Pappa reale è un integratore alimentare pesantemente commercializzato che fa un sacco di affermazioni sulla salute sorprendenti. Una di queste affermazioni è che è un potente integratore per la salute delle uova per aiutare con la fertilità di una donna. Oggi ho intenzione di dirvi solo che cosa pappa reale è e scavare nelle indicazioni sulla salute di fertilità su di esso per vedere se c’è un caso per aiutare. Andiamo
Avere le uova il più sano possibile è un fattore chiave per un esito di fecondazione in vitro di successo. E un po ‘di ricerca su Internet intorno al tema della” salute delle uova ” porta in primo piano tutti i tipi di consigli strani e meravigliosi. Una di queste raccomandazioni sul campo sinistro è quella di prendere il popolare integratore di salute alternativa pappa reale. Pappa reale è stato utilizzato per secoli per aiutare nel trattamento della sterilità e oggi è anche altamente raccomandato su molti siti web di fertilità. Così che cosa sulla terra è pappa reale e può migliorare la vostra salute delle uova?
Che cos’è la Pappa reale?
In primo luogo, la pappa reale non ha nulla a che fare con un tipo di dessert mangiato da re e regine! In realtà è fatto da api operaie infermiere per nutrire le larve nei primi giorni della loro vita. Quindi, almeno per le api, è un’importante fonte di nutrizione. Se le larve vengono nutrite con pappa reale esclusivamente per un periodo più lungo, le larve si svilupperanno effettivamente in un’ape regina. Da qui il nome ‘reale’. La pappa reale è in realtà considerata un prodotto alimentare. Non è una sorpresa, perché è un alimento per le api in crescita, quindi contiene calorie grazie al suo contenuto di proteine, carboidrati e acidi grassi.
Qual è il legame con la salute delle uova?
Ecco dove entra in gioco il legame tra pappa reale e fertilità umana. Un’ape regina vive esclusivamente di pappa reale e questo le permette di deporre fino a 2.000 uova al giorno. Ci sono affermazioni che la pappa reale può aiutare a bilanciare gli ormoni nell’ape per migliorare la capacità di deposizione delle uova, e in realtà potrebbe esserci una piccola quantità di verità in questo. Ma farà lo stesso per gli esseri umani?
Per iniziare, dovrei dire che non ci sono studi clinici che esaminano la pappa reale e lo sviluppo delle uova nelle donne, quindi lo prenderesti in fede che la pappa reale avrà alcun beneficio.
Ma c’è una piccola svolta alla storia. Pappa reale è stato trovato per avere alcuni effetti estrogeno-simili dal suo profilo unico di acidi grassi. Anche se dovrei sottolineare questi effetti sono stati visti solo in capsule di Petri di laboratorio e topi. L’estrogeno, naturalmente, è vitale per un ciclo mestruale sano quindi c’è una piccola quantità di plausibilità alla pappa reale e alla storia della fertilità.
Aggiungendo al caso che la pappa reale potrebbe avere effetti ormonali è stato uno studio effettivamente fatto in donne in post-menopausa. Sorprendentemente, la pappa reale ha mostrato qualche beneficio nell’offrire sollievo dai sintomi della menopausa, ma è stato solo l’ansia e il mal di schiena a migliorare. Dozzine di altri sintomi della menopausa non hanno risposto alla pappa reale, quindi il piccolo beneficio visto potrebbe essere stato solo un colpo di fortuna.
La storia di pappa reale e ormoni prende una svolta interessante quando si scopre che contiene naturalmente una piccola quantità di testosterone! E almeno negli uomini infertili, la pappa reale può causare un piccolo aumento dei livelli di testosterone. Come questo potrebbe riguardare le donne è interessante come il testosterone aiuta a sviluppare follicoli così questo potrebbe aiutare nelle donne con una bassa riserva ovarica o potenzialmente anche che hanno una scarsa risposta alla fecondazione in vitro. Quindi la pappa reale non può essere completamente eliminata in questa fase, ma se il basso testosterone viene identificato come causa di infertilità per una donna, i medici raggiungono giustamente dosi controllate di testosterone con un cerotto o un gel in cui la dose e la risposta corporea sono una quantità nota.
Il testosterone ha un altro lato nella fertilità per le donne però. Proprio come un’orchestra deve essere bilanciata e sintonizzata, così devono essere i tuoi ormoni. Troppo poco o troppo testosterone può causare problemi di vasta portata lungo la strada. Il testosterone è un ottimo esempio, come una mancanza di esso può causare problemi di fertilità, ma così anche può troppo di esso. PCOS è un classico esempio di ciò che accade quando troppo testosterone è nel sistema del corpo.
Una parola di avvertimento
Prima di prendere in considerazione correre fuori e l’aggiunta di pappa reale alla vostra dieta, prendere nota di un grande avvertimento di salute. È estremamente importante essere consapevoli che se sei allergico alle api o al miele dovresti evitare tutti i prodotti delle api. La pappa reale è stata associata a irritazioni cutanee da lievi a gravi, difficoltà respiratorie e persino shock anafilattico che a volte portano alla morte. Se inizi a sviluppare una reazione a uno di questi prodotti, smetti di prenderli immediatamente! E non usare prodotti delle api durante la gravidanza se entrambi i lati della vostra famiglia o la famiglia del padre ha una storia di allergia alle api come questo può influenzare il bambino.
Riassumiamo:
- Se sei un’ape, la pappa reale è un vero superfood in quanto ti mette sulla strada per diventare ape regina.
- Per noi esseri umani, la salute sorprendenti affermazioni fatte circa la pappa reale non venire a breve, ma ci potrebbe essere una piccola possibilità che potrebbe aiutare con la fertilità
- Con studi clinici per dimostrare che la pappa reale aiuta con migliori esiti della gravidanza FIV, quindi non è un supplemento sarei raccomandando, in questa fase,
- fate attenzione se avete una storia di allergia alle api, la pappa reale può innescare gli stessi problemi.
