La dipendenza può essere una delle situazioni più difficili che possono verificarsi all’interno di un matrimonio. Vivere con un coniuge dipendente può creare stress, disperazione, ansia e infelicità, tra molte altre cose. Innumerevoli coppie che sperimentano la dipendenza all’interno del loro matrimonio finiscono per divorziare a causa di esso. Infatti, abuso di sostanze è il 6 ° causa principale di divorzio negli Stati Uniti. Anche alcune coppie sposate che sono sopravvissute alla dipendenza attiva nel loro matrimonio si ritrovano a divorziare durante il periodo di recupero. Solo perché una persona diventa sobria ed entra in recupero non significa sempre che le questioni fondamentali che si sono sviluppate in risposta alla dipendenza attiva siano in grado di essere risolte.
Ma, nonostante la parola “D” e tutte le connotazioni negative che ne derivano, il divorzio non è inevitabile se ci si trova in un matrimonio in cui si sta verificando la dipendenza. Molte coppie fanno attraverso l’altro lato e sono meglio per esso. Ogni singolo matrimonio è diverso da quello successivo, però, soprattutto quando la dipendenza è presente. Se sei sposato con qualcuno che è dipendente da droghe o alcol, non sei impotente a ottenere lui o lei le cure appropriate. In realtà, è tutto il contrario: hai il potere di cambiare la narrazione e spingere per un matrimonio sobrio, sano e felice. Mentre potresti sentirti completamente impotente di fronte al tuo sforzo coniugale, hai la capacità di informarti in modi che ti aiutano a portare te e il tuo coniuge fuori dall’oscurità della dipendenza.
Segni di dipendenza in un matrimonio
Tu e il tuo coniuge siete unici nel vostro matrimonio. Ognuno ha i propri tratti che rendono il loro matrimonio quello che è. Quando la dipendenza si sta verificando, può avere un impatto voi e il vostro coniuge in modo diverso da quello che può un’altra coppia sposata. La maggior parte dei segni di dipendenza all ” interno di un matrimonio, però, sono comuni su tutta la linea. Sapere quali sono i segni di dipendenza in un matrimonio può aiutarti a salvare il tuo.
Una delle più grandi sfide che le coppie sposate devono affrontare quando un individuo è dipendente da droghe o alcol è l’altro che lotta per rendersi conto della gravità del problema. La dipendenza è una malattia che è così pervasivamente dolorosa, confusa e travolgente che anche le persone più istruite hanno difficoltà ad ammettere che il loro coniuge è un tossicodipendente e/o alcolizzato. Ecco perché essere consapevoli dei segni è tanto critico quanto lo è.
I segni più comuni di dipendenza in un matrimonio includono quanto segue:
- Trascorrere più tempo lontano da casa (ad es. uscire al bar, andare a tutti gli Happy Hour di lavoro, uscire a feste o club) senza di te
- Guidare in stato di ebbrezza nonostante le tue suppliche di non farlo
- Dare la priorità all’alcol e/o alle droghe sopra altre responsabilità come partecipare ai lavori domestici e impegnarsi in eventi e attività familiari
- Vedere i soldi scomparire senza spiegazione
- ad esempio i tuoi figli, te stesso)
- Lottando per avere successo sul lavoro o perdendo del tutto il lavoro
- Essendo “disconnesso” dal suo ambiente
Quando il tuo coniuge è dipendente da droghe o alcol, lui o lei può facilmente mostrare questi sintomi. Ma alcuni dei segni più eloquenti di dipendenza nel vostro matrimonio provengono da voi e il proprio istinto. Può essere difficile ammettere a te stesso che il tuo coniuge ha una dipendenza, che può rendere ancora più difficile ascoltare il tuo istinto. La negazione che può venire sopra di voi può essere molto reale. Parte di imparare ciò che i segni di dipendenza nel vostro matrimonio includono educare se stessi circa i pensieri, sentimenti, e le emozioni che si possono sentire in risposta a abuso di sostanze del coniuge.
Piuttosto che sfarinare i tuoi sentimenti a qualcos’altro (ad esempio “lavora così duramente nel suo lavoro, merita di bere ogni volta che vuole”) presta attenzione a te stesso quando ti senti come:
- il Vostro coniuge non può controllare il suo/la sua sostanza di abuso
- Si sta facendo tutto il lavoro a casa, perché il vostro coniuge è sempre ubriaco, è ubriaco, o è svenuto a causa di intossicazione
- il Vostro coniuge è disconnesso dal legame con i bambini e/o
- le Vostre esigenze sono state trascurate a causa del vostro coniuge abuso di sostanze
- Ti preoccupare quando il vostro coniuge è fuori a bere/facendo uso di droghe e che la preoccupazione impedisce di dormire, lavorare, o di concentrarsi su qualsiasi altra cosa di priorità
- Ottieni aiuto per te stesso, ad esempio attraverso Al-Anon o altri gruppi di sostegno della comunità
- Partecipa alla consulenza familiare o matrimoniale
- Pratica “staccare con amore” (ad es. rimuovere attivamente te stesso dall’abilitare la persona amata, ma farlo continuando a mostrare amore a lui o lei-un esempio è mettere una coperta sul tuo coniuge che è svenuto sul pavimento o in un altro punto inopportuno ma non spostarlo a letto)
- Educati sulla dipendenza come malattia
- Sii chiaro sulle tue emozioni che circondano la dipendenza della persona amata (ad esempio digli che quando usa, ti senti spaventato, preoccupato, arrabbiato, ecc.)
- Utilizza gli ultimatum ma solo se intendi seguirli
- Copertura per il vostro coniuge o scuse per lui/lei
- Ignorare che c’è un problema che si verificano all’interno del vostro matrimonio
- Essere disonesti con il vostro coniuge (così facendo può rendere difficile per lui/lei a fidarsi di voi quando arriva il momento per ottenere aiuto)
- Bere o uso di droghe al loro fianco
- Giudice, la colpa, o degradare lui/lei a causa dell’abuso di sostanze
- la Colpa a voi per il vostro coniuge, abuso di sostanze
- informi il coniuge che se lui/lei continua ad usare, si farà XYZ e quindi non seguire attraverso l’azione
- Cauzione lui o lei fuori di prigione o qualsiasi altra situazione che la sua dipendenza ha causato
- Compromette il tuo benessere per mano della dipendenza del tuo coniuge
La cosa più importante che si può fare quando si pensate che il vostro coniuge ha un disturbo da uso di sostanze è quello di ascoltare il vostro intestino. Accoppialo con l’apprendimento dei segni comuni di dipendenza in un matrimonio e ti stai mettendo in grado di aiutare e/o influenzare il cambiamento.
Fare e non fare di aiutare il tuo coniuge dipendente
Non sentirai mai qualcuno in recupero dire che il suo coniuge li ha resi sobri. Semplicemente non funziona così. Il tuo ruolo di coniuge di qualcuno con un disturbo da uso di sostanze non è quello di farli sobri, ma di portarli in un posto dove vogliono ottenere sobrio da soli. Non si può ottenere nessuno, compreso il vostro coniuge, sobrio. Ogni singola persona che è sobria oggi ha ottenuto sobrio dal suo proprio sforzo e dedizione al suo recupero personale. E mentre giocherai un ruolo importante nel sostenere il tuo coniuge nel recupero, la sua sobrietà dipende da loro.
Quindi cosa puoi fare? E cosa non dovresti fare? Questa volta nella tua vita può essere così incredibilmente complesso e angosciante che si potrebbe anche non sapere da dove cominciare. Ma, se sai che qualcosa deve cambiare, puoi aiutare ad avviare quel cambiamento.
FARE:
NON FARLO:
Un enorme equivoco su cosa fare e cosa non fare quando il tuo coniuge è dipendente da droghe o alcol è che ogni azione che dovresti intraprendere deve essere centrata attorno al tuo coniuge. Quando in questo tipo di situazione, c’è un elemento di dover vedere il vostro coniuge come una nave che sta assumendo acqua. Se salirai sulla nave, ci andrai giù. Questo non significa che non si può aiutare il vostro coniuge, ma significa che non si può sacrificare se stessi nel tentativo di farlo. La dipendenza è una malattia insidiosa e dimenticare te stesso nel processo di aiutare il tuo coniuge ti farà solo schiantare e bruciare.
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C’è un po ‘ di conforto nel sapere che se il tuo coniuge è dipendente da droghe o alcol, non sei sicuramente solo. Milioni di persone a livello nazionale lottano con un coniuge dipendente, e mentre alcuni di loro sono peggio per questo, molti diventano migliori a causa di esso. Puoi sopravvivere alla dipendenza nel tuo matrimonio. Se hai bisogno di aiuto per superare questo momento difficile, raggiungici subito. Siamo in grado di offrire supporto, così come aiutare a prendere i primi passi verso ottenere il vostro coniuge ad accettare il trattamento.
Quindi, non aspettare più a lungo. Il programma di trattamento delle dipendenze di Journeypure Emerald Coast può aiutare te e il tuo coniuge a riavere il tuo matrimonio (e le tue vite).
