Autodifesa femminile a New York

Una breve storia sull’autodifesa femminile a New York.

L’autodifesa delle donne negli Stati Uniti può essere fatta risalire alla fine del 20 ° secolo. L’Era progressista ha segnato l’inizio per le donne a rivendicare il loro posto sociale ed economico nella società – per rivendicare quei diritti che dovevano imparare a fissare e difendere i loro confini personali.

Nel 1905, quando l’operatore telefonico Nellie Griffin, stava tornando a casa dal lavoro, fu molestata da un uomo dopo aver rimproverato le sue avances. Ha continuato a seguire la sua casa e ad un certo punto afferrò sul braccio. Frustrata e offesa, strinse il pugno e gli diede un pugno in faccia. In seguito ha spiegato a un giornalista di sesso maschile ,” Se si potesse essere costretti a stare insulti eterni che una donna è, si potrebbe capire perché ho agito come ho fatto stasera. Ho aspettato troppo a lungo che qualche spettatore prendesse la lotta per me, ma nessuno si è mai offerto volontario, sono stato costretto a far valere i miei diritti.”

La boxe e il Wrestling erano le principali forme di arti marziali praticate negli Stati Uniti durante la fine del 1800 e l’inizio del 1900. L’allenamento era a pieno contatto, e mentre la scienza del combattimento efficiente aveva senso, per gli individui più deboli che ne avevano più bisogno, attirava per lo più uomini atletici che gareggiavano in competizioni di uomini duri. In definitiva, queste discipline di arte marziale sono stati sviluppati per pugilistic sport per spettatori, spostandolo più lontano dalle donne che ne avevano più bisogno.

Atletica –Lezioni di autodifesa femminile e palestre a Nycdurante quell’epoca, Theodore Roosevelt aveva un grande interesse personale per gli sport da combattimento e praticava il Pugilato e il wrestling. In un’occasione ha tenuto una mostra di Jiu Jitsu giapponese alla Casa Bianca evidenziando l’efficacia della forma d’arte. Alla fine ha raggiunto un livello di competenza come cintura marrone e Jiu Jitsu giapponese è stato reso popolare negli Stati Uniti.

Alla fine, Jiu Jitsu e boxe erano la disciplina di autodifesa di scelta. Le donne hanno iniziato a organizzare lezioni di autodifesa, non solo per imparare a difendersi fisicamente, ma per potenziare l’un l’altro. In contrasto con le palestre di boxe di tipo combattimento-sport più maschili, le classi che tenevano incorporavano la psicologia di tenere responsabili i loro aggressori, l’affermazione verbale e, in definitiva, la difesa fisica usando tecniche basate sulla leva.

Lo sviluppo dell’autodifesa delle donne continua a diventare un pilastro importante per il movimento per i diritti delle donne. Dal 1900 al 1960 fino ad oggi – vediamo una progressione parallela tra il movimento di autodifesa delle donne e i diritti delle donne.

AUTODIFESA DELLE DONNE A NEW YORK CITY (NYC)

Le donne a New York sono sempre state in prima linea per i diritti delle donne. Lo spirito pionieristico di queste donne ha apprezzato i principi di autodifesa appresi può dare loro forza nella loro ricerca della vita . Il panorama per le lezioni di autodifesa delle donne a New York è storicamente caduto in queste particolari categorie di allenamento di arti marziali:

Arti marziali tradizionali (TMA)

• Karate, Kung Fu, Tae Kwon Do, Kenpo, Aikido, Judo giapponese, Jiu Jitsu tradizionale. Queste discipline sono radicate nella tradizione marziale asiatica-seguono forme e formalità cerimoniali che potrebbero non essere riconoscibili agli attuali scenari di minaccia per le donne
• Pro: Strutturato – Imparare queste forme d’arte è più facile della maggior parte, a causa della struttura lineare e semplificata del suo curriculum. Il curriculum è stato sviluppato nel corso di molti anni, con modifiche minime. Può aumentare il senso di consapevolezza di una donna con un fondamento fondamentale di combattimento.
• Contro: Relatability limitata-Molte delle lezioni di autodifesa sono incorporate con forme tradizionali e rituali che sono difficili da relazionarsi con gli scenari attuali. Affidamento su risposte teoriche alle minacce. Potrebbero essere necessari anni di pratica prima di sviluppare la conoscenza delle arti marziali per difendersi efficacemente sulla strada.

Fitness Boxing o Kickboxing

CKO, Title Boxing, I Love Kickboxing, Cardio-Boxing/Kickboxing. Queste discipline pongono grande enfasi sul Fitness mentre insegnano le basi di punzonatura e calci. Il modello di business segue quelli simili a corsi di fitness drop-in, quindi le tecniche di base sono semplificate per un nuovo arrivato di beneficiare facilmente dalla loro prima classe. Si tratta di una grande introduzione alla punzonatura di base e calci, e una routine di allenamento estremamente utile. Tuttavia, manca la conoscenza tecnica per l’autodifesa pratica.

Pro: Ottimo allenamento-è un ottimo allenamento cardio e aerobico.

Contro: Falso senso di sicurezza – imparare a prendere a pugni e calci una borsa pesante, può dare un falso senso di sicurezza a una donna. Aspettative irrealistiche, che gli assalti possono essere fermati da un forte pugno o calcio. Non funzionerà in scenari di minacce reali.

Sport da combattimento

Boxe, Muay Thai, Kickboxing, Brazilian Jiu Jitsu e arti marziali miste. Radicata in uno-contro-uno sport di combattimento in cui turni a tempo, divisioni di peso e le regole dettano il regime di allenamento e curriculum.

Pro: Efficienza ed efficacia dell’allenamento. La capacità di addestrare le tecniche e realistico scenario di sport di combattimento in grado di fornire un alto grado di fiducia quando si applicano le tecniche nella vita reale. Le abilità tecniche apprese in questo sport da combattimento, possono migliorare la capacità di difendersi in strada (in una certa misura).

Contro: La conoscenza dell’autodifesa è buona, ma la mentalità della competizione è un fattore limitante nell’allenamento di autodifesa, a causa dei parametri di allenamento-l’obiettivo di combattere qualcuno (uno contro uno) all’interno della classe di peso e le regole hanno alcuni fattori limitanti. Concentrarsi su tecniche e mentalità basate sulla concorrenza può contraddire le risposte alle minacce della vita reale. Ci vorranno molti anni per sviluppare i tempi e l’efficienza per applicare queste tecniche in una vita spietata e scenari di minaccia di morte.

Formazione di autodifesa basata sulla realtà (RBSD)

Jeet Kun Do, Arti marziali filippine, Systema e Krav-Maga. Tipicamente sviluppato per il combattimento militare di oggi questi sono in genere una forma eclettica di arti marziali Autodifesa disciplina. Sono la forma più moderna di arti marziali che incorporano tecniche di diversi sistemi sorprendenti che affrontano scenari di minaccia realistici.Pro: La conoscenza di autodifesa è molto buona in quanto si basa su scenari di minaccia realistici.Con: La relatabilità può variare in base agli scenari di minaccia previsti. Di solito comporta tattiche fallo(es. colpi violenti, scriccatura degli occhi, colpi all’inguine, rottura delle ossa, ecc.). Perché è radicata in scenari di assalto militare, è certamente basato sulla realtà, ma potrebbe non essere in linea con il contesto che la maggior parte delle donne civili a New York City faccia. Gli scenari praticati in genere coinvolgono situazioni estreme come aggressioni violente, coltello, bastone e pistola scenari. È all’estremità estrema dello spettro in cui non scala a situazioni di minaccia urbana ad alta probabilità. Inoltre, potrebbero essere necessari alcuni anni per sviluppare i tempi e le competenze necessarie per impiegare le tecniche.

QUINDI, QUAL È LA MIGLIORE FORMA DI AUTODIFESA PER LE DONNE A NEW YORK CITY (NYC)?

Per determinare la migliore forma di formazione di autodifesa, ha senso stabilire il contesto e l’ambiente in cui le donne di New York si impegnano tipicamente, insieme alle loro minacce correlate.Due tipi di minacce:

• 1. Straniero Qualcuno sconosciuto alla vittima.
• 2. Qualcuno non estraneo all’interno della rete sociale e/o professionale delle vittime.

SCENARI DI NEW YORK IN CUI È PROBABILE CHE SI VERIFICHINO ASSALTI:

• 1. Durante il tragitto. C’è una maggiore probabilità di aggressioni straniere che si verificano durante i pendolari (come commissioni, da e per il lavoro, shopping, ecc.) a New York City sia a piedi, prendendo i mezzi pubblici o prendendo taxi.
• 2. Impostazioni sociali. La scena sociale di New York City è di fama mondiale. C’è una maggiore probabilità di assalti non estranei quando si interagisce in un ambiente sociale.
• 3. Impostazioni di rete. Le donne orientate alla carriera capiscono che espandere la propria rete all’interno del loro settore è fondamentale per stabilire una carriera di successo. C’è un’alta probabilità di assalti non estranei quando interagiscono all’interno delle loro impostazioni di rete del settore.
• 4. Istruzione o impostazioni professionali. Networking all’interno dell’organizzazione se un college o ambiente di lavoro è anche importante per l’avanzamento. C’è un’alta probabilità di assalti non estranei quando interagiscono all’interno dell’ambiente sociale della scuola o del posto di lavoro.

Avendo determinato dove possono verificarsi possibili assalti, comprendiamo che 3 dei 4 scenari di assalto hanno una maggiore probabilità di essere eseguiti da un non estraneo. Il motivo è-tutti e 3 gli scenari hanno una maggiore probabilità che la donna abbassa la guardia al fine di interagire socialmente. Rispondere a queste minacce non estranee con risposte estreme (come colpi all’inguine e scriccatura degli occhi) potrebbe non essere un’opzione per la donna, limitando così la sua capacità di difendersi.

Tuttavia, non vogliamo minimizzare la minaccia di essere aggrediti da uno sconosciuto, poiché il pendolarismo è una parte essenziale dello stile di vita di una donna newyorkese. Rispondere a queste minacce potenzialmente letali con tecniche teoriche o non efficaci può funzionare contro la potenziale vittima.

Così, la migliore forma di autodifesa non solo insegna la donna come pugno calcio e sgorbia, ma anche sviluppare ulteriormente la loro: istinto difensivo naturale, per evitare di essere un bersaglio facile, il coraggio di impostare i confini personali e dotare la donna con le conoscenze e le tecniche per far rispettare quei confini, in base al livello di minaccia.

LEZIONI DI AUTODIFESA PER DONNE ABILITATE INSEGNATE DA ISTRUTTORI PROFESSIONISTI CERTIFICATI

Il programma Women Empowered di Ronin Athletics è l’unico programma a New York City che offre la risposta alle minacce realistiche affrontate dalle donne che vivono a New York City. Le tecniche sono scalabili: dall’uso di tattiche di autodifesa verbale contro i progressi indesiderati di un collega di lavoro al soffocamento di un aspirante aggressore che tenta di aggredirti per strada. I nostri istruttori professionisti forniscono un programma che offre un percorso chiaro per imparare le tecniche di autodifesa basate sulla realtà e autorizza ogni partecipante donna, aiutandoli a stabilire i propri confini personali, e fornendo loro la possibilità di praticare attivamente tecniche per far rispettare i propri confini personali.