Asmatici con altitudine: viaggiare con l’asma a quote più Elevate8 min leggi

Annie Sullivan vede il mondo come la sua ostrica. A soli 27 anni, lei è stato in quasi tutti i continenti, avendo viaggiato per

Antartide, attraverso le alte altitudini delle Ande di Cusco, in Perù, lungo il Fiume Mekong in Vietnam e Cambogia e attraverso l’Egitto, la Russia e le Isole Galapagos in Ecuador.

Finora, è stata in circa 40 paesi.

Sullivan ha catturato il bug di viaggio presto nella vita, grazie alla sua famiglia.

“Penso di avere circa 7 anni quando sono andato in crociera in Alaska con i miei genitori e tre fratelli. Avevamo fatto altri viaggi più piccoli prima, ma quella era la prima volta che mi rendevo conto di quanto potesse essere diverso il mondo”, dice ora.

“Dopo di che, sapevo che volevo vedere il più possibile nel tempo che ho avuto su questa Terra.”

Non solo la sua famiglia ha acceso il suo desiderio di vedere il mondo, hanno continuato ad alimentarlo.

” Mi ha aiutato che i miei genitori amano viaggiare e ci ha portato in avventure incredibili. Credo che si potrebbe dire che una volta che ho iniziato a conoscere culture diverse, ho continuato a voler sapere di più,” lei dice.

C’era solo un intoppo alla sua aspirazione a vedere il mondo: le fu diagnosticata l’asma infantile in giovane età.

Il fastidio di viaggiare con l’asma

“Quando avevo circa 18 mesi, ho iniziato a ansimare dopo aver sviluppato un raffreddore. Poco dopo, mi è stata diagnosticata l’asma”, dice Sullivan. Quando era più giovane, la sua asma era molto più grave di quanto lo sia ora come un adulto. Periodicamente, i suoi attacchi l’avrebbero portata in ospedale e avrebbe dovuto sottoporsi a trattamenti con nebulizzatore ogni quattro ore oltre ai suoi farmaci quotidiani.

Questo corso di trattamento si è rivelato impegnativo quando lei e la sua famiglia hanno viaggiato.

“I trattamenti con nebulizzatore presentavano un problema difficile quando si viaggiava perché non avevamo un nebulizzatore portatile. Mi ricordo di dover fermare in McDonald e altri ristoranti lungo la strada su lunghi viaggi su strada e di trovare una presa per collegare la mia macchina in.”

Ora, il coordinatore pubblicità presso una casa editrice e autore in erba a Indianapolis, Indiana, dice che è in grado di controllare in generale la sua asma con i farmaci. Ma non è ancora così semplice quando si tratta di viaggiare.

“Ho un nebulizzatore portatile che porto con me in ogni viaggio in caso di emergenze insieme a una fornitura di albuterolo per durare almeno cinque giorni, a seconda di quanto sia remota la destinazione”, dice Sullivan.

Se voi o una persona cara ha l’asma, si sa che albuterolo è un farmaco che viene fornito in un inalatore che rilassa i muscoli delle vie aeree e aumenta il flusso d’aria ai polmoni – è usato per prevenire e trattare respiro sibilante, mancanza di respiro, tosse e senso di oppressione toracica. Quando si viaggia, Sullivan prende anche il Prednisone farmaco steroide orale con lei come un altro back-up di emergenza.

A causa della sua asma e del potenziale di elementi ambientali che possono scatenare un attacco, le condizioni di Sullivan sono in prima linea nella sua mente quando sta pianificando i suoi viaggi.

“So che non potrò mai tornare a Pechino a causa dei livelli di inquinamento lì ora. So anche di essere cauto in Europa perché, nella mia esperienza, molte più persone fumano apertamente lì, il che mi irrita i polmoni. In Antartide stavo attento a tenere la bocca e il naso coperti ogni volta che l’aria fredda iniziava a farmi male ai polmoni. E sapevo che quando sono andato a Cusco in Perù, avrei dovuto essere pronto per il cambio di altitudine.”

Secondo la dottoressa Julie Kuriakose, uno dei fondatori e partner operativi di Hudson Allergy a New York City, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti dell’asma, specialmente quando si viaggia.

“L’ambiente può svolgere un ruolo enorme nell’innescare attacchi di asma. Per quanto riguarda il motivo per cui gli elementi ambientali possono innescare l’asma-è complicato. Alcune esposizioni ambientali stanno semplicemente irritando le nostre vie aeree, altre esposizioni ambientali stanno innescando reazioni allergiche immunologicamente mediate e altre esposizioni possono modificare epigeneticamente i nostri geni”, spiega, osservando che i trigger dell’asma possono variare da persona a persona.

Problemi intensificati – cercare di respirare a quote più elevate

Uno di questi fattori ambientali che possono avere un impatto su alcune persone con asmatici è ad altitudini più elevate.

” Se l’asma è stabile, l’altitudine può avere effetti clinici minimi. Ma, ad alta quota, l’aria potrebbe essere più fredda e più secca, entrambi i quali sono potenziali fattori scatenanti dell’asma”, afferma il dottor Kuriakose.

Quando si tratta di altitudini più elevate, non è solo l’aria fredda che potrebbe avere un impatto sull’asma di qualcuno. L’aria è anche più sottile. Poiché c’è meno pressione dell’aria, il risultato è meno ossigeno. Alcune persone – anche quelle senza asma o altre condizioni respiratorie-trovano che l’aria più sottile può farli sentire leggeri e affaticati. Possono anche avere più difficoltà a respirare a causa del livello di ossigeno più basso.

Questo è esattamente il problema che Sullivan ha incontrato quando ha viaggiato sulle Ande in Perù, che hanno un’altitudine media di circa 13.000 piedi sul livello del mare.

” Ogni volta che salivo una scala, mi sentivo senza fiato. Ma per vedere alcuni dei fantastici siti offerti dal Perù, ho trovato spesso

mi arrampico su scale di roccia irregolari con decine di gradini”, dice. “Quando mi sentivo senza fiato, mi sedevo e riposavo. Ci ha aiutato che abbiamo avuto una guida turistica privata, quindi non ho mai tenuto il resto di un gruppo di tour.”

La possibilità che ciò potesse accadere era qualcosa per cui Sullivan era preparato.

” Prima di uscire di casa, sapevo che a volte sarei rimasto senza fiato. Ho preparato esercitando di più in modo che ero nella migliore forma che potevo essere.”

Sebbene il contenuto di ossigeno freddo e inferiore possa indurre i sintomi dell’asma di alcune persone, altitudini più elevate possono effettivamente essere benefiche per gli altri, a seconda dei loro fattori scatenanti.

“Ci possono essere meno allergeni nell’aria ad altitudini più elevate, come gli acari della polvere, che potrebbero essere utili per gli asmatici allergici agli acari della polvere”, afferma il Dr. Kuriakose.

Non smettere di viaggiare

Solo perché hai l’asma non significa che non dovresti viaggiare – significa solo che hai un po ‘ più di lavoro e pianificazione da fare prima di prendere il volo.

“Consiglierei a tutti i pazienti asmatici di fissare un appuntamento con il medico che gestisce l’asma per discutere su come prevenire e gestire in modo specifico i sintomi dell’asma prima di viaggiare. Ogni paziente dovrebbe avere un piano d’azione scritto sull’asma”, raccomanda il dottor Kuriakose.

Tuttavia, nel caso di qualcuno con asma instabile o scarsamente controllato, il Dr. Kuriakose sconsiglia di viaggiare. L’asma grave è caratterizzata da sintomi diurni durante il giorno, sintomi notturni fino a sette volte alla settimana, utilizzo di un inalatore di salvataggio più volte al giorno e attività quotidiane estremamente limitate.

“La gravità dell’asma può cambiare, migliorare o peggiorare, pertanto i farmaci per l’asma potrebbero dover essere regolati di conseguenza. Quindi pianifica visite di follow-up regolari con il tuo allergologo”, afferma il Dr. Kuriakose.

Incontrando il tuo medico, lavorare con lei per gestire meglio e sotto controllo l’asma può metterti sulla strada per viaggiare per il mondo.

Se qualcuno con asma è sul recinto di viaggiare, il consiglio di Sullivan è ” andare per esso!”

” L’asma non definisce chi sono e non lo lascio dettare dove posso andare. Con la tecnologia che avanza, è molto più facile viaggiare oggi di quanto non sia mai stato prima con l’asma”, dice.

Le macchine nebulizzatrici di oggi sono più piccole e portatili ed è più facile tenersi in contatto con i medici durante i viaggi in caso di emergenza.

” Alcune destinazioni potrebbero non essere appropriate per quelle con asma grave, ma per quelle con la loro asma sotto controllo, è tutto nella preparazione. Finché hai un piano, come avere farmaci extra, conoscere la posizione dell’ospedale più vicino e/o cercare medici locali prima di partire, l’asma non dovrebbe trattenerti”, dice Sullivan.

Se sei asmatico e hai intenzione di viaggiare, ecco alcune cose di cui dovresti essere a conoscenza e pianificare.

In primo luogo, potrebbe essere necessario dedicare un po ‘ di tempo in più alla sicurezza aeroportuale.

“Più di una volta sono stato messo da parte, specialmente quando ho viaggiato con il mio vecchio nebulizzatore goffo, per testare la macchina per i residui di bombe. Molti agenti TSA non hanno familiarità con quello che è”, dice Sullivan.

Se stai portando un nebulizzatore e stai viaggiando all’estero, pensa se avrai bisogno di convertitori o adattatori per collegare e caricare i dispositivi. Si dovrebbe anche fare in modo di avere copie di tutte le vostre prescrizioni con voi. Infatti, portare più copie e conservarle in sacchetti diversi, nel caso in cui succede qualcosa al vostro bagaglio.

Se stai portando la forma liquida di uno dei tuoi farmaci per l’asma o l’allergia, assicurati di controllare quali sono le politiche TSA prima di andare in aeroporto. Probabilmente avrai bisogno di avere alcuni dei farmaci nel tuo bagaglio a mano per ogni evenienza, quindi assicurati di essere istruito sulle politiche associate ai farmaci liquidi.

Parlando di farmaci, dovresti prendere più di quanto pensi di aver bisogno. È meglio avere troppo piuttosto che non abbastanza; potresti trovarti bloccato da qualche parte o affrontare ritardi dei voli.

Si dovrebbe anche prendere il tempo per la ricerca di destinazione.

“Guarda i medici e gli ospedali vicino a dove starai prima del tempo in modo da non essere nel panico alla ricerca di uno se qualcosa va storto”, suggerisce Sullivan.

Quella ricerca può estendersi alla ricerca di traduzioni se stai andando da qualche parte in cui non parli la lingua.

“Trova la traduzione per l’asma e come chiedere un medico o un ospedale, in modo che tu possa portarlo con te per scopi di emergenza.”

E, naturalmente, dovresti esaminare quali potenziali fattori scatenanti l’asma potresti imbatterti nella tua destinazione.

” Quando pianifico un viaggio, faccio sempre molte ricerche su quali vaccini potrei aver bisogno. In tal modo, di solito mi imbatto in altri problemi medici che vengono comunemente attivati nella zona. Cerco tutto ciò che potrebbe innescare la mia asma in modo da poter essere meglio preparato per questo”, dice.

Questo lavoro di preparazione include anche l’incontro con il suo medico prima di recarsi in qualsiasi destinazione in cui l’assistenza medica potrebbe non essere prontamente disponibile o in cui esiste una barriera linguistica. Questa visita pre-viaggio del medico fornisce anche l’opportunità di assicurarsi di avere abbastanza forniture di emergenza del farmaco.

“Penso che cose come l’elevazione, il clima e l’inquinamento dovrebbero sempre essere considerati quando qualcuno con asma sta pianificando un viaggio. Ma non dovrebbero mai trattenere qualcuno. Ci sono spesso soluzioni, come ristoranti e alberghi senza fumo, che indossano maschere per aiutare a combattere l’inquinamento e mantenersi coperti in climi rigidi”, dice Sullivan.

Quindi sii intelligente riguardo all’asma quando viaggi.

Ma non lasciare che ti fermi.