Questi chips di cavolo vegano con lievito alimentare sono un ottimo snack. Sono croccanti e coinvolgente!
Le patatine al cavolo sono un ottimo snack se desideri qualcosa di croccante. Sono una meravigliosa alternativa alle patatine di patate e tortilla.
Per questi chips di cavolo con lievito nutrizionale ho aggiunto lievito nutrizionale perché è ricco di vitamine del gruppo B e aggiunge un gusto e una consistenza di formaggio.
Questi chips di cavolo vegano con lievito alimentare sono un ottimo spuntino. Sono croccanti e coinvolgente! Clicca per Twittare
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Come fare questa ricetta
Lavare e lavare asciugare il cavolo. Rimuovere i gambi e rompere a pezzi.
Mescolare olio, lievito alimentare e sale. Toss cavolo nella miscela e posto su una pergamena foderato teglia. Cuocere fino a croccante.
Quanto durano?
Questi dureranno per circa una settimana in un contenitore ermetico nella dispensa.
Ricetta
Questi chip di cavolo sano sono un ottimo modo per aggiungere più verdure nella vostra dieta, mentre soddisfare le vostre voglie spuntino!
Questa ricetta è stata originariamente pubblicata il 15 dicembre 2014. Ho aggiunto nuove foto e altro testo.
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Kale Chips con Lievito alimentare
Queste formaggio vegan Kale Chips con Lievito alimentare sono un ottimo snack. Sono croccanti e coinvolgente!
Corso Snack
la Cucina vegana, gluten free
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Tempo di Preparazione 5 minuti
Tempo di cottura 14 minuti
Tempo Totale di 19 minuti
Porzioni 1
Calorie 311kcal
Autore Salice Luna
Ingredienti
- 1 cucchiaio di olio di oliva
- 2 cucchiai di lievito alimentare in
- Sale
- 4 tazze di cavolo
Istruzioni
-
Preriscaldare il forno a 300°.
-
Mescolare l’olio d’oliva, il lievito alimentare e il sale fino a mescolare.
-
Lavare e asciugare il cavolo. Rimuovere i gambi e frenare a pezzi.
-
Gettare il cavolo nel mix fino a quando ben rivestito.
-
Cuocere a 300ᵒ per 7 minuti. Capovolgere il cavolo e cuocere per altri 7 minuti, o fino a quando croccante.
Nutrizione
Calorie: 311kcal / Carboidrati:29g / Proteine: 18g / Grassi: 17g / Grassi saturi: 1g / Colesterolo: 0mg / Sodio: 101mg / Potassio: 1615mg / Fibra: 3g / Zucchero: 0g / Vitamina A: 26775IU / Vitamina C: 321.6 mg | Calcio: 402mg | Ferro: 4.8 mg
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