Gli oli essenziali hanno ottenuto un sacco di pubblicità ultimamente e hanno dimostrato di essere potenti alleati medicinali nella nostra farmacia di casa. Ma lo sapevate che si può fare l’olio essenziale di arancia a casa? Gratis?!
Prima di entrare in come fare l’olio essenziale di arancia a casa, però, controlla il mio post sulle 13 cose che devi avere nella tua farmacia di casa.
Ho originariamente trovato come fare l’olio essenziale di arancia da un bellissimo blog australiano chiamato Blah Blah Magazine. Sono rimasto scioccato da quanto fosse semplice!
La maggior parte degli oli essenziali che puoi acquistare sono creati distillando fiori, radici o erbe per creare un’essenza floreale. Originariamente progettato per l’industria dei profumi, un profumiere francese si bruciò accidentalmente la mano e dopo averla immersa in un olio essenziale di lavanda con cui stava lavorando, notò quanto velocemente le sue ustioni guarivano.
Voilà! È nata la fitoterapia in forma concentrata (oli essenziali)!
Leggi la storia completa e tutti i benefici medicinali della lavanda nel mio post: Pianta medicinale Profilo: Lavanda.
Per la migliore educazione alle erbe, non posso raccomandare Herbal Academy di più! I loro corsi sono belli, approfonditi, fondamentali e ti danno la sicurezza di iniziare a fare i tuoi rimedi erboristici oggi!
Tuttavia, gli oli essenziali di agrumi – come quello di arance, limoni e lime – sono fatti da “spremitura a freddo” scorze di agrumi. Ti mostrerò come di seguito:
Benefici medicinali dell’olio essenziale di arancia
Per i nerd (come me!) i componenti principali dell’olio essenziale di arancia sono: alfa-pinene, citronellolo, geraniolo, sabinene, mircene, limonene, linalolo e neral.
Io, personalmente, posso attestare le proprietà edificanti e mood boosting di orange quando lo diffondono in tutta la casa. Sembra solo “adattarsi” a una luminosa e soleggiata giornata primaverile.
Secondo il Libro completo di oli essenziali e aromaterapia, è anche antibatterico, antisettico, calmante, diuretico, sedativo, stimolante e tonico. È stato usato per ansia nervosa, cellulite, insonnia, depressione, tensione e disintossicazione.
Le proprietà antibatteriche e antisettiche sono il motivo per cui uso anche le bucce d’arancia nei miei prodotti per la pulizia fatti in casa!
Secondo uno studio: olio essenziale di arancia e limonene, linalolo e citrale potrebbero influenzare la microflora intestinale dei topi e migliorare l’abbondanza relativa di Lactobacillus. La struttura batterica intestinale del cieco e del colon nel gruppo del limonene era molto diversa dagli altri gruppi. Ciò ha indicato un effetto più evidente del limonene sui batteri intestinali, determinando anche cambiamenti significativi nell’indice immunitario del sangue e negli acidi grassi a catena corta nei topi.
Ha anche dimostrato una certa efficacia contro il cancro ai polmoni e il cancro alla prostata.
Dai un’occhiata al mio post sui benefici medicinali dell’olio essenziale di calce!
Istruzioni su come creare i tuoi oli essenziali di arancia
Quando sono di stagione, di solito mangio un’arancia o due al giorno. I piccoli possono mettere via una dozzina di arance in una seduta. Dopo aver finito, raccogliamo le bucce e le posiamo su un davanzale soleggiato per asciugarle.
Per rendere il proprio:
- Sbucciare un’arancia con un coltello, cercando di ottenere il meno possibile il midollo bianco. Lascia che la buccia si sieda e si asciughi in un davanzale caldo sotto asciutto e duro.
- Strappare o tagliare la buccia essiccata in pezzi più piccoli e ripida in vodka o alcool ad alta resistenza. Agitare più volte al giorno.
- Dopo una settimana o giù di lì (più a lungo si ripida la buccia d’arancia, più olio verrà estratto) filtrare la buccia dalla vodka. Spremere l’alcool rimanente dalla buccia.
- Lasciare che la rimanente miscela di alcol e olio si trovi scoperta per un paio di giorni, per consentire all’alcol di evaporare. Coprire di nuovo prima che tutto l’alcol sia evaporato, però, o si rischia che l’olio diventi rancido o muffe in crescita.
Questo stesso processo può essere ripetuto anche con limoni e lime, e per una variante divertente, prova a usare vodka aromatizzate, come la vaniglia!
