Avete mai in piedi sopra la palla e si sentiva come non c’era modo si stavano andando a fare un contatto solido con la palla? Ne sono sicuro. La maggior parte delle persone che giocano a golf abbastanza a lungo sperimenteranno un momento in cui tutto si sente fuori di colpo.
I golfisti tendono ad essere tinkerers. Cioè, cambieremo una cosa qui e un’altra lì finché non troveremo qualcosa che funzioni. Spesso, questo accadrà più volte durante una partita di golf.
Se stai spendendo un po ‘ di tempo prolungato a praticare sul campo pratica, si potrebbe anche farlo su ogni swing. Questa è una pratica abbastanza comune tra i golfisti dilettanti. Siamo tutti alla ricerca di qualcosa, qualsiasi cosa, per far andare la palla dove vogliamo.
A volte, questo interminabile armeggiare funziona e ci imbattiamo in qualche incredibile, apparentemente magica verità sul nostro swing golf che cambia il corso della nostra vita di golf. Altre volte, queste piccole modifiche e modifiche costruire su un altro fino a quando la nostra mossa assomiglia a malapena un swing golf; o almeno ci si sente in questo modo.
Troppo spesso, quando il nostro swing sembra “una sedia da giardino spiegata” come direbbe Roy McAvoy, è a causa del nostro allineamento. L’allineamento dà al nostro swing una base. Ci fornisce una base comoda mentre tentiamo di colpire un po ‘ di palla in un buco a centinaia di metri di distanza.
Perché l’allineamento è importante?
Quindi, perché l’allineamento è davvero importante? Perché è una parte fondamentale della tua configurazione?
Quando molte persone pensano alla parola “allineamento”, pensano che sia sinonimo di “obiettivo.”Mentre aim fa parte dell’allineamento, non ci dà l’intera storia. Discuteremo la parte di mira dell’allineamento qui in un po’, ma per ora, l’allineamento fornisce una base comoda su cui costruire il tuo swing.
Come ho detto prima, i golfisti sono tinkerers. Cambiamo e proviamo cose nuove. È quando cambiamo troppe cose che spesso torna a morderci. Il tuo allineamento dovrebbe essere una di quelle cose che rimane abbastanza coerente.
È il modo in cui le parti principali del corpo si adattano alla palla; la direzione e il posizionamento rispetto alla palla. Ci sono quattro parti principali da considerare nel tuo allineamento:
- Spalle
- Avambracci
- Fianchi
- Piedi
Parleremo di più su come ottenere quelli allineati nella prossima sezione. Per ora, sappi solo che questi sono i tuoi punti di riferimento. Assicurarsi che queste parti del tuo corpo siano collegate e allineate l’una all’altra in modo semplice e coerente consente di sentirsi a proprio agio in piedi sopra la palla.
Allineamento e uno swing coerente
Poiché hai sempre la stessa base, l’allineamento ti consente di prendere lo stesso swing. Avere il tuo corpo allineato nel modo corretto fa anche in modo che il tuo corpo possa muoversi nel modo in cui è stato progettato, o destinato, a muoversi.
Troppo spesso, i golfisti dilettanti avranno le quattro aree del loro allineamento che puntano in direzioni diverse. Poi, chiederanno a quelle parti di lavorare insieme per colpire la palla. Non funzionera’.
Questo è simile alla costruzione di un binario ferroviario con le rotaie perpendicolari tra loro invece di essere parallele. Non c’è modo che un treno possa muoversi con successo su quel binario. E ‘ la stessa cosa con il vostro swing golf. È necessario assicurarsi che le parti del corpo siano parallele, in modo che possano lavorare insieme e spostare la palla in avanti.
Allineamento e mira
Come accennato in precedenza, l’allineamento consente di mirare con precisione il vostro colpo di golf. Il tuo corpo dovrebbe mirare a sinistra parallela (per un giocatore destrorso) della tua faccia da club.
Con un corpo che è correttamente allineato, il tuo viso club sarà molto più facile da mirare in modo coerente. Potrai anche arrivare al punto in cui è possibile utilizzare il vostro corpo, in genere la linea della spalla, per indovinare dove il vostro viso club sta puntando.
Come allinearsi correttamente
Va bene, parliamo di come allinearsi correttamente. Una cosa è sapere che devi tendere al tuo allineamento e un’altra per farlo correttamente.
La prima cosa che devi fare è rilassarti. Quando la maggior parte dei golfisti dilettanti non sono allineati correttamente, c’è un sacco di tensione nei loro muscoli. Il tuo corpo riposerà naturalmente in una posizione allineata. È solo quando forziamo i nostri muscoli in posizioni con cui non hanno familiarità che ci allineiamo male.
Il problema è che spesso non sappiamo che i nostri muscoli sono diventati tesi. Ci adatteremo a quello che conosciamo.
Sei mai stato seduto a una scrivania, magari digitando su un computer, e hai notato che la schiena o le spalle fanno male perché ti stai incurvando o tendendo i muscoli? E ‘ lo stesso con un’altalena da golf. Un sacco di volte non ci rendiamo nemmeno conto che sta succedendo.
Per controllare, stare dritti, fare un respiro profondo, e mentre espiri, immagina tutta la tensione che lascia i tuoi muscoli. Scuotili un po ‘ se necessario. Assicurati di essere rilassato.
Allineamento Checkpoint
Qui ci sono quattro principali aree di controllare il vostro allineamento:
- Spalle
- Avambracci
- Fianchi
- Piedi
sono tutti abbastanza difficile controllare il proprio, in modo da assicurarsi che hai un amico che può aiutare a impostare il gamma a volte. Quanto più si pratica sempre allineati correttamente, meglio sarete a farlo correttamente sul campo da golf.
Quando parlo di queste quattro aree allineate, intendo che le loro “linee” dovrebbero essere parallele, come l’immagine del binario del treno dall’alto.
Per controllare la linea, è utile posare un albero di golf club lungo quella parte del corpo. Ad esempio, quando si indirizza la pallina da golf, avere qualcuno delicatamente riposare un bastone club o allineamento tra le due spalle. Quella linea dovrebbe puntare parallelamente a sinistra del bersaglio, di nuovo per un giocatore destrorso. Fai la stessa cosa con i fianchi, sulla linea di cintura e gli avambracci.
Allineamento dell’avambraccio
Gli avambracci sono una linea che molte persone dimenticano e raramente vengono corretti. Come si imposta fino alla pallina da golf, le braccia dovrebbero appendere giù naturalmente. Scegli il punto sugli avambracci proprio tra il gomito e il polso. Questi due punti creeranno un’altra linea che è possibile controllare avendo qualcuno laici un club attraverso gli avambracci.
Ancora una volta, questa linea deve essere parallela alle spalle e ai fianchi. Troppo spesso, i golfisti dilettanti tenderanno i loro avambracci, il che fa sì che uno si sollevi in aria. Quando un avambraccio solleva, o tempi, rende quel punto di linea a destra oa sinistra.
Allineamento del piede
Infine, mentre sei sulla gamma, la linea dei piedi è abbastanza facile da controllare perché puoi posare una mazza a terra. Questo è dove il vostro obiettivo può essere controllato. Metti una linea fuori dalla palla, parallela alla linea dei piedi. Questo è un buon modo per assicurarsi che la linea della spalla, la linea della vita, la linea dell’avambraccio, la linea dei piedi e la faccia del bastone siano tutti paralleli e che il tuo allineamento sia corretto.
Golf allineamento trapani
Ancora una volta, può essere difficile controllare il proprio allineamento senza qualche aiuto esterno. Detto questo, solo conoscere le aree da controllare può essere utile. Un sacco di volte si può guardare verso il basso gli avambracci, per esempio, e vedere se sono allineati correttamente.
Ci sono anche alcuni esercizi che puoi fare per assicurarti che il tuo allineamento sia coerente e preciso.
Swing Video Drill
Questo primo trapano è semplice e richiede solo una videocamera.
- Impostare la fotocamera in un down-the-line angolo e registrare se stessi colpire alcuni colpi sul driving range.
- Assicurarsi che la fotocamera è in linea con i piedi-linea, non la palla. Questo farà in modo che non ci sia alcuna distorsione nel video.
- Quando controlli il tuo swing, vuoi assicurarti che tutte e quattro le parti del tuo corpo principale siano allineate. Sarà abbastanza facile vedere se il tuo corpo sta andando in direzioni diverse.
Book Holding Drill
Questo trapano potrebbe sembrare un po ‘ strano, ma ti aiuterà a ottenere la giusta sensazione.
- In sostanza, portare un libro di medie dimensioni con voi al driving range.
- Afferrare il vostro golf club e sollevare il club in aria, in modo che gli avambracci sono paralleli al suolo.
- Quindi, chiedi a un amico di appoggiare il libro sugli avambracci.
Se il libro poggia come se fosse su un tavolo, è probabile che i tuoi avambracci siano in una buona posizione. Se il libro scivola in una direzione o nell’altra, ti consigliamo di spostarli, quindi si appiattisce.
Conclusione
Ora hai tutto il necessario per assicurarti che il tuo allineamento sia corretto. Anche nei mesi invernali, queste cose sono facili da controllare e praticare all’interno senza colpire un club. Così, una volta che si esce sul campo da golf, il vostro allineamento sarà così naturale non avrete bisogno di pensarci.
Padroneggia il tuo allineamento e puoi controllare un altro elemento dalla tua lista di nozioni di base sull’altalena da golf.
Un ultimo suggerimento per l’allineamento: Vai qui per leggere il nostro articolo sulle marcature pallina da golf.
