidebbek lesznek, kevésbé kacér. Ha ez a személy valójában olyan, mint te—ha a feltételezés téves volt—, akkor megkockáztathatja, hogy nemkívánatosnak érezze magát.
ha valaki úgy érzi, hogy meghátrál, akkor azt feltételezheti, hogy nem érdekli, és arra készteti őket, hogy hátráljanak is. Ami aztán arra készteti, hogy még jobban hátráljon. És hirtelen két ember, akik érdeklődnek egymás iránt, nem beszélnek. Most, láttam a filmet ő csak nem, hogy beléd, is. Nem azt javaslom, hogy SMS-ben kezdjen el valakit üldözni, csak azért, mert tetszik nekik. De azt javaslom, hogy az érzelmileg ingatag feltételezéseken alapuló döntések problémás útra vezethetnek.
őrültek vagyunk, mert félünk
tehát ha ez a fajta “őrült” annyira kényelmetlen és terméketlen, miért mennek oda az emberek? A válasz egyszerű: mert félnek. Ha félsz, nehéz megnyugodni és átgondoltnak lenni oly módon, hogy lehetővé tegye a kapcsolat összetettebb, árnyaltabb és reálisabb meglátását.
a cikk a hirdetés után folytatódik
amikor félsz, és megkérdezed magadtól: “szeret engem?”könnyebb rohanni a feltételezéshez “nem szeret engem!”mint megtalálni a reálisabb, átgondolt választ—ami gyakran, őszintén szólva,” nem tudom, hogy érez irántam. Majd meglátjuk.”
tapasztalatom szerint az embereknek nagyon nehéz dolguk van azzal a “nem tudom” hellyel. De itt van a dolog: néha ez az egyetlen hely, ahol lehetsz.
lehet, hogy túl korai a kapcsolat a bizonyosság. A másik személy—és valószínűleg te is, ha őszinte vagy magaddal—csak nem rendelkezik minden szükséges információval ahhoz, hogy biztosan működjön-e egy kapcsolat.
forrás: D. Domenicalli-Rochelle / engedéllyel használható
Tehát ahelyett, hogy feltételezésekre rohanna, és impulzívan reagálna ezekre a feltételezésekre, próbálja meg feltenni magának, hogy építsen fel egy izmot a “nem tudom.”Ülj le vele, próbáld meg nem elárasztani a pánik, és próbálj meg emlékezni: Nem lesz semmi baj.
Dena Domenicali-Rochelle, LCSW, klinikai szociális munkás és pszichoanalitikus. A New York-i Egyetem szociális munka Iskolájában és a William Alanson White pszichoanalízis Intézetben végzett. Magánpraxisa van Manhattan belvárosában.
