La curcuma è un integratore raccomandato per il sollievo dell’infiammazione in molte condizioni croniche. È, naturalmente, una spezia usata nei curry.
Se assunto come integratore i livelli sono significativamente più alti di quelli utilizzati per scopi culinari.
Questa è l’informazione sulla compatibilità con l’allattamento al seno che ho trovato in LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/ (l’enfasi è mia) :
Riassunto dell ‘uso durante l’ allattamento
Il rizoma di curcuma (Curcuma longa) contiene curcuminoidi come la curcumina. Non esistono dati sull’escrezione di qualsiasi componente della curcuma nel latte materno o sulla sicurezza e l’efficacia della curcuma nelle madri che allattano o nei neonati. La curcuma è “generalmente riconosciuta come sicura” (GRAS) come ingrediente alimentare dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti. La curcuma è generalmente ben tollerata anche in dosi elevate, ma sono stati riportati effetti collaterali gastrointestinali come nausea e diarrea e rare reazioni allergiche e può aumentare il rischio di sanguinamento nei pazienti che assumono farmaci antipiastrinici e warfarin.
A causa della mancanza di dati, la curcuma in quantità superiori a quelle che si trovano negli alimenti come aroma dovrebbe probabilmente essere evitata durante l’allattamento.
La curcuma è stata usata come galattogogo in India; tuttavia, nessun supporto scientifico di dati questo uso. In Thailandia è riferito utilizzato come parte di una miscela di erbe topica per ridurre il tempo di allattamento completo e anche parte di una miscela di erbe topica utilizzata per l’ingorgo mammario. I galattogoghi non dovrebbero mai sostituire la valutazione e la consulenza sui fattori modificabili che influenzano la produzione di latte. In India la curcuma è un componente di una pasta applicata al seno per i capezzoli doloranti. È stata riportata dermatite da contatto dopo contatto della pelle con prodotti contenenti curcumina.
Riferimenti di LactMed https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501846/
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