6 Palestre dove si possono prendere lezioni di arti marziali intorno Philly

Roots Athletics via Facebook

Ti senti un po ‘ bruciato sulla rotazione yoga-spin-boot-camp? Prova qualcosa di diverso con le lezioni di arti marziali, che servono come allenamenti per tutto il corpo che rafforzano i muscoli e aiutano a focalizzare anche la mente. Inoltre, potrai provare nuove attrezzature, possibilmente sconosciute, e ottenere alcune tecniche di autodifesa mentre ci sei. Pronto per iniziare ad imparare? Qui ci sono sei palestre intorno Philly dove si può iniziare la vostra formazione di arti marziali.

Roots Athletic Philadelphia

Dove: 2102 Brandywine Street, Spring Garden
Classi: Brazilian Jiu Jitsu, No-Gi submission Grappling, Kids Brazilian Jiu Jitsu, Thai Boxing, F. I. T (Functional Interval Training)
Formazione privata? Sì, sono disponibili lezioni personali e per piccoli gruppi.

A Roots Athletic, la tua iscrizione mensile include l’accesso a tutte le classi e le strutture del dojo. Al di fuori dell’allenamento tradizionale, il programma di allenamento F. I. T della scuola offre un intenso allenamento per tutto il corpo con kettlebell, corde da battaglia e palle mediche. In cima a questo, come affiliato del team Atos Brazilian Jiu Jitsu, Roots Athletic offre allenamento competitivo ogni martedì mattina e venerdì sera. E se non sei ancora venduto, tieni presente che la palestra è piuttosto lussuosa: lo spazio con piante e bambù ha docce per uomini e donne, spogliatoi e servizio di asciugamani. Iscriviti per una prova gratuita qui.

Città Vecchia Aikido

Dove: 722 Market Street, Città Vecchia
Classi: Arti marziali in stile Aikido e armi di formazione.
Formazione privata? Niente lezioni private.

I programmi di Aikido della città vecchia offrono un programma di allenamento di arti marziali senza fronzoli. Con l’attenzione dello spazio sull’Aikido e l’addestramento alle armi, gli studenti che vogliono davvero concentrare la loro energia su una forma d’arte si sentiranno a proprio agio qui. Il dojo ha anche un unico programma studentesco Uchi-Deshi live-in, dove gli studenti si applicano a vivere in loco e svolgere vari compiti in cambio di formazione. Non sei pronto a vivere nella tua scuola di karate? È ancora possibile prendere lezioni sulle tecniche di arma con bokken (spade di legno) e jo (bastoni di legno), e fare domanda per un programma di prova di quattro settimane (uniforme inclusa!).

Stay Fly Muay Thai

Dove: 515 Spring Garden Street, Northern Liberties
Classi: Muay Thai, Boxe
Formazione privata? Sì.

Stay Fly Muay Thai è specializzato in Muay Thai e boxe, ma questo non descrive l’ampiezza degli allenamenti che proverai qui. Con i campi di addestramento di condizionamento, le classi di costruzione della forza e le sessioni di allenamento con i pesi olimpici, avrai più metodi per costruire la forza e l’abilità atletica a portata di mano. Inoltre, il loro orario flessibile delle 7 alle 7 di sera rende difficile trovare una scusa per perdere un giorno. L’iscrizione mensile inizia a $125 al mese.

8 Arti Academy

Dove: 4542 Baltimore Avenue, Città Universitaria
Classi: Muay Thai, Kickboxing femminile, Muay Thai per bambini, Boxe, Kettlebell
Formazione privata? Sì.

8 Limbs Academy è perfetto per gli studenti alle prime armi per sentirsi a proprio agio, soprattutto con i programmi introduttivi flessibili e convenienti della palestra. La classe di Muay Thai del popolo, offerta una volta alla settimana il lunedì sera, è una classe di $10 che fornisce uno spazio inclusivo e accogliente per gli individui LGBTQ+ interessati ad imparare con la scuola. Se non ti adatti a quella categoria, approfitta dei loro altri programmi di allenamento intensi e delle opzioni di abbonamento flessibili, come l’abbonamento mensile di Mu 139 per la Muay Thai e la Kickboxing femminile, 9 90 al mese per Kettlebell e Boxe, o pass di dieci sessioni per $180.

Diamond Mixed Martial Arts

Dove: 1714 Washington Avenue,Graduate Hospital
Classi: MMA, Krav Maga, Muay Thai Kickboxing, Gracie Jiu Jitsu, Get Fit Bootcamp, Boxe
Formazione privata? Sì.

Diamond Mixed Martial Arts è più di una palestra, è un’università di arti marziali. Con più stili tra cui scegliere e 25 diversi pacchetti di abbonamento (che partono da $129 al mese), i principianti hanno la loro scelta di arti da esplorare. Per chi è interessato a migliorare la propria forma fisica, la palestra offre una sfida di sei settimane, completa di una dieta, foto di progresso e allenamento illimitato. Se stai cercando di armarti con alcune tecniche di autodifesa, Krav Maga offre un ottimo allenamento con utili tecniche di autodifesa adattate a persone di tutte le forme e dimensioni.

South Jersey Brazilian Jiu Jitsu

Dove: 2 NJ-3 Sud, Unità K, Berlino, NJ
Classi: Arti marziali miste, adulti Jiu Jitsu (16 e fino), Bambini Jiu Jitsu (età 4-8), Giovani Jiu Jitsu (età 9 a 15), kickboxing, yoga, e condizionata.
Formazione privata? Sì

Con tre livelli di età per le lezioni di Jiu Jitsu e programmi di fitness e yoga dedicati, l’accademia rende facile per tutta la famiglia trovare sessioni di allenamento adatte alle loro esigenze. Oltre all’allenamento fitness generale e al Jiu Jitsu, la scuola offre lezioni di arti marziali miste, per chi è interessato a competere, e lezioni di kickboxing orientate verso gli adolescenti più grandi alla ricerca di qualcosa di diverso al di fuori della normale formazione Jiu Jitsu.

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