Come discutere i pensieri di depressione e suicidio

Ultimo aggiornamento: marzo 2021

Quando qualcuno si sente depresso, il loro mondo svanisce lentamente nell’oscurità con sentimenti cronici di solitudine e inutilità.

Può essere difficile guardare qualcuno che ami, specialmente tuo figlio, affrontare un episodio depressivo maggiore. Sai che il tuo adolescente è amato oltre misura e che la loro vita conta. Così, come si fa a parlare con il vostro teen sulla depressione e il suicidio?

Leggi i nostri consigli per parlare con un adolescente depresso e come ottenere al bambino l’aiuto di cui hanno bisogno per riprendersi dalla depressione.

Adolescenti depressione e suicidio Statistiche

Si può sentire come se fossi solo ad aiutare il vostro teen far fronte con la loro depressione. Tuttavia, è una condizione più comune di quanto la maggior parte dei genitori si renda conto.

Secondo il National Institute of Mental Health (NIMH), oltre il 10% degli adolescenti e dei giovani adulti tra i 18 ei 25 anni ha riferito di avere pensieri suicidi.

Il suicidio è attualmente la seconda più alta causa di morte negli Stati Uniti per gli americani di età compresa tra 10-24-e i tassi di suicidio continuano a salire.

Segni di depressione e ideazione suicidaria negli adolescenti

Prima di avere una conversazione con il bambino sul suicidio, è necessario identificare i segni di depressione e pensieri suicidi.

Gli adolescenti che stanno considerando il suicidio presentano comunemente i seguenti comportamenti:

• Una storia di abuso o di assalto
• Cambiamenti nel livello di attività
• Variazioni di peso
• Eccessivo senso di colpa
• che Esprimono sentimento di indegnità
• Glorificare la morte
• Avere un piano per il suicidio
• Ritiro dal gruppo sociale

5 Consigli per Parlare Con un Adolescente Che Ha Pensieri di Depressione o Suicidio

Come teen depressione e suicidio tassi continuano a salire, è di vitale importanza per essere proattivi nella prevenzione.

Questi cinque suggerimenti possono coltivare conversazioni significative con il bambino che possono prevenire il suicidio:

Incoraggiare la comunicazione trasparente.

Una delle cose più importanti che puoi fare come genitore di un adolescente depresso è far parlare tuo figlio. Far loro sapere che non sono soli e che molti ragazzi, e molti genitori troppo, si sentono depressi a volte.

Dì loro che le cose andranno meglio e che sei lì per ottenere loro l’aiuto di cui hanno bisogno.

Non ignorare mai una minaccia di suicidio.

Non respingere alcuna dichiarazione verbale o scritta che indichi che il bambino sta contemplando il suicidio. Troppo spesso, gli adolescenti che hanno tentato il suicidio hanno detto a più persone più volte che vogliono uccidersi. Dichiarazioni come” Tutti starebbero meglio senza di me “o” Niente conta ” sono bandiere rosse.

Cerca di non reagire troppo forte e non respingere la loro minaccia. Ascoltali, fai loro domande e poi afferma i loro sentimenti con una dichiarazione del tipo: “Mi dispiace che tu stia male così male. Come possiamo aiutare?”

Pratica ascolto attivo.

Gli adolescenti sono a più alto rischio di suicidio quando tre o più problemi o fattori si uniscono per interrompere la loro norma. Ciò può includere l’accesso alle armi, dolore cronico, imbarazzo pubblico, perdita significativa, pressione sociale, abuso di sostanze e altro ancora

Quando queste cose accadono nella vita di tuo figlio, agisci. Parlare con loro, e ancora più importante, ascoltare quello che hanno da dire. Fai domande aperte e ripeti quello che ti hanno detto di mostrare che stai prestando attenzione.

Cercare immediatamente un aiuto professionale.

Non aspettare di contattare un professionista della salute mentale.

Contattare un fornitore di assistenza sanitaria mentale locale, chiamare un team di supporto di crisi di salute mentale o andare al pronto soccorso locale se il bambino è una minaccia immediata per se stessi.

Osserva i segni di depressione e agisci.

Ogni adolescente può avere una brutta giornata in cui si sentono giù. Un adolescente depresso, però, avrà sentimenti cronici di solitudine e infelicità e potrebbe cercare l’isolamento.

Non aspettare che tuo figlio ti parli. Ora è il momento di intervenire e chiedere al bambino se hanno bisogno di aiuto.

Trattamento per la depressione e il suicidio degli adolescenti

A Embark Behavioral Health, crediamo che ogni adolescente e giovane adulto sia importante e meriti felicità e benessere mentale.

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