Intestino Reciclagem é um tratamento conservador, que geralmente é destinado a pessoas que têm recorrente prisão de ventre ou diarreia, ou limitada ou reduzida a sensação no seu reto, devido à lesão do nervo.
o objectivo é melhorar a consistência das suas fezes, estabelecer um tempo regular para esvaziar os intestinos e encontrar formas de estimular os intestinos a esvaziar.Preocupar-se em chegar ao banheiro a tempo Pode piorar a situação. Este é certamente o caso de pessoas com movimentos intestinais mais frequentes e líquidos. Ansiedade também aumenta o número de vezes que os intestinos se movem, tornando mais provável que você terá um acidente. A reciclagem intestinal pode ajudar. Comece por chegar a uma casa de banho quando você sente o desejo, em seguida, esperar por um minuto ou mais antes de realmente sentar na casa de banho para abrir os seus intestinos.
aumente gradualmente a quantidade de tempo que espera antes de ter um movimento intestinal. Você deve logo encontrar mais fácil de segurar, mesmo quando você não está sentado na casa de banho.Pode também ajudar a planear esvaziar o seu intestino o mais completamente possível, numa altura que lhe convier. Isto pode ajudar a evitar quaisquer acidentes. Para algumas pessoas isto pode ser a primeira coisa na manhã, enquanto para outros pode ser após a sua refeição da noite.
também pode ser útil para tentar estimular o seu intestino a si mesmo através de massagem abdominal ou retal digital estimulação.A estimulação rectal Digital envolve o uso de um dedo lubrificado com luvas para incitar o intestino a contrair e empurrar fezes para fora do recto. Demora cerca de 30 segundos e depois esperamos alguns minutos enquanto a actividade do reflexo intestinal empurra o banco. Esta estimulação pode ser repetida várias vezes. Esta técnica funciona melhor se o seu banco é macio, mas formado, não obstipado ou muito solto. Embora este não seja geralmente um procedimento comum, é frequentemente usado por indivíduos com problemas neurogênicos intestinais. Pode ser utilizado pelo próprio indivíduo ou por enfermeiros ou outros profissionais de saúde ou por um prestador de cuidados. Um profissional de saúde apropriado pode ensiná-lo a usar esta técnica de forma segura e eficaz.Esfregar a barriga antes de tentar abrir os intestinos, ou enquanto estiver a abrir os intestinos, pode ajudar as fezes a moverem-se através dos intestinos, prontas a serem empurradas para fora, de modo a esvaziar o intestino mais completamente. Você pode usar o calcanhar da sua mão, um punho ou até mesmo uma bola de tênis para massajar suavemente, mas firmemente para cima do lado direito da sua barriga, através da sua barriga ao nível do seu umbigo e para baixo do lado esquerdo da sua barriga. É uma boa ideia esvaziar a bexiga antes de fazer isto. Um profissional de saúde apropriado pode mostrar-lhe como fazê-lo. A massagem pode ser feita por enfermeiros ou outros profissionais de saúde ou por um cuidador.
Diário do intestino
também pode ser útil manter um diário dos seus movimentos intestinais e dos alimentos e bebidas que consome, uma vez que pode realçar certos factores que estão a causar os seus problemas intestinais.
