Anonymous2016-05-21T06:15:09Z
Mi sono slogato male la caviglia circa 3 settimane fa. Ero di fretta scendendo le scale, perso l’equilibrio e atterrato su un lato cattivo del mio piede sinistro, causando la mia caviglia sinistra per essere allungato andando all’interno. Le prime 48 ore furono strazianti e il dolore non era credibile. Non ho mai avuto un grave infortunio alla caviglia prima d’ora.
Quindi l’ho immediatamente trattato usando il metodo del RISO. Il giorno seguente, i lividi e il gonfiore erano così orribili. Ho scoperto che ho avuto una distorsione di secondo grado e subito dopo sono andato nel panico. Ho avuto una partita di calcio in quella settimana e non vedevo l’ora di farlo perché mi sono allenato per rt. Ho avuto compagni di squadra che avevano infortuni simili e ci sono voluti mesi per recuperare completamente, alcuni di loro hanno smesso di giocare del tutto. Quindi ho avuto una depressione a breve termine perché non riesco a immaginare di non essere più in grado di correre e fare sport.
Perché ero così disperato di recuperare di nuovo, ho contattato un sacco di persone che conosco che fanno sport e ha chiesto loro se avevano lesioni simili. Un mio amico, della squadra di football della mia universita’, mi ha parlato della riabilitazione della caviglia di H. E. M. Ho ricevuto una copia 4 giorni dopo mi sono infortunato. Ho immediatamente letto e seguito ciò che è stato istruito e ho sentito un miglioramento il primo giorno. Ero in grado di camminare un po’, ma soffrivo.
Un paio di giorni dopo, il gonfiore e le ecchimosi stavano subsidendo in modo significativo e il quarto giorno stavo camminando di nuovo comodamente. Anche se ho sentito un po ‘ di rigidità, ho continuato a fare ciò che è stato istruito. Mia sorella è stata sorpresa che ho recuperato così in fretta. Le ho parlato di questo libro e sono rimasto scioccato da quanto fossero efficaci le procedure. Sono così felice che questo libro sia stato condiviso con me e quanto sia efficace.
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