Una frase comune sentito intorno driving range e campi da golf è ” tenere il braccio sinistro dritto.”Questo consiglio può aiutare i golfisti destrorsi a creare potere nelle loro oscillazioni.
La maggior parte dei golfisti, tuttavia, non conoscono i fondamenti che consentono di mantenere il braccio sinistro dritto in un’altalena da golf.
Mantenere il braccio sinistro dritto durante l’oscillazione richiede la presa corretta, l’oscillazione del braccio, il percorso di discesa e la rotazione del corpo. Impara questi fondamenti e sarai costantemente in grado di creare uno swing potente.
Grip
Afferrare il club nelle dita della mano sinistra (per i golfisti destrorsi). Dovresti vedere due o tre nocche della presa della mano sinistra. La” v ” formata dal pollice sinistro e dall’indice dovrebbe puntare verso la spalla destra.
Afferrare il bastone nelle dita della mano destra con il mignolo destro che si sovrappone all’indice e al medio della mano sinistra. Questa presa vi darà leva per cerniera i polsi, mantenendo il braccio sinistro dritto.
Backswing
Oscillare il club indietro con le spalle e iniziare incernieramento polsi.
Tieni il braccio sinistro esteso mentre giri le spalle e fai incernierare i polsi.
Interrompi il backswing quando la spalla sinistra è sotto il mento e le braccia sono leggermente più alte delle spalle. Dovresti sentirti come se stessi spingendo le mani lontano dal petto per tenere il braccio sinistro esteso.
Downswing
Inizia il tuo downswing spostando la parte inferiore del corpo verso il bersaglio. Questo ti aiuterà a portare il club giù lungo un percorso interno-esterno corretto.
Ruota i fianchi verso il bersaglio e tieni il braccio sinistro esteso mentre continui a oscillare verso il basso fino all’impatto. Girare i fianchi attraverso la posizione di impatto e tenere sulla cerniera del polso fino a poco prima del momento dell’impatto.
Segui attraverso
Continua a girare i fianchi mentre oscilli attraverso l’impatto e colpisci la palla.
Lascia che il club ruoti mentre le tue braccia si estendono verso il bersaglio. A metà del follow-through il braccio sinistro dovrebbe finalmente piegarsi mentre pieghi entrambe le braccia in una posizione finale. Le spalle e fianchi dovrebbero affrontare il bersaglio al traguardo.
